Гимнастика для ребенка в 5 месяцев

Большинство безусловных рефлексов у детей угасают к 6 месячному возрасту. Они сознательно перемещаются по кроватке, реагируют на звук, умеют поворачиваться в разные стороны и т.д. О том, что массаж имеет чудодейственное воздействие, спорить не приходиться. Но гимнастика и массаж, проводимые вкупе, позволяют достигнуть не менее потрясающих результатов. Поэтому гимнастика для ребенка в любом возрасте не только рекомендуется педиатрами, но и является неотъемлемой частью жизни младенца первых месяцев жизни.

Однако, не все родители могут проводить массаж и заниматься гимнастикой с детьми до года самостоятельно, и вынуждены прибегать к услугам специалистов. На самом деле проводить общеукрепляющие сеансы массажа можно и в домашних условиях, соблюдая основные рекомендации и меры предосторожности.

Как и сколько проводить гимнастику

В 5 месяцев зарядка для малыша должна проводиться в течение 20-30 минут. Чтобы упражнения не вызывали у малыша дискомфорта, ребенка нужно увлечь. Для этого вам потребуется хорошее настроение, проветренное помещение и ритмичная музыка. Последний пункт позволит не только сделать гимнастику эмоционально положительной, но и приучит ребенка совершать движения в такт музыки. После нескольких подобных сеансов ребенок уже сам начнет двигаться, только заслышав знакомые ритмы.

В этом же возрасте малыши делают первые попытки к самостоятельному усаживанию. Поэтому гимнастические упражнения будут способствовать выработке данного навыка. Гимнастические и массажные движения с каждой неделей должны усложняться. К концу пятого месяца вы можете уже не только растирать и поглаживать тело малыша, но и использовать вибрационные и щипообразные разминания, слегка постукивать и пощипывать кроху. Главное, стоит помнить о том, что массаж и гимнастика должны проводиться максимально аккуратно и заботливо.

Техника проведения гимнастики и массажа

Массаж для ног, способствующий укреплению мышц:

  • малыша положить на спину;
  • 3 раза провести по каждой ноге поглаживания;
  • произвести кольцевое растирание 3 раза;
  • прогладить ножки по всей длине;
  • произвести валяние.
  • Повторять данные манипуляции необходимо 3-4 раза, чередуя движения.

    Упражнение для укрепления суставов и мышц ног:

  • уложить малыша на спину;
  • взять ребенка за ножки (голень) и начать поочередно их сгибать и разгибать;
  • после этого следует начать выполнять движения синхронно обеими ногами.
  • Если ваш малыш не страдает гипертонусом, то ножки можно доводить до животика.

    Рефлекторный массаж стоп:

    Данные манипуляции необходимо чередовать минимум 4-5 раз.

  • сначала провести поглаживание рук;
  • приступить к кольцевому растиранию.
  • Данные действия необходимо провести минимум 5 раз.

  • малыш на спине;
  • от ребер к плечам провести круговые поглаживающие движения;
  • произвести поглаживание по межреберным промежуткам;
  • 3 раза повторить вибрационный массаж.
  • Все манипуляции необходимо чередовать до 5 раз, а заканчивать сеанс стоит поглаживанием.

    Круговые вращения руками и скрещивание рук:

  • сначала дать малышу в ручки свои большие пальцы рук;
  • когда он их будет удерживать, развести его ручки в стороны;
  • затем поднять к верху и завести вперед;
  • расслабленные ручки малыша скрестить на его груди;
  • проделать упражнения в обратном направлении.
  • Массаж ягодиц и спины:

  • уложить ребенка на живот;
  • погладить ягодицы и спинку;
  • приступить к пощипываниям и растиранию.
  • Данный прием массажа можно применять у детей с первых месяцев жизни.

    Поворот со спинки на живот и в обратном направлении:

    • ребенка положить на спину;
    • слегка завести ножку малыша вправо;
    • немного подтолкнуть его, что он совершил переворот.
    • Данное упражнение можно делать с крохой от двух месяцев. В пятимесячном возрасте «заставить» ребенка перевернуться можно с помощью его любимой игрушки, положив ее сбоку от него и попросив ребенка достать до цели.

