Гимнастика и массаж ребенку в 11 месяцев

Гимнастика и массаж ребенку в 11 месяцев

Массаж и гимнастика должны проводиться в игровой форме, малыши в этом возрасте очень любопытны и любознательны, потому рассказывайте крохе обо всем, что делаете, веселите его песенками, веселыми стишками и прибаутками.

Массаж для ребенка 10, 11, 12 месяцев — видео:

Комплекс упражнений и массажа остается таким же, как и в 10 месяцев. К такому классическому массажу и гимнастике мы предлагаем добавить точечный массаж биологически активных точек на теле ребенка. Этих точек – 9, и воздействие на них массажем будет повышать иммунитет крохи. А это сейчас становится особо важным, ведь теперь ваш малыш будет гулять на улице не только в коляске, а и топать ножками по земле, играть с другими ребятишками, копаться в песочнице, риск подхватить какую-то инфекцию увеличивается. К тому же к году уже многие малыши перестают получать дополнительную защиту для иммунитета в виде грудного молока, поэтому такой массаж, выполняемый ежедневно, поможет укрепить организм ребенка. Особенно хорошо он укрепляет органы дыхания, так как повышает защитные свойства оболочек носоглотки, гортани, трахей, бронхов, легких, что снизит риск получить осложнения при заболевании ОРВИ или гриппом.

Точка 4 – это зона шеи за ухом. Массаж этой зоны стимулирует защитные свойства задней поверхности гортани и глотки, а также активизирует кровообращение головы, шеи и всего тела в целом.

Точка 5 – это точка в области 7-го шейного и 1-го грудного позвонка на спине ребенка. Точка связана с нижним шейным симпатическим узлом, ее массаж способствует укреплению защитных оболочек глотки, гортани, трахеи, бронхов, пищевода. Массаж этой зоны укрепляет сердечно-сосудистую и бронхо-легочную системы ребенка.

Точка 6 – эта точка имеет связь с гипофизом и активизирует его работу. Это парные точки, они находятся у основания крыльев носа. Их массаж стимулирует защитную функцию носоглотки, кровообращение гайморовых пазух. Это очень хорошее упражнение при насморке, после него облегчается носовое дыхание.

Точка 8 – эти точки находятся на ушках малыша, в районе так называемых козелков. Их массаж способствует улучшению слуха ребенка, развивает вестибулярный аппарат.

Точка 9 – эта точка находится на кисти ребенка в зоне у основания большого пальца ближе к внутренней стороне, как бы между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту точку на обеих руках способствуют нормализации всех функций организма.

Такой массаж занимает не более 15 минут в день, а пользу приносит огромную. Но помните, что делать его нужно ежедневно, тогда только будет получен реальный эффект для иммунитета малыша.

novorozhdennyj.ru

Гимнастика для ребенка 11 месяцев

Режим дня ребенка в 11 месяцев

Вашему малышу уже 11 месяцев. Ещё каких-то 30 дней — и он отметит свой первый в жизни юбилей — 1 год.

Но праздник ещё впереди, а пока что карапуз продолжает жить по удобному для него режиму дня. который полностью зависит от его биоритмов и может отличаться от режима его сверстников. Родителям остаётся только подстраиваться под ребёнка. И каким бы повзрослевшим ни казалось вам ваше чадо, не ломайте привычный ритм жизни, старайтесь, чтобы основные пункты его распорядка дня выполнялись в одно и то же время — это благотворно сказывается на психологическом состоянии не только ребёнка, но и его родных.

Режим и распорядок дня ребенка в 11 месяцев

Режим дня ребёнка — это своего рода и план действий для его мамы. Выполнение распорядка дня приучает малыша к дисциплине и закладывает полезную привычку на будущее.

Все дети индивидуальны: у каждого из них свои биоритмы, степень активности и черты характера. Поэтому и режим дня детей может отличаться: кто-то из них встаёт раньше, а кто-то любит поспать; кто-то спит 2 раза в день, а кому-то достаточно одного дневного сна…

Основными моментами для режима дня 11-месячного малыша остаются следующие пункты:

  • Кормление: 5 раз в день с интервалами в 4 часа.
  • Общее время сна — 13-14 часов; из них 3-5 приходятся на дневной сон (1-2 раза).
  • Прогулки: 2 раза в день по 1,5-3 часа.
  • Бодрствование подразумевает как минимум общение с родными, семьёй.
  • Гигиенические процедуры: утреннее умывание, подмывание по мере необходимости, приучение к горшку, купание 3-4 раза в неделю.
  • Гимнастика и массаж: общеукрепляющий — по инструкциям комнаты здорового ребёнка; специальный массаж — по назначениям невропатолога или ортопеда.
  • Примерный режим дня ребёнка в 11 месяцев (по часам) может выглядеть следующим образом:

  • 7.00 – 7.30 — подъём, утренний туалет и гимнастика. В этом возрасте уже можно приучать малыша чистить зубки (к 11 месяцам у детей их уже 6-8 штук). Для этого купите в магазине или аптеке мягкую детскую зубную щётку и проводите эту гигиеническую процедуру в форме игры. Разумеется, что у ребёнка координация движений ещё не совсем точна, и сам он не сможет «почистить зубы», но он может просто открывать ротик, показывая зубки, а мама щеточкой, смоченной в воде, почистит их. Заодно можно и мягко помассировать малышу дёсны, готовые к прорезыванию новых зубов. Постепенно процедура чистки зубов станет для крохи полезной привычкой на всю жизнь. Стоит также уделить внимание и гимнастике. Активные дети с немалым удовольствием копируют движения, которые им показывают родители: наклоны, махи руками и ногами, приседания. Эти нехитрые упражнения помогут малышу стряхнуть с себя остатки сна. Менее активные дети могут ограничиться сделанным мамой массажем. Порядок и последовательность процедур пробуждения индивидуальны для каждого ребёнка.
  • 7.30 – 8.00 — лёгкий завтрак. Предложите малышу молочную кашу или сваренную на воде. Возможен и вариант использования готовых пакетированных каш. На десерт предложите кисель или чай/сок с печеньем. Ребенок такого возраста уже способен жестами и незатейливым «ам-ам» дать знать, что он голоден и даже показать пальцем на то блюдо, которое он хотел бы съесть. Он уже способен требовать «дай» и капризничать, если не получает желаемое.
  • 8.00 – 10.00 — бодрствование: время для развивающих занятий. По новейшим методикам развития детей ребёнку никогда не рано начинать учиться (многие начинают учить своего кроху чуть ли не с момента зачатия). В возрасте 11 месяцев малыш уже должен знать и показывать части тела и лица, произносить простейшие слова (ма-ма, па-па, ба-ба, дай, ам-ам, на) и не просто откликаться на своё имя, но и различать родных и друзей (уметь показать их). Он способен выполнять нехитрые просьбы: выбросить фантик от конфеты в мусор, принести игрушку или отнести свои башмачки на место и другое. Не оставляйте без поощрения каждое достижение крохи. Хвалите малыша за каждый его успех.
  • 10.00- 12.00 — первый дневной сон. По возможности уложите ребёнка спать на улице. Многие мамы, у кого есть балкон/лоджия или терраса, выставляют туда коляску и кладут в неё одетого или укутанного в одеяло (спальный мешок) малыша, занимаясь в это время своими делами и контролируя периодически спящего кроху.
  • Массаж ребенку 11 месяцев

