Почему 4 месячный малыш плохо спит днём

Даже доношенные детишки рождаются с неразвитой до конца нервной системой. А проблемы со сном бывают у каждого ребёнка. Для хорошего и правильного развития малышу просто необходимо полноценно высыпаться. Только тогда он будет весел и развитие пойдёт быстрее.

Сколько же необходимо спать ребёнку в 4 месяца для полноценного отдыха? Считается, что с каждым месяцем количество часов на сон уменьшается. И 4 месячный карапуз тратит на это около 16 часов. Ночью отдых продолжается примерно 9 часов. Но многие 2, а то и 3 раза за это время просыпаются на кормления. Днём ребёнок спит с перерывами около 5 часов.

Если дитя мало спит днём, посчитайте, сколько времени он это делает ночью. Возможно, на ночной сон у него уходит до 12 часов. Тогда не удивительно, что в дневное время он прикладывается к подушке 3 раза по 40 минут. Этого ему вполне хватает.

Но если в сумме окажется, что чадо спит не более 12 часов в сутки, стоит задуматься и присмотреться к ребёнку. Вероятнее всего, его что-то при этом тревожит. А если ещё возникают проблемы с тем, как уложить дитя, это дополнительные сложности. Попробуем разобраться в причинах такого некачественного сна.

Каждый пункт стоит внимания. Разобраться самим бывает очень сложно. Если ребёнок перестал хорошо спать днём, предупредите об этом педиатра. Возможно, он рекомендует посетить какого-либо дополнительного специалиста.

Вздутия и газики являются серьёзной проблемой, от которой так и не придумано полноценного решения. Пищеварительная система крохи очень несовершенна. Она не приспособлена к условиям внешней среды, ведь после появления на свет ребёнок начинает кушать. К полугоду в рационе появляются прикормы, что тоже несёт дополнительную нагрузку.

Если дитя на естественном вскармливании, мать обязательно должна следить за своей диетой. Надо помнить, что кишечник хорошо всасывает молоко, поэтому происходит такая реакция на питание. Кормящая мать должна прекратить употреблять в пищу продукты, вызывающие вздутия.

Если 4 месячный ребёнок не спит, плача от болей при приёме искусственных смесей, надо задуматься о смене смеси. Обычно выручают в таких случаях кисломолочные и ферментативные варианты.

Почему же дитя мало спит именно днём, ведь животик может разболеться и ночью? Дело в том, что до 5 месяцев детки начинают плакать примерно в одно и то же время. Ведь у них режим питания происходит по часам. Организм избрал себе просто определённые часы для крика и плача. А как можно спать, если пора плакать от боли в животике?

Появление опрелостей

4 месячный ребёнок много времени проводит в положении лёжа. Он ещё и переворачиваться толком не научился. А некоторые этого и не пытаются делать. Если вы любите одевать часто подгузники, это дополнительный толчок для раздражения на коже младенца. Малыш может плохо спать днём именно по этой причине.

Одевание подгузников подразумевает соблюдение гигиены. Но многие родители думают, что применение такой выручалочки освобождает от частого мытья попок. Это не совсем так. Скорее, это освобождает от частого стирания белья. Но главная функция памперсов ? удобство для ребёнка. Правильно одевать этот атрибут, пока кроха спит или находится в дороге. Во время домашнего бодрствования можно снять, чтобы дитя принял воздушные ванны.

Всё равно, когда малыш покакает нужно сменить подгузник и помыть младенца. Ведь стул новорождённого имеет кислотную среду и быстро разъедает нежную кожу. А спать при сильных опрелостях вряд ли кому удастся.

Если ребёнок начал плохо спать днём, пронаблюдайте за его здоровьем. Часто причиной может стать болезнь или плохое самочувствие. Взрослые не всегда смогут уловить первые признаки заболевания, потому как нет ни сопель, ни температуры. А кроха начал капризничать, возможно, у него уже зудит в носике. Эти первые ласточки простудной инфекции мешают спать 4 месячному малышу. Но внимательный родитель обязательно заметит дополнительные симптомы:

  • Дитя стало плохо кушать, может, вообще, отказываться от пищи.
  • Исчезла игривость и настроение.
  • Взгляд устремляется в одну точку, чадо ничем не интересуется. В этом случае не помешает воспользоваться градусником. Ведь нередко температура проявляется первой, пока нет других видимых причин.
  • Загляните в ротик крохе, возможно, виновником стал первый зубик. В этом случае нередко повышается температура, присоединяется понос и обильное слюноотделение. В редких случаях происходит рвота и жидкие сопельки из носика (не простудные).
  • Все эти симптомы будут мешать полноценно спать. Помогите карапузу смягчить проявление болезни. В случае простуды воспользуйтесь медикаментами, но по рекомендации педиатра! Следите за тем, чтобы воздух в помещении оставался влажным.

    Если поводом стал зубик, приобретите зубопрорезыватель и охлаждающие гели. Температуру начинают сбивать, после значений 38 градусов. Следите за её повышением, если она имеет место. Сильный высокий скачок может привести к судорогам. Помните об этом.

    Не забывайте про обилие жидкости. Пусть кроха будет пить по чуть-чуть, чайной ложечкой, но часто. После проведения правильных мероприятий дитя сможет поспать.

    Но есть ещё одна проблема, которая относится к разряду «здоровье». И в наше время она очень распространена. Большинство деток рождаются с неврологическими диагнозами. Это происходит вследствие кислородного голодания ещё в утробе матери. Поэтому, если не удаётся уложить спать 4 месячного кроху, обратитесь за помощью к специалисту. Но тут есть одна отличительная черта. Если при других причинах дитя хотя бы в ночное время может поспать, то при неврологиях, особенно сильных, сна нет ни днём, ни ночью. Кроха спит отрывками, короткими. И этого не хватает для полноценного отдыха. Постоянные крики сопровождают отсутствие сна. Обратитесь к хорошему неврологу при таком поведении малыша.