      Поскольку именно в игровой форме дети лучше воспринимают любую информацию, заниматься гимнастикой с ними нужно тоже, играя. Для этого можно придумать собственные занятия или воспользоваться проверенными методами. Например, вы можете поиграть в летчика. Полеты на животе способствуют не только тренировке мышц спины и живота, но и вестибулярного аппарата. Положите малыша на свои ладони животиком вниз, придерживая его за ребра большими пальцами. Приподнимите кроху так, чтобы он докасался до вашего туловища ногами. Теперь немного пройдитесь с ним, давая его тельцу слегка прогнуться.

      Чтобы ребенок в пяти месячном возрасте продолжал правильно развиваться, ему нужны не только гимнастические упражнения и массаж, но и постоянное общение с мамой. Поэтому любые занятия следует проводить с постоянным комментированием того, что вы делаете.

      razvitierebenka.info

      Зарядка для 6 месячного ребенка

      Зарядка для ребенка (6 месяцев): комплекс упражнений

      В данной теме мы рассматривали, что зарядка для ребенка 6 месяцев также необходима. Она состоит из простых упражнений

      В полгода ваш малыш уже может сам брать игрушки, бросать их, захватывать, перекладывать из ручки в ручку. В этом периоде, как и в предыдущих месяцах, необходимо развивать малыша, заниматься с ним упражнениями, развивающими мелкую моторику рук, а также укрепляющими все мышцы малыша.

      Малыша нужно положить на животик, расположить рядом с ним небольшой мячик, подождать, чтобы малыш подтянулся к нему и захватил, потом мама должна отобрать как бы этот мячик, чтобы ребенок удерживал мяч у себя, потом переложить для другой ручки мячик поближе и проделать то же самое. По окончании упражнения, мама должна похвалить ребенка.

      Очень важен для малыша в этом возрасте массаж. Мама может его делать сама. Лучше делать массаж на ночь перед сном расслабляющий. Массаж состоит из поглаживаний кожи малыша, начинать с ручек и ладошек, особенно помассировать пальчики и большой палец, потом всю ручку, потом другую, потом стопы ножек и пальчики на ногах, потом ножки. Не массируют внутреннюю поверхность бедра.

      Зарядка для ребенка 6 месяцев – также необходима. Она состоит из простых упражнений, делать их лучше утром перед завтраком малыша.

      Малыша кладем на спинку, и начинает сгибать ручки в локтях к груди. Несколько раз до 5-6, потом аккуратно берем кисти рук и тоже крутим по кругу, как бы вращая ими. Затем сгибаем в коленях ножки несколько раз, примерно пять или шесть раз. Потом аккуратно крутим ступнями, вращая ими по часовой стрелке и против часовой. Затем делаем упражнение «ножницы» ногами малыша. Потом — «велосипед»: медленно крутим ножками. Далее выкладываем малыша на животик, сгибаем опять ножки в коленях пять – шесть раз. Поднимаем, опускаем ручки вверх-вниз пять раз. После погладили спинку всю от шеи до попы. Потом помяли попу и ее мышцы.

      Упражнения для ребенка в 6 месяцев могут быть различными вариациями упражнений и комплексы. Мама может заниматься с малышом и фитболом – упражнениями на большем мяче. Малыша кладем животиком на мячик и катаем туда-сюда. Им очень нравится. Также, пока качаем малыша, пробуем одну ручку оторвать и дать игрушку, потом вторую, чтобы малыш потом сам отрывал ручки от мяча. Можно впереди мяча положить игрушки, и ребенок, качаясь, будет захватывать игрушку, потом другую. Затем можно малыша положить спиной на мяч и также аккуратно покачать его. Можно посадить малыша сверху на мяч и попрыгать – счастья у малыша прибавится и смеха, радости тоже.

      Нужна ли 5 месячному ребенку гимнастика?

      Для того чтоб у младенца сформировались правильные движения, родители должны с первых недель жизни ребенка выполнять комплексы массажа и гимнастики, соответствующие его возрасту.

      Каждые несколько месяцев гимнастический комплекс для грудничка немного усложняется, расширяется. Эта статья адресована родителям младенцев 4-6 месяцев, содержит описание комплекса подходящего для них упражнений и информацию о важности гимнастики в этом возрасте.

      Физические упражнения оказывают благотворное воздействие на деятельность всех систем организма -нервной, пищеварительной, кроветворной, стимулируют процессы дыхания, кровообращения, обмена веществ, укрепляют мышцы.

      Без гимнастики комплексное воспитание и развитие малыша является неполноценным, запаздывает формирование движений, они не столь точны и правильны.