    Малыши до года нуждаются в особом внимании и заботе со стороны родителей, ведь детский организм только начинает формироваться и ключевую роль в развитии организма детей в возрасте до года играет центральная нервная система. Именно поэтому физиологи настоятельно рекомендуют делать массаж ребенку 11 месяцев и далее. По мнению врачей, это благоприятно скажется на процессах формирования детского организма, снизит восприимчивость ребенка к различным болезням, улучшит функции пищеварения, а также будет способствовать лучшему развитию мышечной массы.

    Малыши в раннем возрасте требуют особого внимания и заботы со стороны родителей. Важно помнить, что детский организм только начинает формироваться, поэтому то, как Вы будете следить за развитием ребенка, в конечном итоге скажется на его здоровье. Ученые-физиологи давно отметили, что ключевую роль в развитии организма детей в возрасте до года играет центральная нервная система. Именно поэтому физиологи настоятельно рекомендуют делать массаж ребенку, начиная с 11 месячного возраста. По мнению врачей, это благоприятно скажется на процессах формирования детского организма, снизит восприимчивость ребенка к различным болезням, улучшит функции пищеварения, а также будет способствовать лучшему развитию мышечной массы.

    К слову, в различных странах Востока, Индии и Африке массаж ребенку 11 месяцев практикуется еще с незапамятных времен. В легендах и сказаниях древних народов массаж малышу упоминается в качестве особого ритуала, считалось, что таким образом формируется духовное родство между матерью и малышом.

    На данный момент существует множество источников, которые подскажут как правильно делать массаж детям в столь раннем возрасте. Многочисленные медицинские справочники пестрят советами и рекомендациями по данному вопросу.

    Видео: массаж ребенку 11 месяцев.

    Однако, в любом случае основополагающие правила будут одинаковы. Ниже изложены важнейшие моменты, которые следует твердо помнить, если вы намерены проводить эту полезную процедуру с вашим малышом.

    • Кожа ребенка в этом возрасте еще очень нежная, поэтому перед тем, как делать массаж, вы должны коротко остричь ногти, снять с себя различные украшения, кольца, браслеты и т. д. Делается это для того, чтобы никаким образом не повредить кожу малыша.
    • Крайне нежелательно использовать во время массажа различные присыпки и кремы, так как в этом возрасте детская кожа очень восприимчива к различным компонентам, входящим в их состав. Возможны аллергические реакции и покраснения в местах соприкосновения ваших рук и кожи ребенка, так как при использовании кремов вы попросту будете их втирать в кожу малыша.
    • Необходимо учитывать такой немаловажный фактор, как настроение ребенка. Если он улыбается и прекрасно себя чувствует, то массаж не доставит ему никаких неприятных эмоций. Часто случается, что дети ведут себя пассивно ( к примеру, хотят спать), или после приема пищи у них случаются небольшие недомогания. Естественно, в таких случаях делать массаж ребенку категорически воспрещается. Также, массаж не рекомендован детям в период протекания инфекционных заболеваний, при рахите, грыже и т. д.
    • Не следует злоупотреблять массажем. Хоть он и помогает детскому организму крепнуть и расти, однако оптимальным вариантом будет периодичность массажа не более одного раза в сутки.
    • Важно знать технику детского массажа. Не допускаются резкие удары, толчки, агрессивный массаж. Помните, что детям в этом возрасте нельзя делать энергичную гимнастику и растирание рук и ног, так как это может усугубить процессы кровообращения в детском организме.
    • Обязательно проконсультируйтесь с педиатром. В противном случае, вы можете нанести непоправимый вред своему малышу. Причин может быть множество, от врожденных заболеваний, до аллергических реакций малыша на различные раздражители.
    • Соблюдая эти нехитрые правила, вы сможете быть уверены, что массаж вашему ребенку доставит только приятные эмоции и пойдет ему на пользу.

      Конечно же следует учитывать при этой процедуре температуру помещения и продолжительность массажа. Физиологи обращают внимание на тот фактор, что детский организм теряет тепло в десять раз быстрее чем взрослый, поэтому даже в теплом помещении, при отсутствии сквозняков, время массажа не должно превышать 10-12 минут.

      Техника детского массажа довольно разнообразна. Специалисты рекомендуют начинать с легкого поглаживания кончиками пальцев детей в районе предплечья и шеи. Однако, здесь не все так категорично. Внимательно следите за реакцией малыша во время проведения массажа. Если он улыбается, то это означает, что вы все делаете правильно. Во время массажа области суставов, ребенок может нервничать и сопротивляться. Однако это естественная реакция организма детей.

      Важно знать, что массаж ребенку 11 месяцев от роду рекомендуется делать в основном, начиная от спины. Дела в том, что от позвоночника отходят нервные окончания, отвечающие за координацию движения. Поэтому непродолжительные воздействия, оказываемые на этот участок тела ребенка во время массажа, благоприятно скажутся на общем физиологическом развитии малыша.