    Если не удаётся долго уложить карапуза, не спешите нервничать. Это передаётся крохе. К сожалению, совсем маленькие пациенты тоже страдают от появления непрошенных гостей. Но речь идёт не только о глистах. Купленные с рук вещи могут стать источником различных вшей или постельных клопов. Если в доме есть домашние животные, шерсть, попавшая на бутылочку или соску, может стать поводом для гельминтоза.

    Если приобретаете бывшие в употреблении товары для новорождённого, проверьте их внимательно. Обязательно отпарьте хотя бы обычным утюгом. Это надо делать, даже без видимых насекомых на поверхности вещей.

    Когда дитя невозможно уложить спать днём, но при этом он хорошо спит ночью, возможно, причина кроется в освещении. Многие родители полагают, что привычка к уличному дневному свету должна вырабатываться с детства. Но чадо иногда считает по-другому. Источник света для него может быть сигналом, чтобы плохо или мало отдыхать днём. Он может ему мешать.

    Попробуйте занавесить окна днём. Возможно, это и станет решением проблемы для 4 месячного дитя и его родителей.

    rebenokrazvit.ru

    Если ребёнок спит по 30 минут

    Начать нужно с выяснения вопроса, а действительно ли малыш мало спит или просто мама не успевает сделать домашние дела, в тот промежуток времени, когда ее чадо, наконец, смежило веки и сладко посасывает? Во-первых, нужно знать, сколько месяцев крохе. Во-вторых, сколько времени он спит ночью. Он здоров, весел, активен? И еще массу мелочей стоит выяснить, прежде чем, «что-то делать»?

    Сколько спит малыш от 0 до года

    Здоровые новорожденные, как правило, в ночное время спят от 6 до 8 часов подряд (от 7 до 10 часов общее количество ночного сна). Днем детки кушают каждые три часа. Общая продолжительность сна составляет от 16 до 20 часов. Днем кроха спит 5-6 раз в день по 1 часу.

    Ребенок в возрасте от 1,5 до 3 месяцев ночью спит от 8 до 11 часов, днем малыш спит от 40 до 150 минут (4-5 раз в день). Малыш 3-4,5 месяцев днем спит от 40 до 120 минут (3-4 раза в день), ночью 10-11 часов. В диапазоне от 4,5 до 6 месяцев малыш днем спит по 1,5-2 часа (трижды в день), на ночной сон приходится в общей сложности 10-12 часов. В возрасте 6-8 месяцев дневной сон малыша составляет от 2 до 4 часов (2-3 подхода), на ночной сон отводиться 10-12 часов. От 9 месяцев до года кроха днем спит по 2-3 часа (количество снов сокращается до 1-2 раз), а ночью 10-12 часов. В зависимости от возбудимости нервной системы эти данные даже для здоровых детей могут несколько отличаться.

    Даже если малыш до 3-х месяцев не доставлял маме хлопот, к этому возрасту окружающий мир начинает интересовать ваше чадо, у него появляются вполне осознанные желания, например «хочу спать с мамочкой!». Уже через месяц кроха начинает активно дрыгать ножками и ручками, постоянно себя будить (может и 30 минут не проспать), интересоваться и играть конечностями, так словно просит его запеленать.

    Пятимесячные малыши уже строят свои капризы по принципу: «Хочу к маме на ручки и молочко. Покачайте меня, может быть и усну!». К полугоду ваше чадо уже отменно изучит весь ваш арсенал «усыпительных» средств: «Ага, покачали, отлично, а теперь молочко, мамины ручки, а теперь песенка, а еще чем-нибудь удивите?» К этому возрасту детки уже вполне способны манипулировать родителями.

    Семимесячные карапузы будут бороться со сном до последнего. Некоторые засыпают сидя, стоя на четвереньках, чуть ли не стоя на голове. Их девиз: «Сон для слабаков!». Если правильно организовать режим для крохи, создать приятный для него ритуал засыпания, к 8-9 месяцам, он научится сам засыпать в кроватке, и спокойно спать без песенок и убаюкиваний, не просыпаясь каждые 30 минут. Детки разные, некоторые к этому приходят несколько позже.

    Получасовой дневной сон ребенка

    Конечно, в идеале хотя бы один дневной сон должен составлять от 40 минут до 1,5 часов. Но далеко не всегда идеал достижим. Почему малыш спит так мало? Незрелость нервной системы наряду с обилием впечатлений обуславливают короткий дневной сон. В этом случае важно наблюдать за общим состоянием крохотули. Если ребенок здоров, бодр, активен, хорошо кушает и полноценно отдыхает ночью, 30 минутный дневной сон в указанном возрасте – это вариант нормы.

    Сокращение одного сеанса дневного сна характерно для периода перехода с 4 до 3 дневных снов в день, а также с 3 до 2. Малые промежутки времени дневного сна могут приходиться на периоды активного прорезывания зубов. Загляните грудничку в ротик, если его дёсны слегка припухли, вы наблюдаете активно слюноотделение, вас можно поздравить с началом длительного процесса роста зубов.

    Если на прорезывание зубов или на устройство нервной системы малыша повлиять нельзя, то есть одна причина, объясняющая короткие эпизоды дневного сна, которая напрямую зависит от родителей. Это отсутствие режима дня и систематичности в процессе воспитания. Короткий сон – это просто привычка ребенка или следствие отсутствия распорядка дня и накопления усталости. Если малыша попытаться уложить спать рано, не уставшим, или поздно, переутомлённым, результат будет один – укладывается с трудом, спит мало.