      Гимнастика и массаж ребенку в 11 месяцев

      В 11 месяцев многие дети уже начинают самостоятельно ходить, или хотя бы ходить с поддержкой за одну руку. Наступает момент и любопытство одолевает малыша настолько, что он не ждет когда мама или папа подадут ему руку, чтобы отвести к интересующему его предмету, и он побежит к нему сам. Первые шаги малышей обычно выглядят, как перебежки по 2-3 шага от одной опоры к другой, например, от кресла к дивану и т.п. Через несколько дней количество шагов в перебежках увеличится до 5-6, и вскоре кроха будет ходить полностью самостоятельно. Конечно, падения просто неизбежны в это время, поэтому вам нужно подготовить квартиру к ходьбе малыша. Убирайте все с пола, поставьте защиту на острые углы, предохранители на двери, замки на шкафы. Обязательно подберите для ребенка удобную, качественную обувь.

      Массаж и гимнастика должны проводиться в игровой форме. малыши в этом возрасте очень любопытны и любознательны, потому рассказывайте крохе обо всем, что делаете, веселите его песенками, веселыми стишками и прибаутками.

      Массаж для ребенка 10, 11, 12 месяцев — видео:

      Источник видео: www.dar-baby.ru

      Комплекс упражнений и массажа остается таким же, как и в 10 месяцев . К такому классическому массажу и гимнастике мы предлагаем добавить точечный массаж биологически активных точек на теле ребенка. Этих точек – 9, и воздействие на них массажем будет повышать иммунитет крохи. А это сейчас становится особо важным, ведь теперь ваш малыш будет гулять на улице не только в коляске, а и топать ножками по земле, играть с другими ребятишками, копаться в песочнице, риск подхватить какую-то инфекцию увеличивается. К тому же к году уже многие малыши перестают получать дополнительную защиту для иммунитета в виде грудного молока, поэтому такой массаж, выполняемый ежедневно, поможет укрепить организм ребенка. Особенно хорошо он укрепляет органы дыхания, так как повышает защитные свойства оболочек носоглотки, гортани, трахей, бронхов, легких, что снизит риск получить осложнения при заболевании ОРВИ или гриппом.

      Приведем описание точек, массирование которых поможет укрепить иммунитет и ребенка, и взрослого:

      Точка 1 – это вся область грудины, массаж грудины очень полезен для укрепления защитных оболочек трахей и бронхов. При бронхите, кашле он способствует очищению от мокроты и быстрому выздоровлению.

      Точка 2 – это область вилочковой железы, которая регулирует иммунитет организма ребенка. Массаж этой точки также укрепляет гортань. Находится она в области грудины, чуть ниже основания шеи (ямки), на грудной косточке. Надавливание на эту область до 19 раз стимулирует вилочковую железу.

      Точка 3 – это области височнонижнечелюстного сустава, находится в области нижней челюсти под ушком ребенка. Массаж этой зоны укрепляет защитные оболочки гортани и глотки, а также улучшает кровообращение, обмен веществ, регулирует выработку гормонов.

      Следующие точки находятся на лице.

      Точка 7 – это симметричные точки у основания бровей над носом. Их стимуляция способствует улучшению кровоснабжения верхних долей носовой полости, способствует улучшению зрения и развитию лобных долей головного мозга, а, следовательно, умственному развитию малыша.

      Симметричные точки 6,7,8 массируются одновременно. Массировать точки можно надавливанием на них, а затем выполнять вращательные движения: 9 по часовой и 9 против часовой стрелки. Зоны 3 и 4 массируют растирающими движениями в направлении сверху вниз.

      o-detjah.ru

      Малыш в 11 месяцев: как научить ребенка ходить, массаж и гимнастика

      Совсем скоро, уже через месяц, вы будете праздновать день рождения самого маленького и самого любимого члена вашей семьи. Что должен уметь ребенок в 11 месяцев, развитие которого соответствует средним нормам? Достаточно многое. Ежедневные тренировки и занятия уже стали неотъемлемой частью вашего распорядка дня, малыш ждет их с нетерпением. Продолжайте с удовольствием!

      Развитие ребенка в 11 месяцев: что должен уметь малыш

      Ребенок с нормальным развитием в 11 месяцев уже может ходить при поддержке за одну руку, садиться на корточки, наклоняться. Формируется зрительный контроль движений ног, например, его можно научить становиться на ступеньку, перешагивать препятствия или ходить по узкой поверхности.

      Чтобы удержать равновесие, малыш широко расставляет ноги при ходьбе. Следует помнить, что этому способствует и использование памперсов. В этом случае необходимо отказаться от их ношения во время бодрствования, потому что длительная и неоправданно широкая постановка ног приводит к неравномерному распределению нагрузки на голеностопные и коленные суставы. При сопутствующей слабости связочного аппарата стопы устанавливаются в неправильное положение с вытекающими из этого последствиями: задержкой формирования сводов стоп, Х-образной деформацией ног и др.

      Что должен уметь малыш в 11 месяцев и как помочь ему делать первые самостоятельные шаги? Разница возраста начала самостоятельной ходьбы у современных детей составляет 6-7 месяцев. По этому поводу существуют разногласия: одни считают, что «ранняя» ходьба приводит к деформации ног, и рекомендуют родителям пресекать попытки ребенка ходить до года; другие не видят в этом нарушения. Но практика показывает, что прямой связи между возрастом, когда малыш начал ходить, и развитием деформаций ног нет. Многие дети с приобретенной деформацией пошли после года. И у многих малышей, которые пошли с 9 месяцев, никаких ортопедических проблем не возникло. Чуть реже встречается О-образная деформация ног. Чаще всего причиной этого является рахит. При диагностике рахита требуется своевременное лечение, а при риске его развития — адекватная профилактика. Поэтому правильнее не ограничивать детей в желании приобретать новые моторные навыки, пусть даже с опережением возраста. Учитывая то, что уже умеет ребенок в 11 месяцев, лучше под

      готовить костно-мышечную систему ребенка к предстоящим нагрузкам, обратившись за помощью к специалисту по лечебной физкультуре, опытному детскому массажисту. Если такой возможности нет, то выполнение вами рекомендаций, поможет малышу избежать некоторых проблем.

      Как развивать ребенка в 11 месяцев: развивающие занятия для детей

      Как развивать ребенка в 11 месяцев, чтобы закрепить формирующиеся двигательные навыки?

      Пора поучиться играм в мяч, например игре в футбол. Для игры возьмите легкий пластиковый мячик диаметром 15-20 см. Сначала расположитесь удобно на полу. Поставьте малыша спиной к себе и обнимите одной рукой за талию. Мячик положите перед его ногами. Возьмите ногу ребенка в области голени, слегка ее согните и ударьте стопой по мячику. Повторите это движение 5-7 раз для каждой ноги. Затем предложите ребенку ударить по мячу самостоятельно.

      Для развития малыша в 11 месяцев важны повторения. Если ребенок не успел запомнить новое движение, повторите его ещё и ещё раз. Когда малыш освоит удары по мячу ногой самостоятельно, переходите к игре во время движения-ходьбы. Ваша задача — сопровождать малыша, придерживая его за руки, направляя вслед за покатившимся мячиком.

      Дойдя до мяча, малыш будет понимать, что если по мячику ударить ногой, он покатится и его можно будет догнать, чтобы ударить по нему опять. Комментируйте игру в футбол разными восклицаниями: «Гол, бум, ура, оп! Молодец. »

      Одним из развивающих занятий для детей 11 месяцев является ходьба по дощечке при поддержке за две руки. Для этого упражнения понадобится дощечка шириной 10-12 см и длиной 1,5 метра. Положите ее на пол, на две опоры, чтобы она была на несколько сантиметров приподнята над поверхностью. Малыш должен пройти по ней, стараясь не наступать на пол. Количество проходов — не менее 3-4 раз.

      В процессе того как учить ребенка 11-ти месяцев ходить, для страховки рекомендуется использовать байковую пеленку, которая складывается в несколько раз и оборачивается вокруг туловища малыша. Ее можно использовать во время ходьбы без поддержки за руки.

      Чем ещё заняться с ребенком 11-ти месяцев во время домашних тренировок? Научите малыша перешагивать через препятствие. Для этого упражнения сделайте из одеяла валик диаметром 10-15 см. Положите его на пол за несколько шагов, которые малыш должен сделать, после чего перешагнуть этот валик на своем пути. Такие занятия с ребенком 11-ти месяцев нужно повторять ежедневно 5-7 раз.

      Приемы массажа ребенку 11-ти месяцев (с видео)

      В этом возрасте процедура массажа представляет собой наиболее полный комплекс приемов, который будет подходить малышу и на втором году его жизни и оказывать общеукрепляющее действие на его организм.

      Начинается массаж ребенку в 11 месяцев с массирования рук. Малыш лежит на спине. Одной рукой возьмите его в области запястья, пальцами другой руки проведите поглаживание, затем растирание каждого его пальчика по очереди от кончика к основанию. Повторите прием 2-3 раза.

      Отдельно погладьте ладошку ребенка и уделите внимание большому пальцу.

      Переходим на предплечье и плечо. Для этого переложите свой большой палец в ладонь ребенка. Ладонью второй руки проведите сначала поглаживание, затем растирание по направлению от кисти к локтевому суставу, потом к плечевому. Поглаживание при массаже ребенку в 11 месяцев делается как с наружной, так и с внутренней стороны руки. Растирание — только по наружной поверхности предплечья и плеча. Повторите приемы по 2-3 раза.

      Далее переходите к более интенсивному кольцевидному растиранию. Для этого своими руками, расположенными поперек, обхватите плечо ребенка чуть выше локтевого сустава. Ваши руки должны находиться близко друг к другу и совершать встречные движения. Растирание проводится по всему плечу в направлении плечевого сустава и повторяется в 2-3 прохода.

      Теперь добавьте приемы разминания. Для этого захватите мышцы плеча над локтевым суставом по наружной поверхности между своими 1-м пальцем с одной стороны и 2-4-м с другой. Поступательными движениями пройдите мышцы до плечевого сустава. Повторите прием 2-3 раза.

      Заканчиваем массаж руки поглаживанием всей конечности от пальцев к плечу.

      Переходим к массажу грудной клетки. Первый прием — поглаживание. Проводится вдоль грудины ладонной поверхностью кистей рук в направлении снизу вверх и к плечам. Повторите прием 3-5 раз.

      Затем подушечками пальцев проводится поглаживание от грудины по ходу ребер вбок. Повторите прием 3-5 раз с каждой стороны.

      Следующий прием — растирание. Подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями пройдите в области грудины, вдоль ее краев снизу вверх. Повторите прием 2-3 раза.

      Далее смените направление растирающих движений. Теперь ваши пальцы должны двигаться от грудины вбок, по ходу межреберных промежутков. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны. Область сердца массировать не рекомендуется! Повторите первый прием — поглаживание — еще раз.

      Переходим к массажу живота. Малыш продолжает лежать на спине ногами к вам.

      Первый прием — поглаживающий. Ваша правая рука ладонной стороной скользит по животу по часовой стрелке, описывая круг. Затем движение ваших ладоней должно идти от боковой поверхности живота с двух сторон одновременно и соединиться над областью пупка. Повторите прием 4-5 раз.

      Следующий прием — растирание. Согните пальцы правой руки. Суставами согнутых пальцев растирайте околопупочную область спиралевидными движениями, одновременно описывая круг вокруг пупка по часовой стрелке. Выполните прием, проходя 3-4 круга. Каждый последующий круг увеличивайте в диаметре.

      Для стимуляции мышц брюшного пресса можно добавить прием пощипывания передней брюшной стенки по кругу.

      Заканчивать массаж живота следует, повторяя круговое поглаживание, с которого начиналась процедура.

      И переходим к массажу ног. Массаж ног начинают со стоп ребенка. Одной рукой возьмите ножку малыша в области голени. При этом нога должна быть слегка согнута в коленном и тазобедренном суставах.

      Первый прием — поглаживание от кончиков пальцев к голеностопному суставу. При этом ваш большой палец должен находиться на подошвенной стороне, а остальные — с тыльной стороны стопы. Повторите прием 3-5 раз.

      Следующий прием — растирание. Придерживая стопу с тыльной стороны, подушечкой большого пальца растирайте подошву спиралевидными поступательными движениями от пяточки к пальчикам ребенка. Повторите прием в 2-3 прохода.