    Сон малыша может быть коротким из-за того, что родители допустили «совиный» режим дня. Если ребенок ложиться спать после 21-22 часов, вполне вероятно, что его дневной сом будет отрывистым и коротким.

    Сон малютки может составлять 20-30 минут и потому, что он сам или посторонние раздражители будет его при переходе от одной фазы сна, к другой. Обе фазы (быстрая, поверхностная и глубокая) длятся по 20 минут. Если кроху покачали 15-20 минут, он вроде бы уснул, и его переложили в кроватку, он может проснуться, так как перемещение попало на смену фаз. Любой громкий звук, вспышка, уход мамы в этот момент могу пробудить ребенка. И укачать еще раз его будет сложно. Дети до 4 месяцев или с не угасшим рефлексом Моро, при переходе из одной фазы в другую вздрагивают («вскидываются»). Таким образом, они могут себя разбудить.

    Кроме того, современные дети объективно спят меньше, чем их родители и, тем более, бабушки и дедушки в их возрасте. Есть просто дети, которые спят мяло, и дети, которые в будущем станут ярко выраженными совами. Таких деток можно укладывать спать в вечернее время несколько позже, без ущерба для их здоровья.

    Получасовой ночной сон ребенка

    В любом возрасте ночью малыш не должен спать такими урывками. Должны быть какие-то причины этому. Если это явление наблюдалось один или несколько раз (но не часто), возможно ребенок был переутомления. Или хорошо отоспался днем. То есть к 24.00 он выспался, и перешел на дневной режим. Самый глубокий сон приходиться на время от 19 до 24 часов. Если это время малыш тратит на игры и развлечения, его нервная система перегружается и потом полноценный отдых уже не возможен. В таком случае любой фактор может спровоцировать просыпание:

  • ночник;
  • звук телевизора или иные шумы (разговор за стеной)4
  • сепаративная тревога из-за отсутствия матери, которая после 7 месяцев должна проходить;
  • испуг во время сна, такое возможно после 10 месяцев и т.п.
  • Поэтому очень важен режим. Если ребенок проснулся ночью, не нужно его еще больше тормошить, развлекать разговорами или улыбками. Если нет необходимости, лишний раз не нужно менять подгузник. Если кроха испугался, его стоит обнять или взять на руки. Перед сном нужно избегать яркой и сильной визуальной стимуляции малютки. Картинки могут быть просто яркими (не значит плохими), производящими на кроху сильное впечатление. Эти образы могут видоизменяться в мозгу и возбужденной нервной системой малыша восприниматься как нечто пугающее.

    Возможны неправильные ассоциации со сном, например, малыш привык засыпать на руках у мамы. Когда она перекладывает его в кроватку, он нервничает, и пытается вернуть приятное состояние. Просыпаться может ребенок, если он был «не докормлен» в течение дня, голод или жажда провоцируют ночные пробуждения очень часто. Нужно более плотно кормить малыша днем, если ребенок не новорожденный, ночных кормлений нужно избегать, конечно, если ребенок очень хочет есть, морить его не нужно. Можно попробовать заменить ночное кормление соком или детским чаем, а затем отказаться и от ночного питья.

    Если с помощью режима, правильного кормления и ритуалов отхода ко сну не удалось ночной сон привести к норме, нужно обратиться к специалисту.

    Что делает дневной сон малыша продолжительным?

    Что нужно делать, чтобы дневной сон ребенка был более продолжительным? Если грудничок просыпается каждые полчаса, помогите ему в моменты перехода из одной фазы сна в другую. Если вы качаете его на руках, покачайте минут 30, а затем уже перекладывайте в кроватку. Если малышу до 3-х месяцев, и у него ярко выражен рефлекс Моро, можно его пеленать.

    Если ребенок постарше, можно просто придержать ему ручки, пошушукать немножко на ушко, хорошо помогают колыбельные с обилием шипящих. Укладывайте кроху спать в подготовленном помещении (чистом, проветренном, не перегретом). Чудесно детки спят у мамы под боком, если есть время можно просто полежать рядом с малышом. Если на улице жаркая погода, и малютка часто просыпается, можно дать ему немного напитка (сока или детского чая). Соблюдайте режим дня. Укладывайте вашего сорванца до 21.00.

    Если слишком много хлопот доставляют растущие зубки, проконсультируйтесь с педиатром, чем можно смазать припухшие дёсны. Не допускайте переутомление малыша, если ребенок устал и хочет спать, бороться за четкое выполнение режима не стоит, можно уложить кроху спать и чуть раньше (на 20-30 минут). Начиная с 3-х месячного возраста, растущий маленький человек настолько заинтересован в познании мира, что будет бороться со сном до сильнейшего переутомления.

    Если родители думают, что налаживанием дневного и ночного сна можно пренебречь, их чадо нагуляется, устанет и уснет, нет смысла его укладывать, то проблема со сном в полчаса гарантирована. Когда человек, в том числе маленький, устает, но по какой-то причине не отправляется на отдых, организм пытается приспособиться и вырабатывает специальный гормон (кортизол), который активизирует все системы, в том числе ЦНС. В таком состоянии крохе трудно уснуть, конечно, рано или поздно малютка отключиться, без сна еще никто не научился обходиться. Но полноценно отдохнуть он уже не сможет.

    Строить режим или менять его нужно плавно. Для младенцев постоянство равно безопасности. По вашему велению он не может быстро и безболезненно перестроиться. Любые значительные изменения неминуемо повлекут за собой негативную реакцию вашего чада.

    Не путайте перевозбуждение и дневные хныканья малыша с голодом. Присмотритесь к крошке, прежде чем давать грудь или соску, может быть ему пора спать? Вполне вероятно, что ваше чадо не откажется от еды, если вы ее предложите. И заснет, посасывая молочко. Но таким образом сформируется неправильный рефлекс (сон равно еде), с которым к полугоду придется активно бороться. Как узнать, что ребенок уже устал и хочет спать?