      Если пальчики нужно распрямить, погладьте дополнительно стопу с тыльной стороны по направлению от основания пальчиков к голеностопному суставу.

      Переходим к поглаживанию и растиранию голени и бедра. Обхватите своей ладонью голень ребенка чуть выше голеностопного сустава. Проведите рукой по голени скользящими движениями по направлению к коленному суставу, затем — по передней и боковой поверхностям бедра в сторону тазобедренного сустава. Прием повторяем 3-5 раз.

      Следующее за этим растирание проводим подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями по передней и наружнобоковой поверхностям бедра. Прием повторяем 3-5 раз.

      Переходите к более интенсивному кольцевидному растиранию. Для этого своими руками, расположенными поперек, обхватите бедро ребенка чуть выше коленного сустава. Ваши руки должны находиться близко друг к другу и совершать встречные движения. Растирание проводится по всему бедру в направлении тазобедренного сустава и повторяется в 2-3 прохода.

      Следующий прием — разминание. Расположите свои руки поперек бедра ребенка. Захватите мышцы переднебоковой поверхности чуть выше коленного сустава.

      Слегка оттяните их, затем начните S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль бедра к тазобедренному суставу. Повторите прием, проходя каждое бедро 2-3 раза.

      И заканчиваем приемы первоначальным поглаживанием.

      На этом видео «Массаж ребенку в 11 месяцев» показаны все основные приемы:

      Домашний массаж 11- месячному ребенку (с видео)

      Переходим к массажу задней поверхности туловища. Переверните малыша на живот ногами к себе.

      Начинаем с приема поглаживания задней поверхности шеи и области надплечий. Ваша ладонь должна двигаться от затылочной области в сторону надплечий, по задней и боковым поверхностям шеи. Отдельно погладьте сами надплечья от шеи до плечевых суставов. Повторите прием 4-5 раз.

      Следующий прием домашнего массажа 11- месячному ребенку — растирание подушечками пальцев. Пальцы должны продвигаться поступательными спиралевидными движениями по задней поверхности шеи, а также отдельно по надплечьям в сторону плечевых суставов. Прием повторите 2-3 раза в каждом направлении.

      Дополнительный прием растирания в области надплечий — проведите ребром ладони. Ваши руки должны находиться близко друг к другу и совершать встречные движения в виде «пиления».

      Закончите процедуру легким поглаживанием и нежными растягивающими движениями, которые используют непосредственно для этих мышц. Для этого одной рукой придерживайте затылок, а второй от этой области медленно проведите по мышцам шеи вниз и к надплечьям, задерживаясь в конце движения на 2-3 секунды. Прием повторите 3-5 раз.

      Переходим к массажу спины. Первый прием — поглаживание. Проводится сначала вдоль позвоночника, затем — по ходу ребер от позвоночника вбок. Повторите прием 3-5 раз.

      Следующий прием — растирание. Подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями пройдите около позвоночника по обе стороны снизу вверх, затем от позвоночника вбок, по ходу межреберных промежутков. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

      Переходим к более интенсивному растиранию в виде «пиления». Прием проводят, используя наружный край ладоней. Ваши руки при этом располагаются вдоль позвоночника, а ладони приближены друг к другу. Направление движений рук вперед-назад одновременно навстречу друг другу, т. е. напоминающее пиление. Массируйте спину слева и справа от позвоночника отдельно в течение 20-30 секунд.

      Следующий прием — разминание. Разминайте мышцы боковой поверхности туловища по направлению снизу вверх. При этом ваши руки захватывают и слегка оттягивают мышцы, затем совершают S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль туловища. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

      Завершите массаж спины, повторив прием поглаживания.

      Переходим на область ягодиц. Первый прием — поглаживание. Ваши ладони скользят по ягодицам. Начинается движение с обхвата боковой их поверхности, и руки направляются друг к другу. Повторите движение 5-7 раз.

      Далее следует прием растирания. Для этого используйте фаланги согнутых пальцев рук. Направление спиралевидных движений по кругу, прорабатывайте по очереди правую и левую части ягодичной области. Повторите прием в 3-5 круговых проходов.

      Для более интенсивной стимуляции добавьте растирание в виде «пиления». Его проводят, используя наружный край ладоней. Ваши руки при этом должны располагаться вдоль ягодиц, а ладони приближены друг к другу.

      Направление движений рук вперед-назад одновременно навстречу друг другу, напоминающее пиление. Массируйте каждую ягодицу отдельно в течение 20-30 секунд.

      Для стимуляции ягодичных мышц можно добавить прием пощипывания этой области пальцами.

      Переходим к приему «рубление». Для этого ребром своих ладоней с разведенными пальцами, смягчающими удар, проводите ударные движения на середине каждой ягодицы ребенка по очереди в течение 10-15 секунд. Кисти ваших рук во время выполнения приема должны быть расслаблены.

      Также тонизирующим является прием «стегание». Для этого ладонные поверхности пальцев обеих рук совершают перекрестные размашистые движения, которые скользят по поверхности ягодиц. Длительность выполнения — 15-20 секунд.

      Повторите прием поглаживания, с которого начинали массаж.

      После ягодичной области продолжаем массаж задней поверхности ног. Повторите поглаживание и растирание в том же порядке и направлении.

      Придерживайте одной рукой голень ребенка, нога при этом должна быть слегка согнута в коленном суставе. Проведите рукой по икроножной мышце поглаживающими скользящими движениями по направлению к коленному суставу, далее по бедру в сторону ягодиц 2-3 раза.

      Затем подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями растирайте заднюю поверхность голени, заднюю и наружнобоковую области бедра. Приемы повторяем 3-5 раз.

      Переходите к более интенсивному кольцевидному растиранию. Для этого своими руками, расположенными поперек, обхватите бедро ребенка чуть выше подколенной ямочки. Ваши руки должны находиться близко друг к другу и совершать встречные движения. Растирание проводится по всему бедру в направлении тазобедренного сустава и повторяется в 2-3 прохода.

      Следующий прием — разминание. Расположите свои руки поперек икроножной мышцы ребенка. Слегка оттяните их, затем начните S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль голени к коленному сустав. Повторите прием 2-3 раза.

      Теперь свои руки положите поперек бедра ребенка. Захватите мышцы заднебоковой поверхности чуть выше подколенной ямочки. Слегка оттяните их, затем начните S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль бедра к тазобедренному суставу. Повторите прием 2-3 раза.

      Как показано на видео, массаж 11-месячному ребенку заканчивается массированием ноги, повторяя поглаживания по направлению от стопы к бедру и далее к ягодицам в 4-5 проходов:

      Зарядка для ребенка в 11 месяцев: упражнения и дыхательная гимнастика

      Кроме массажа и развивающих занятий дети в 11 месяцев должны выполнять ежедневную зарядку. Если вам удалось заниматься гимнастикой с ребенком, проходя все возрастные этапы, то основные группы мышц малыша стали достаточно сильными. Это значит, что кроха готов к важному заключительному этапу моторного развития первого года жизни — самостоятельной ходьбе. Осталось подсказать ему, как правильно сделать первые самостоятельные шаги.

      Гимнастика для ребенка 11-ти месяцев начинается с разминки:

    • положите малыша на спину. Вложите свои большие пальцы ему в ладони. Разогните руки в локтевом суставе и затем согните, повторите 3-5 раз;
    • отведите выпрямленные руки в сторону, затем приведите их к туловищу;
    • повторите эти движения разнонаправленно. Одна рука сгибается, другая в это время разгибается. Одна рука поднимается вверх, другая в это время опускается;
    • скрестите руки ребенка над грудной клеткой и разведите их в стороны, повторите 3-5 раз;
    • проведите круговые движения в плечевых суставах с небольшой амплитудой. Руки ребенка во время движения должны быть выпрямлены в локтевых суставах. Повторите 3-5 раз по количеству кругов;
    • теперь согните и разогните ножки в коленных и тазобедренных суставах, т. е. приведите их к животу малыша, затем выпрямите полностью, прижав к поверхности стола. Повторите движение 3-5 раз;
    • сначала согните одну ножку ребенка, приведя ее к животу и не разгибая, отведите бедро в сторону кнаружи, затем приведите, но не выпрямляйте ножку. Повторите это упражнение для ребенка 11-ти месяцев 3-5 раз с обеих сторон по очереди;
    • произведите круговые движения бедра в тазобедренном суставе с небольшой амплитудой. Повторите 2-3 раза по количеству кругов для каждой ноги;
    • поднимите выпрямленные ножки ребенка вверх, имитируя упражнение «березка». Ваши руки при этом должны удерживать ноги малыша в области коленных суставов, не давая им сгибаться. Опустите ноги до соприкосновения их с поверхностью стола. Повторите движение 3-5 раз.
    • Следующее упражнение зарядки в 11 месяцев выполняется с детьми, у которых получается лежа на мяче прогнуться и удержаться так в течение 3-5 секунд. Удерживайте ребенка на мяче двумя руками в области бедер. Перед его глазами, на расстоянии его вытянутой руки, положите любимую игрушку. Прокатите ребенка на мяче вперед, по направлению к игрушке, и задержитесь в этом положении. Подождите, пока кроха прогнется, протянет руку к игрушке и возьмет ее. После этого вернитесь назад, в исходное положение для отдыха. Повторите упражнение 5-7 раз.

      Дыхательная гимнастика для ребенка 11 месяцев заканчивает тренировку:

    • поднимите вверх выпрямленные руки, затем опустите их вдоль туловища, повторите 3-5 раз;
    • согните и разогните ножки в коленных и тазобедренных суставах, т. е. приведите их к животу малыша, затем выпрямите полностью, прижав к поверхности стола. Повторите движение 3-5 раз.

    vkapuste.ru

    Вот нам уже пол года: учимся делать массаж ребенку в 6 месяцев

    Всего шесть месяцев отделяет кроху от момента рождения. Но изменения за это время произошли кардинальные.

    Ребенок в данном возрасте ползает, садится и даже встает, держась за опору.

    Однако это совсем не ультимативные показатели развития. Одни детки к концу первого полугодия уже чувствуют силу в ручках, ножках и спинке. А те, что послабее, только пытаются обрадовать родителей своими достижениями.

    Цель сеансов массажа и гимнастических элементов – научить малыша координировать свои движения, ползать на четвереньках и развить понимание речи.

    Если малыш в возрасте шести месяцев еще не ползает, но уже пытается вставать, это значит, что он пропускает важнейший этап развития опорно-двигательного аппарата. Ползание укрепляет позвоночник, да и все остальные группы мышц.

    Слабая грудная клетка может деформироваться, что в будущем негативно отразится на здоровье ребенка. Все навыки должны появляться у малыша естественным путем.

    Существует также техника массажа по методу доктора Комаровского, он считает, что массаж новорожденному следует проводить каждый день. Это укрепляет иммунитет ребенка, положительно воздействует на состояние его здоровья.

    Особенности процедуры этого возраста

    • Сопровождайте процесс четкими и ясными инструкциями, состоящими из одного или двух слов: переворачивайся, дай ручку, садись, приляг, возьми погремушку. И каждый сеанс слова должны в точности повторяться. Ребенок будет запоминать произношение, сопоставлять слова с действиями.
    • Желательно произносить вслух, какую именно часть тела вы массируете. Но делать это нужно в игровой форме. К примеру, «ручки, ручки, раз, два» или «гладим, гладим нашу спинку».
    • Обязательно в программу массажа входит проработка спинки, животика и груди. Для этого используются поглаживание, растирание, разминание, вибрационные движения, постукивания, пощипывания, похлопывания.
    • Для ножек и ручек помимо мелкого массажа необходимо делать гимнастику.
    • Интенсивность и сложность движений увеличивается постепенно. Переутомлять ребенка нельзя.
    • Фоном не забывайте включать ритмичную мелодию. Это могут быть детские песенки или потешки.
    • Массаж шестимесячного ребенка, как и в прошлые месяцы, начинается с поглаживаний.

      Ручки массируйте уже знакомыми растираниями, валянием и пощипыванием.

      Мелкий массаж каждого пальчика развивает моторику, влияет на умственное развитие.

      Закончите упражнением на сведение и разведение ручек к груди. Усложните элемент тем, что в руках у крохи будут погремушки или колечки. Повторите 8–10 раз.