    По нескольким легко наблюдаемым признакам: малыш активно трет лицо, глаза, ушки, носик, хныкает, капризничает и хулиганит (может дернуть маму за волос или куснуть), у него портиться настроение, и он разбрасывает вещи и игрушки (не просто с интересом, куда упадет, с каким звуком, а с явной злостью). Он теряет интерес к своему занятию, глазки выглядят сонными, кровь может приливать к щекам. Если момент упустить открывается «второе дыхание» наступает этап перевозбуждения.

    rebenokrazvit.ru

    Ребенок в 3 месяца не спит днем

    РЕБЕНОК 3 МЕСЯЦА НЕ СПИТ ДНЕМ

    Доброго времени суток! Нашей доченьке 18 сентября будет 3 месяца. В месяц у нас начались проблемы со сном – ребенок просто в один день резко перестал спать (при условии укачивания в коляске, на ручках, в кроватке и проч.). Видно, что спать хочет, а уснуть не может, и даже если лава засыпала, то просыпалась через 5-10-20 минут. Тогда этот вопрос решило пеленание. Потом в 2 месяца и неделя начались проблемы с дневным сном. Ночью мы спали хорошо: в 20.00 у нас было купание, потом мы кушали и ложились в 21.00 спать без укачивания (ночью просыпается кушать 2-3 раза и засыпает потом сама). Спали до 9-9.30 (последние дни просыпаемся раньше – в 7.30-8.00). А днем – максимум по 20-40 минут 2-3 раза. И то при условии постоянного укачивания в коляске. Редко-редко может заснуть на 2 часа. На улице тоже спит, постоянно просыпаясь и только при условии постоянного хождения по кочкам. Ярослава, если ее не запеленать, может 40 минут лежать просто с довольным видом в качающейся коляске. Если ее начать укладывать (запеленать) сразу начинается ор.

    Хочется оговориться, что ребенок находится на ГВ. Рождена 3450 и 53 см. Прибавка в 1 мес составила 4500, в 2 мес и неделю 5290. Сейчас ребенок весит 5900. В РД делали вакцинацию БЦЖ. Ребенок отказывается от воды (редко когда может выпить 5-10 мл). Соски тоже выплевываем (всех типов). Анализы (кровь, моча, кал) в норме. НСГ показало незначительное (5мм) увеличение одного из желудочков (повторное будем делать в 3 мес). У всех врачей – здоровы (тьфу-тьфу). Колики нас никогда не мучили, т.к когда берешь на ручки вопящего ребенка из кроватки, она начинает улыбаться и не проявляется никакого беспокойства. Дома всегда тихо, ребенок спит в отдельной комнате без шума, ТВ и проч. раздражителей.

    Сейчас я начала пить пустырник по 1 таблетке 3 раза в день. Пока никакого эффекта.

    Посоветуйте, как можно помочь ребенку спать днем? Потому что уже перестали помогать все возможные способы…

    Ира | (Жен. 34 лет, Москва, Россия) | 14.09 12:43

    интересно-почему вы малышку отселили (в другую комнату. )? у вас все нормально. спит сколько хочет. не хочет пусть не спит. у груди заснет. вообще то так и положено-засыпать у груди! и спать с мамой.а не в другой комнате. и соски сосать и воду пить не надо.это даже противопоказано. нсг делать не обязательно.т.к смысла вообще не имеют его результаты.есть фазы сна определенные где то по 20-30 мин.когда фазы меняются ребенок может проснуться или крутиться-дали грудь пососать и дальше спит. в чем проблема? у вас нет проблем.только нужно правильно вам научиться понимать ребенка.его желания и природу. и кроватка и коляска и тем более соска -это вне природы-у животных таких приспособлений нет .и вам по сути не нужно. только как удобство родителям.если ребенку неудобно так и не привыкает к этому -то не мучьте и его и себя.а соска противопоказана при ГВ.

    Alexandera | (Жен. 28 лет, Владимир) | 14.09 13:30

    Ребенок не отселен в другую комнату. Он спит с нами в кроватке. Но днем взрослые находятся в других комнатах, ребенок же спит (если спит) в тишине и покое в спальне. Совместный сон, слингоносительство для меня чуждо. У всех (в том числе и врачей) на это мнение разное. Ребенок раньше засыпал нормально и спал хорошо (пусть даже и с укачиванием на сон). сейчас наш дневное сон «сломался», поэтому необходимы советы, т.к. мы уже все перепробовали.

    Спасибо за советы!

    Парецкая Алена Михайловна | (Жен. 115 лет, Волгоград, Россия) | 14.09 14:16

    а зря вы против слинга и совместного сна — это бы как раз и решило пробему — раньше ваш ребенок был в утробе. и потом адаптировался а сейчас ему нужны ВЫ — отсюда и ваши проблемы — во и решайте — за вас это никто не нешит. я спала с ребенком сама — хоть и врач и слинг использую. и кормлю грудью до сих пор на каждый сон а нам год и три уже.

    Но Вы — неавторизованный пользователь.

    Если Вы регистрировались ранее, то залогиньтесь (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

    Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

    Напишите Ваше мнение о вопросе, ответах и других мнениях:

    Что же делать в такой ситуации? Однако они могут выяснить причины такого нарушения сна и создать необходимые условия для хорошего сна младенца. Если вы заметили, что новорожденный ребенок не спит весь день, то стоит обратить на это особое внимание и постараться понять, действительно ли имеет место быть расстройство сна у младенца. Кроме того, причины могут быть и банальными – протекающий памперс, голод и холод. Ребенка точно так же нужно кормить после пробуждения и перед сном, но только из бутылочки.

    Месячный ребенок во время сна может похныкивать , что заставляет родителей нервничать. Во время дневной активности ребенок будет играть с мамой, разглядывать мир. Однако мама должна быть внимательна и отслеживать признаки утомления. Возможно, недостаток комфорта является причиной того, почему ребенок 2 месяца мало спит.

    Обеспечьте ребенку регулярные прогулки и сон на свежем воздухе. Не бойтесь открывать окна даже в сильный мороз.

    Когда малыш просыпается в ночное время, чтобы попросить маму и папу покормить его или сменить подгузник, то не стоит проводить все процедуры активно, иначе малыш может полностью проснуться и снова уложить его в постель будет проблематично. Например когда ей было 6 мес,так если нам удавалось уснуть в коляске и где-то в 10 шагах от нас приземлялась птичка на землю, на листву – мы сразу просыпались и будили всех остальных деток и уже уложить невозможно было.

    В воду для купания малыша можно добавить целебные отвары трав — череды и ромашки. Само купание должно проходить в спокойной обстановке. Чтобы малышу стало легче, положите ему на животик теплую проглаженную пеленку, детскую грелку, или сделайте легкий массаж (как помочь при коликах?).

    С рождения приучала к режиму, через пару недель спали всю ночь без ночных кормлений. Это происходит каждый вечер, и именно так же нужно укладывать малыша в дневное время. Мы на грудном вскармливании, режим питания не строгий, просто стараемся, чтобы промежуток между кормлениями был не меньше 2-х часов.

    Что касается малышей, то они часто отказываются спать днем из-за того, что они заболели или чувствуют другой недуг. Это считается нормой для таких крох, ребенок быстро перерастает этот возраст и скоро сможет спать без груди. А вот если имеются какие-либо заболевания, которые требуют вмешательства специалиста, то необходимо обратиться к доктору.

    На практике, приучить ребенка спать днем довольно сложно, ведь немало родителей сталкивается с проблемой, когда по часу — два укладывают ребенка спать, а он никак не засыпает.

    Ребёнок в 2 месяца плохо спит

    Статью разместил: rootadmin | категория: Ребенок до года | Просмотров: 23904

    Обычно груднички спят много и сладко, но бывает, что ребёнок в 2 месяца плохо спит, и мамочка волнуется. Почему так происходит, что мешает крохе спать?

    Любой сон, взрослого или ребёнка, имеет две фазы: глубокий и поверхностный сон. Эти фазы сменяют друг друга. С возрастом увеличивается фаза глубокого сна, дети спят всё лучше.

    Фаза глубокого сна грудничка непродолжительна, всего около 45 минут, а у некоторых детишек и того меньше. Остальной сон является поверхностным, он очень чуткий, любой звук или включённый свет могут его прервать.

    Угадить, что сон ребёнка поверхностный не трудно – реснички вздрагивают, глазные яблоки двигаются, сам он ворочается.

    Ребёнок в возрасте 2 месяцев должен спать 16-17 часов за сутки, это считается нормой.

    Условия для сладкого сна малыша

    Для того чтобы сон ребёнка был крепким и здоровым, нужно немного:

  • в комнате, где карапузик спит днём, окна нужно закрыть жалюзи или плотными шторами;
  • хорошо спят те новорожденные детки, которые сыты – перед сном ребёнка нужно накормить. Ночью детки могут просыпаться от голода. Некоторые родители считают, что ночные кормления не полезны, но педиатры рекомендуют ночные кормления, если того хочет малыш. После них он засыпает, и часто спит до утра. Со временем, когда ночной сон станет более крепким, кормления прекратятся сами собой.
  • самый спокойный и сладкий сон под колыбельную, которую напевает мама, ведь её голос так успокаивает;
  • больше всего детки любят засыпать между мамочкой и папой, им очень спокойно и комфортно когда они чувствуют родной запах;
  • если укачивать ребёнка на руках, то он уснёт быстрее, но при этом у него выработается привычка, кстати, не самая лучшая
  • сделайте так, чтобы в комнате было не жарко, перед сном обязательно нужно проветрить детскую – крепкий сон там, где легко дышится;
  • старайтесь, чтобы как можно больше времени ребёнок спал на улице, когда с ним гуляют;
  • кроватку, в которой спит младенец, хорошо поставить рядом с кроватью взрослых – он будет чувствовать ваше присутствие рядом с собой;
  • крепко спящий малыш – это сухой малыш, поэтому на ночь можно надевать памперсы, а вот днём этого делать не стоит;
  • часто детки просыпаются от того, что хотят пить – пусть бутылочка с водой будет всегда рядом;
  • причиной того, что ребёнок в 2 месяца плохо спит, могут быть газики в животике – массаж, выкладывание на животик и гимнастические упражнения помогут справиться с этой проблемой;
  • наладить сон поможет чётко выработанный алгоритм: сон должен наступать в одни и те же часы; перед сном купание в ванночке; массаж животика; кормление; мамина колыбельная;
  • засыпание. Именно постоянно повторяющиеся процедуры приучают малютку к порядку ;
  • старайтесь не утомлять малыша перед сном, не нужно загружать его психику большим количеством суетящихся вокруг него людей, громкой музыкой в комнате.
  • Если ребёнок хорошо спит днём, то и ночной сон будет крепким. Очень полезны прогулки с грудничком перед вечерним сном, они хорошо влияют на нервную систему.

    Даже 2 месячный малыш очень чутко реагирует на неблагоприятный эмоциональный фон, царящий в семье. Он чувствует настроение тех, кто его окружает. Если в семье натянутые отношения, то сон у малыша может быть нарушен. Старайтесь создать вокруг вашего ребёнка спокойную тёплую атмосферу, не жалейте ласки, чаще разговаривайте с ним, пойте песенки.