      Ножки помассируйте в течение одной минуты, перейдите к ступням. Для профилактики плоскостопия разотрите стопу, сделайте пощипывания и постукивания кончиками пальцев.

      Закончите сгибанием ножек в коленях и поднятием поочередно прямых ножек к груди. Подъемы делайте по 5 раз для каждой ножки.

      Животик проработайте круговыми движениями или рисуйте на нем треугольник, попилите его вдоль косых мышц тыльной стороной прямой ладони. Пощипайте животик, избегая пупка.

      Ведите левой ладонью от спинки к груди, одновременно правая ладонь делает тоже самое с другой стороны. Длительность массажа животика – десять минут.

      Грудь сначала поглаживайте, потом сделайте вибрационные элементы. Область сосков под запретом.

      Массаж животика это весьма полезная процедура. Она помогает без медикаментозных препаратов быстро нормализовать пищеварение новорожденного и обеспечить ему комфортное существование.

      Для ягодиц и спины используйте растирания, поколачивания и пощипывания, пиление ладонью. Спинку массируйте не менее десяти минут.

      Обучающее видео о том, как делать массаж ребенку в 6 месяцев.

      Также посмотрите массаж ребенку 1 год видео, все о приемах массажа, технике, а также развивающая гимнастика.

      Массаж сменяется гимнастикой, которая стимулирует ребенка на ползание и на самостоятельное сидение и стояние.

    • Обучение стойки на четвереньках. Ребенок лежит на животике. Одну руку поместите ему под грудь, второй рукой согните ножки и коленки. В это время папа раскрывает ладошки крохи, прижимая их к поверхности. Держат ребенка в такой позе в течение одной минуты.
    • Укрепление мышц шеи и спины. Ребенка держите за грудь двумя руками и поднимите животиком вверх, чтобы он выгнул спинку дугой и держал шею. В таком положении малыш должен пробыть 20 секунд. Повторите действие, подняв кроху спинкой вверх.
    • Присаживание за ручки. Ребенок держит маму за большие пальцы, а она тянет его на себя со словами: «Садись». Усложнить упражнение можно, поместив в ручки грудничка кольца и потянув за них.
    • «Тачка». Ребенка, лежащего на животе, подхватите за ножки и приподнимите. Он опирается на прямые ручки и тихонько продвигается вперед, перебирая ладонями по поверхности.
    • «Бокс». Боксировать теперь можно в положении сидя.
    • Кривошея у грудничка стоит на третьем месте в рейтинге самых распространенных заболеваний в области ортопедии. Кривошея может быть врожденной или приобретенной. От этого также зависит причина ее возникновения.

      С шести месяцев ребенку нужно давать свободу от кроватки и манежа. В этом возрасте он активно изучает окружающий мир, с каждым днем ползает на четвереньках все больше.

      Ежедневные занятия помогут малышу совершенствовать свои навыки, распределять работу мышц и сделать движения более результативными.

      vsetelo.com

      Делаем массаж ребенку в 5 месяцев

      Родители не перестают удивляться, как быстро растет их малыш. Ему уже пять месяцев. Пятимесячный малыш начинает успешно координировать свои движения. Повышенный тонус ручек и ножек к этому времени полностью проходит у большинства малышей.

      Перевороты на животик – этап пройденный, и любопытный кроха продолжает открывать для себя новые умения. В пять месяцев он предпринимает первые попытки к ползанию. Массаж и гимнастические элементы укрепляют детскую мускулатуру и помогают малышу быстрее научиться сидеть и ползать.

      Массаж для пятимесячного решает многие задачи. Особо ленивых детей, которые еще не переворачиваются на животик, занятия стимулируют на физическую активность. Родители должны всячески подталкивать грудничка к действиям, поощрять его успехи.

      Наверняка его заинтересует яркая погремушка, которая находится на противоположной стороне кровати. Малыш начнет тянуться к ней, пытаясь оттолкнуться ножками от поверхности.

      Многим родителям известен такой недуг, как детский сколиоз. ЛФК при сколиозе у детей включает в себя комплекс мер, направленных на устранение заболевания.

    • Занятия с крохой пятимесячного возраста направлены в основном на укрепление опорно-двигательного аппарата, на развитие спинных мышц. В ближайшее время малыш начнет сидеть и ползать, поэтому мускулатура спины должна быть крепкой и хорошо развитой.
    • Длится сеанс массажа от пятнадцати минут до получаса в зависимости от настроя крохи. Настроение – один из главных факторов при массаже грудничка в 5 месяцев. Глядя на то, в каком расположении духа находится ребенок, можно сделать вывод о том, нравится ли ему предлагаемый элемент. Какие-то движения могут быть для него неприятны. Лучше отказаться от них.
    • Не забывайте общаться с крохой и улыбаться ему. Пятимесячный грудничок хорошо воспринимает детские песенки, поэтому включенная фоном ритмичная мелодия создаст атмосферу игры и веселья.
    • Во время процедуры продолжайте использовать громкий счет: раз, два, три, четыре. Это вырабатывает у малыша ритмичность. Пятимесячный малыш уже в состоянии запомнить эти звуки и сопоставить их с движениями.
    • Пятимесячного грудничка массируют с большей интенсивностью, нежели месяц назад. Однако кроха не должен испытывать неприятных ощущений.
    • Процедура начинается с массажа личика, потом прорабатываются ручки, грудь, ножки и спинка.
    • Занимайтесь с крохой в обед или вечером.
    • Массаж личика, который до 5 месяцев был необязательным элементом занятия, сейчас играет большую роль в развитии ребенка. Объясняется это тем, что маленький человечек все чаще начинает показывать свои эмоции, появляется богатая мимика, нагрузка на мышцы с каждым месяцем растет.
    • Массажные ручные действия повторяются по десять раз.
    • Массаж, проводимый в 5 месяцев, особо не отличается от занятий, которые родители проводили для своего четырехмесячного крохи.

      Но новые элементы в процедуре все же появятся. Направлены они на лицевые мышцы, мелкую моторику рук.

      Первым делом начните с поглаживаний: от центра лба к вискам, от носика по щечкам и от середины нижней губы по скулам.

      Аккуратными вибрациями помассируйте щечки.