    И вы увидите, что сон малютки будет продолжительным, глубоким и спокойным.

    Мамочка должна помнить, что если ребёнок в 2 месяца плохо спит, значит, на то есть веские для него причины. Может он хочет кушать или пить? А может, того времени, что он проводит во сне, ему хватает для отдыха – все наши ребятишки разные. Удачи.

    o-detjah.ru

    Сколько должен спать ребенок в 4 месяца: правила здорового сна

    Сон – важный физиологический процесс, необходимый каждому человеку.

    У детей наблюдается повышенная потребность во сне, особенно в первый год жизни. Такая необходимость объясняется множеством причин. Однако, она меняется с возрастом.

    Для того, чтобы выяснить, сколько должен спать ребенок в 4 месяца с целью создания оптимальных условий для хорошего сна, необходимо учитывать несколько важных факторов.

    Сон ребенка в 4 месяца

    Вопреки мнению многих детских врачей, которые утверждают, что распорядок сна необходимо формировать родителям, у большинства детей такой распорядок формируется самостоятельно практически с первых дней жизни.

    Оптимальный режим, в который входят период сна и бодрствования, создается в соответствии с потребностями детского организма.

    В первый год жизни в организме ребенка постоянно происходят изменения. За короткий промежуток времени рост и вес малыша увеличиваются в несколько раз. Развиваются различные органы, формируется иммунитет, появляются первые представления об окружающем мире. Такие изменения буквально требуют постоянного отдыха, который и происходит во время сна.

    Для родителей первые месяцы жизни ребенка связаны с множеством трудностей. Из-за существенной разницы в режиме сна и бодрствования, родители могут практически не высыпаться. Однако, с возрастом длительность сна становиться короче, а большая его часть приходиться на ночное время суток, благодаря чему постепенно график ребенка и родителей становиться более слаженным.

    Многих родителей интересует вопрос о том, сколько должен спать ребенок в 4 месяца. Это не удивительно, ведь в случае, если сон длиться меньше чем нужно, это может быть признаком определенных нарушений.

    Оптимальным показателем является сон, длительность которого составляет около 16 часов. При этом в течение ночи длительность сна составляет 12 часов, а остальное время приходиться на дневной сон.

    В моменты, когда ребенок не спит, он нуждается в особом внимании. Кроме этого, именно в такие промежутки времени осуществляется кормление ребенка, купание и другие важные процедуры.

    Необходимо помнить о том, что оптимальная длительность сна в 4 месяца, которая составляет около 15-16 часов, является условной

    Несмотря на то, что образ жизни младенца может показаться очень простым, дети в несколько месяцев, также как и взрослые имеют чувство усталости. Связано это с тем, что мышечная система детей находиться на активной стадии развития и даже примитивные движения вызывают усталость.

    Кроме этого, развивается и нервная система ребенка, которая в возрасте нескольких месяцев устает значительно быстрее из-за большого количества поступающей в мозг информации.

    Отсутствие нормального сна может привести к таким последствиям:

    • Ослабленный иммунитет
    • Эмоциональное напряжение
    • Гормональный дисбаланс
    • Замедленное психическое развитие
    • Нарушение обмена веществ
    • Снижение двигательной активности
    • Замедление роста
    • Повышенная чувствительность к раздражителям
    • Потребность во сне определяется, в первую очередь, организмом ребенка, а потому может иметь индивидуальный характер. Если ребенок спит больше, это не всегда является свидетельством какого-либо нарушения.

      В целом, потребность в длительном сне у детей в возрасте нескольких месяцев объясняется постоянными изменениями в организме. Сон является одним из самых главных факторов, влияющих не только на здоровье, но и функционирование организма в целом.

      Правила здорового сна

      Периоды бодрствования в возрасте четырех месяцев длятся не более трех часов. Заснуть ребенок может практически в любых условиях, например во время прогулки, в магазине, дома.

      Для того, чтобы сон был крепким и здоровым, обязательным условием является тишина, так как противном случае у ребенка могут проявиться нервные расстройства.

      Чтобы сон ребенка в 4 месяца был здоровым и крепким, следует придерживаться

      Длительность сна ребенка зависит от его индивидуальных особенностей

      Правила здорового сна:

      1. Днем не следует затемнять комнату. Это позволит сделать режим сна более стабильным, а сам сон крепким. К тому же, ребенок постепенно будет привыкать к свету, в результате чего дневной сон будет полезнее.
      2. Тишина. Рекомендуется не шуметь, в то время, когда ребенок спит, однако это не значит что тишина должна быть идеальной. Если ребенок будет постоянно спать в бесшумной обстановке, то со временем у него появятся проблемы со сном. Бытовой шум является вполне допустимым.
      3. Свет в период бодрствования. Во время бодрствования рекомендуется перемещать ребенка в светлое место, например возле окна. Это способствует развитию познавательных процессов, а улучшению сна. Тоже касается и звуков.
      4. Постепенное затемнение. Ночью следует затемнять помещение постепенно. Для этого лучше всего использовать ночники, которые можно использовать на протяжении всей ночи.
      5. Разговор с ребенком. Во время убаюкивания следует говорить с ребенком. Лучше всего делать это негромким голосом. Когда ребенок засыпает, следует постепенно переходить на шепот.
      6. Не включать свет. Очевидно, что если в комнате ребенка включить свет ночью, он моментально проснется. Нарушать сон малыша в возрасте нескольких месяцев категорически запрещено.
      7. Свежий воздух. Комнату ребенка рекомендуется тщательно проветривать. Зимой необходимо следить за температурой в детской комнате, для того чтобы избежать вероятность заболевания.
      8. Гигиена. Ребенок спит значительно лучше в том случае, если он чистый. Перед сном следует проверять подгузники и в случае необходимости заменить их.
      9. Нарушения сна у ребенка в 4 месяца может привести к различным нарушениям и заболеваниям.

        Очень важно соблюдать описанные правила, и создавать условия, которые будут оптимальными для ребенка.

        Несомненно, сон – важный процесс, который влияет на здоровье и развитие ребенка. Зная о том, сколько должен спать ребенок в 4 месяца, все родители имеют возможность обеспечить оптимальные условия для здорового сна.

        Из видео Вы получите несколько советов по организации режима дня ребенка в четыре месяца:

        Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

        mamyideti.com

        Ребенок плохо спит в 4 месяца: что делать маме?

        Вашему ребенку исполнилось 4 месяца и его словно подменили? Теперь вам гораздо труднее уложить его спать и выйти из комнаты, не разбудив его?

        Вы не можете понять, с чего вдруг теперь ребенок в 4 месяца плохо спит, хотя до этого никаких «спальных» проблем не было? Давайте разбираться, что это за «фокусы» такие, как их пережить и наладить сон малыша с минимальными потерями нервов.

        Малышу 4 месяца, что происходит со сном?

        Один из частейших запросов ко мне в индивидуальные консультации: ребенок в 4 месяца стал плохо спать.

        Это не очень простой период и каждый ребенок проходит через него.

        Причина этому: ребёнок начинает спать, как взрослый. Раньше у него, после засыпания, сразу наступала фаза глубокого сна. А теперь он сначала засыпает поверхностным сном, когда «от каждого бесшумного шороха проснуться может» и только минут через 20-30 переходит в глубокую фазу сна.

        Сейчас все больше можно встретить название — регресс сна или кризис сна (читайте статью Регресс сна в 4 месяца>>>). Но я это слово не люблю.

        Сразу возникает ощущение проблемы, сложностей, которые мамы срочно бегут решать.

        Но ребенок постоянно растет и проходит через кризисы.

        Все это сказывается и на характере ребенка и на его сне. Но вы ведь не бежите в больницу, чтобы вам назначили лекарство для лечения ползанья?

        Так и с кризисами сна. Они тесно связаны с психологическими особенностями взросления ребенка.

      10. В 4 месяца ребенок погрузился в поверхностный сон, он еще не заснул глубоко, а вы, по привычке, уже положили его и спешите выйти из комнаты, чтобы заняться делами по хозяйству;
      11. Ребенок сразу просыпается.

        Он уже понимает, что вы ушли, но не знает, как долго вас не будет. Поэтому, каждый уход расценивает как «меня бросили». Это еще одна причина, почему ребенок в 4 месяца плохо спит.

      12. В 6 месяцев ребенок часто не высыпается из-за режущихся зубок, а днем набирается новых впечатлений (читайте статью по теме: Что должен уметь ребенок в 6 месяцев?>>>). Поэтому режим сна снова летит в тартарары;
      13. В 9 месяцев малыш активно познает окружающий мир, учится говорить, общаться с близкими и сверстниками. Каждый день маленького неугомона переполнен эмоциями, с которыми детская психика еще не в состоянии справиться (статья по теме: Что умеет ребенок в 9 месяцев?>>>);
      14. В год у ребенка начинают формироваться первые детские страхи (темноты, одиночества, резких звуков). Он уже многое понимает и переживает, но далеко не все может объяснить. Как следствие, снова страдает сон.
      15. Об особенностях взросления ребенка, его ритмах снов и кормлений, правилах воспитания, вы узнает из интернет-курса Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>.

        Если вы еще не смотрели данный курс, то самое время это сделать.

        Преодолеть кризис сна в 4 месяца не получится, если не проработать момент психологического спокойствия.

        А это и уход, развитие, воспитание и общение с ребенком.

        Понять, что вы столкнулись с кризисом сна в 4 месяца и именно он является причиной плохого и чуткого сна, несложно, ведь появляются очевидные признаки:

      16. Ребенок активно противится укладываниям – хоть дневным, хоть ночным (читайте статью по теме: Грудничок плохо спит днем>>>);
      17. Он больше не хочет спать в кроватке один, постоянно требует вашего присутствия;
      18. Малыша можно уложить «вспомогательными хитростями», такими, как укачивание или кормление грудью, но вот отложить в кроватку не получается. Просыпается сразу;
      19. Он стал чутко спать в автомобиле или в коляске, во время прогулок, просыпается от малейшего постороннего шума. Например, от лая собаки, звука клаксона или зазвонившего мобильника;
      20. Ребенок в 4 месяца плохо спит ночью, стал часто просыпаться, капризничать при повторном укладывании. Особенно это заметно, если раньше такой младенец беспробудно спал ангельским сном всю ночь;
      21. Утреннее пробуждение может стать чрезмерно ранним – 5-6 утра, а ребенок уже проснулся.

      Кстати! Этот первый кризис сна может начаться позже, если ребенок родился недоношенным – соразмерно сроку недоношенности. Например, у семимесячных малышей регресс может наступить примерно в 6 месяцев.

      • Первое, что нужно сделать, это снизить количество внешних впечатлений. Перестать ходить с ребенком в гости, магазины, рестораны. Спокойная жизнь на ближайшие 2-3 недели – это ваша жизненная необходимость;
      • Начните вводить определенные действия перед укладыванием. Действия должны расслаблять нервную систему ребенка, а не разыгрывать его (читайте актуальную статью по этому вопросу: Ритуалы перед сном>>>).
      • Эти привычки, в дальнейшем, помогут ему ориентироваться в режиме дня, маленький организм научится понимать, что скоро нужно будет спать и сам начнет подготавливаться ко сну, как только начнутся ритуалы.