      Работают большой, указательный и средний палец кисти. Далее надавливайте подушечками больших пальцев на зону бровей, щечки, уголки губ, подбородок. Завершают массаж похлопывания пальцами и поглаживания.

      Воздействие на ножки и ручки аналогично прошлому месяцу: поглаживания, кольцевые растирания, пощипывания, валяние, разминание. Движения спокойные, но достаточно интенсивные. Особое внимание уделите кистям.

      Каждый пальчик хорошо прорабатывается. Отлично активируются биологические точки на кистях покалываниями по подушечкам пальцев. Эти движения можно сделать кончиком своего указательного пальца или взять безопасный предмет с зауженным концом.

      Массаж спинки и животика

      Животик по-прежнему растирается по часовой стрелке, избегая контакта с пупком. Спинка поглаживается, растирается, пощипывается, похлопывается. Позвоночник при этом не задевается.

      Гимнастические элементы направлены на присаживание, на профилактику плоскостопия и развитие мышц спины и пресса:

    • Лежащему на спинке малышу дайте в обе ручки палочку небольшого диаметра. Придерживая его за ручки, тяните палочку вверх. Рука массажиста лежит на коленях, чтобы они оставались в выпрямленном состоянии. Малыш должен сесть из этого положения. Повторить 5 раз.
    • Возьмите палку диаметра 2 сантиметра, поместите ее на стол. Придерживая малыша за грудь двумя руками, поставьте его ножками на палочку, чтобы она «резала» ступню поперек посередине. В таком положении ребенок стоит 10–20 секунд.
    • Кроху поставьте на ножки на твердую поверхность. Это может быть пол или пеленальный столик. Левой рукой массажист обхватывает колени ребенка, чтобы они оставались прямыми. Второй рукой придерживают грудь и живот. Аккуратно ребенка наклоняют вперед, чтобы тело образовало тупой угол. Повторить 5 раз.
    • Ползание. Лежащему на животике малышу подставляйте ладошку под стопы, создавая таким образом опору. Малыш рефлекторно начинает отталкиваться от ваших рук и ползти вперед. Осознав принцип ползания, он быстрее попытается сделать это сам.
    • Может ли помочь дренажный массаж и какие есть другие виды массажа от кашля.

      Далее мы предлагаем Вам посмотреть интересное видео о том, как делать гимнастику и массаж ребенку в 5 месяцев.

      Не ленитесь проводить массаж и гимнастику своему чаду каждый день. Всего полчаса в сутки достаточно для того, чтобы малыш рос здоровым, крепким, развивался согласно возрасту. К тому же занятия с крохой в пятимесячном возрасте – это все-таки в первую очередь общение с малышом.

      Мама и папа для него – весь мир, поэтому для грудничка очень важен телесный контакт с родителями, эмоциональная связь с ними. Он должен чувствовать, что его любят, о нем заботятся.

      vsetelo.com

      Смотрите так же:

      • Ребенок перестал спать по ночам 5 месяцев Ребенок 4 месяца часто просыпается Почему ребенок часто просыпается ночью? Многих молодых мам беспокоит вопрос, почему ребенок часто просыпается и значит ли это, что у малыша есть нарушения сна. Эта проблема наиболее распространена у грудных детей. Что делать, если ребенок часто просыпается и является ли это поводом для […]
      • Развитие ребенка 8-12 лет Развитие ребенка 9, 10, 11, 12, 13 лет Можно сказать, что к девятилетнему возрасту ребенок окончательно распрощался с ролью малыша, он вырос и повзрослел. Развитие ребенка в 9 лет и далее относится к подростковому периоду, когда активно формируется личность, и стремительно происходят физиологические изменения в организме. Развитие […]
      • Режим дня для 9 месячного ребенка питания Режим дня 9 месячного ребенка комаровский Питание ребенка в 9 месяцев комаровский Питание ребенка в 9 месяцев комаровский Rating: 4 / 5 based on 232 votes. Питание ребенка в 9 месяцев комаровский Питание ребенка 10, 11, 12 месяцев. Так в 8 месяцев оно и том что мы еще. Меню для 7 месячного ребенка от Доктор Комаровский семь месяцев. Для […]
      • Условия определяющие выбор методов воспитания VII. Укажите, под какими номерами перечислены общие условия, определяющие выбор методов воспитания 1) коллективизм: 2) цели и задачи воспитания; 3) трудовое воспитание; 4) содержание воспитания; 5) возрастные особенности школьников; 6) эстетическое воспитание; 7) уровень сформированности 8) индивидуальные особенности 9) условия […]
      • Спать детям 10 лет Сколько должен спать ребенок и подросток (5-18 лет)? Сколько должен спать ребенок и подросток (5-18 лет)? 18.08.2015 19:52 Мы уже много говорили о том, что маленькие дети должны спать гораздо больше, чем взрослые. Проблема состоит в том, что не все родители осведомлены о реальной потребности во сне своего ребенка. Я часто сталкиваюсь и […]
      • Сайты развитие детей Раннее развитие детей 8-800-333-92-93 (звонок бесплатный) Если у Вас возникли вопросы о том, как размещать картинки, фотографии, аватары, подписи, детские линеечки, читайте здесь. НОВЕНЬКИЕ, вам сюда! Вс фев 25, 2018 11:56 pm Этот раздел предназначен для размещения главным редактором сайта - Леной Даниловой информации, обращенной к […]
      • Сколько спит ребёнок в пять месяцев Сколько часов спит ребенок 5 месяцев Малыши приходят к нам из мира, в котором нет таких понятий как день и ночь . Поэтому нет ничего удивительного в том, что карапузы первые месяцы своей жизни плохо спят, ночью бодрствуют, а днем, наоборот, отдыхают по 3-4 часа подряд. И с первых дней жизни малыша родителей волнует один вопрос: Как […]
      • Льготы для семей воспитывающих детей инвалидов Льготы семьям, воспитывающим детей-инвалидов Законодательством Российской Федерации предоставлен ряд льгот и преимуществ для лиц, воспитывающих ребенка-инвалида. В трудовом законодательстве это следующие льготы и преимущества. В соответствии со ст. 261 ТК РФ не допускается расторжение трудового договора по инициативе работодателя с […]