      • Установите (или пересмотрите) режим сна и бодрствования;

      Ребенок может сделать существенный скачок в развитии, а вы укладываете его спать по нормам 2-3-х месячного ребенка. Он не спит, потому, что его батарейка еще не разрядилась и он просто не хочет спать.

      Подробнее налаживанием сна ребенка этого возраста мы занимаемся в рамках курса Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

    • Ритмы сна;
    • Привычки сна;
    • Рекомендации по быстрому укладыванию без слез – это все там.
    • Переходите по ссылке, если хотите научить ребенка сладко спать

      В 4 месяца ребенок плохо спит днем и причины такие-же, как и у плохого ночного сна.

    • Ребенку важно обеспечить тишину во время сна. Если у вас шумные соседи или рядом находится улица, то используйте на время сна белый шум. О том, что это такое и для чего он нужен, читайте в статье Белый шум для новорожденного>>>. Не переживайте и можете сохранять его в течение всего сна;
    • В такой непростой период вам нужно быть рядом с ребенком. Ему важно ощущать мамино внимание и заботу. Он должен видеть, что вы его, как прежде, любите, что не злитесь на то, что происходит. Малыш тоже чувствует неладное, но ничего не в силах с этим поделать;
    • Поэтому, если он настойчиво требует вашего присутствия во время засыпания – не отказывайте. Поглаживайте малыша, ласкайте, будьте в поле зрения;
    • Если ребенок до этого времени спал с вами, не нужно резко это прекращать. Два стресса одновременно детской психике выдержать очень непросто!
    • Пожалуй, самый важный момент такого кризиса: вам нужно непременно начать сдвигать вечернее укладывание. Вы должны уложить ребенка спать ровно настолько раньше, насколько раньше он стал просыпаться по утрам.
    • Иначе проблем с переутомлением, а значит и усугубления кризиса сна, не избежать. Маленький организм должен полноценно отдыхать, восстанавливать физические и эмоциональные силы перед новым днем. Читайте статью: Нормы сна детей до года>>>.

      Помните! Все детские возрастные кризисы сна имеют временный характер и проходят обычно примерно через 2-3 недели.

      Если же процесс затянулся надолго – это повод записаться на индивидуальную консультацию по налаживанию сна, или проработать этот момент в рамках курса по детскому сну от 0 до 6 мес.

      Выбирайте тот вариант, который вам подходит по возможностям.

      Запасайтесь терпением и новыми знаниями. Они вам пригодятся. Скорейшего преодоления кризиса и сладких снов вашему малышу!

      uroki4mam.ru

      Смотрите так же:

      • Сочинение о проблеме воспитания детей Сочинение о проблеме воспитания детей 1)На дворе стоял 1940 год. 2)В то время мы учительствовали в селе Карыж Глушковского района Курской области. 3)До полного благополучия было еще далеко, но в детдоме стали появляться первые признаки перемен. 4)Дети понемногу становились доверчивее, добрее. 5)Потихоньку крепла дисциплина. 6)И все же […]
      • Ребенок перестал спать по ночам 5 месяцев Ребенок 4 месяца часто просыпается Почему ребенок часто просыпается ночью? Многих молодых мам беспокоит вопрос, почему ребенок часто просыпается и значит ли это, что у малыша есть нарушения сна. Эта проблема наиболее распространена у грудных детей. Что делать, если ребенок часто просыпается и является ли это поводом для […]
      • Условия определяющие выбор методов воспитания VII. Укажите, под какими номерами перечислены общие условия, определяющие выбор методов воспитания 1) коллективизм: 2) цели и задачи воспитания; 3) трудовое воспитание; 4) содержание воспитания; 5) возрастные особенности школьников; 6) эстетическое воспитание; 7) уровень сформированности 8) индивидуальные особенности 9) условия […]
      • Шпаргалки по детская психология Шпаргалки По Дошкольной Психологии Для Студентов Детская психология изучает формирование и становление ребенка как личности, его развитие в раннем детстве, дошкольном, начальном школьном. Шпаргалка по возрастной психологии Солодилова О.П. Пособие предназначено для студентов высших и средних образовательных учреждений. Детская […]
      • Развитие ребенка дома 5 лет Развивающие игры для детей 2 лет дома. Развитие мелкой моторики и не только. Часть 1 Давненько я не пополняла свою любимую серию статей про сенсорные игры. Пора исправляться. В этой серии я собираю самые интересные и полезные игры для развития мелкой моторики ребенка и на основании наших с дочкой занятий, разбиваю их по возрастам, чтобы […]
      • Глисты симптомы у ребенка 2 года Глисты у детей до года, могут ли быть у 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10-месячного ребенка? Как известно заражение самыми распространенными видами паразитических организмов – острицами и аскаридами, происходит при несоблюдении санитарных и правил личной гигиены. Значительно реже причиной заражения является контакт с зараженными людьми, […]
      • Развитие ребенка 3-4 года задания Картинки задания детей 3 4 лет Проверочные тесты для детей от 3 до 4 лет Уважаемые пользователи, не забывайте оставлять свои отзывы и пожелания! Что должен знать ребенок в 3-4 года? В возрасте 3-4 лет нормально развивающийся ребёнок должен: 1. Уметь считать до 3, желательно до 5. Показывать пальчиками соответствующую цифру. 2. Понимать, […]
      • В чем спать ребенку до года Сколько должен спать ребенок в 2 месяца: нужен ли жесткий режим сна до года Дневной и ночной сон ребенка до года Хороший, спокойный сон – это залог крепкого здоровья. Особенности сна ребеночка до года по месяцам: Сколько должен спать новорожденный ребенок, учитывая, что в таком раннем возрасте он набирается сил, отдыхает, адаптируется […]