      Гимнастические комплексы для детей раннего возраста направлены на формирование и закрепление координации, равновесия, дыхательных движений, по мере развития ребенка встают новые задачи, которые помогает решить гимнастика.

      На 4-5 месяцах жизни мышечная система младенца претерпевает важные изменения, которые необходимо учитывать при подборе упражнений:

    • Исчезает гипертонус мышц-сгибателей. активность сгибателей и разгибателей постепенно уравновешивается;
    • Движения малыша становятся более осознанными, согласованными и целенаправленными;
    • Ребенок начинает переворачиваться на животик и предпринимает первые попытки ползать, упражнения должны помогать формированию этого навыка;
    • Малыш не просто тянется к предметам и хватает их, но и может удерживать достаточно длительное время;
    • В комплекс можно вводить пассивные упражнения для рук и ног, поскольку тонус их мышц снизился;
    • Должны в гимнастическом комплексе присутствовать и несложные активные упражнения;
    • Движения строятся на безусловно-рефлекторных реакциях, звуковые и зрительные сигналы используются после полугода.
    • Приведение тонуса ножных мышц в полную норму ;
    • Выработка опорной реакции стоп;
    • Формирование навыка удерживания вещей;
    • Развитие чувства ритма, усложнение координации движений.
    • Независимо от возраста ребенка, при проведении упражнений необходимо соблюдать определенные правила:

    • Упражнения выполнять при температуре воздуха 20-22?, в хорошо проветренном помещении, летом – при открытом окне;
    • Взрослый должен вымыть, вытереть и согреть руки;
    • Стол для упражнений застелить сложенным в 4 слоя байковым одеялом, клеенкой и простынкой;
    • Между выполнением упражнений и кормлением ребенка выдерживать интервал не менее 45 минут;
    • Важно создавать у малыша позитивный настрой, ласково с ним разговаривать, улыбаться.
    • В 5 месяцев действуют некоторые новые правила :

    • Продолжительность занятий увеличивается до получаса;
    • Вводится новый прием массажа – разминание;
    • Целесообразно использовать игрушки для стимуляции двигательной активности малыша;
    • Упражнения лучше делать под четкий счет или ритмичную музыку.
    • В комплексе для младенцев 4-6 месяцев сочетаются пассивные и активные движения, гимнастические упражнения объединяются с массажными приемами, выполнявшиеся раньше дополняются более сложными.

    • Массаж рук .
    • Гимнастика для рук – сводить крест-накрест на груди, выполнять вращательные движения, сгибать-разгибать в кистях и локтях, 4-5 раз.
    • Массаж ног .
    • Скользящий шаг. Уложить малыша на спинку, упереть стопы согнутых в коленях ног в поверхность стола. Поочередно быстро сгибать и разгибать ноги так, чтоб стопы скользили без отрыва пяток. По 6-8 раз.
    • Массаж спины и ягодиц .
    • Парение на животе. На несколько секунд приподнять ребенка, заведя руки под его грудь и живот, а ножки уперев в свою грудь. Стимулируется поднятие головки, прогиб спины.
    • Массаж живота .
    • Присаживание. Поднимать лежащего на спине малыша в сидячее положение, в котором стимулировать разгибание спины, проводя двумя пальцами вдоль позвоночника вверх. 1-3 раза.
    • Поворот со спинки на животик. Постепенно приучать ребенка переворачиваться без помощи взрослого, стимулируя его игрушками. Выполнять в обе стороны по 1-2 раза.
    • Массаж стоп и стимуляция их рефлекторного сгибания и разгибания.
    • Подтанцовывание. Держать младенца вертикально, подхватив под мышки, чтоб он касался ножками стола, а опорой должна служить вся поверхность стопы.
    • Массаж груди .
    • Бокс. Захватив ручки малыша, ритмично имитировать ими движения боксера.
    • Велосипед. Прижимать ножки лежащего на спине ребенка к животику, поочередно или обе одновременно, затем разгибать.
    • Парение на спине. Заведя под спину обе ладони, осторожно приподнять малютку и пару секунд удерживать полувертикально, с каждым разом переводя все дальше в горизонтальное положение. Упражнение для детей, которые уже могут отклонять головку вперед и удерживать равновесие.
    • Ползание с отталкиванием ногами .
    • Еще не знаете, как прорезываются зубки у грудничков -читайте познавательный материал.

      Интересная публикация о правилах удаления из ушей лишней серы.

      Это один из рекомендованных для 5 месячного ребенка комплексов, для гармоничного развития малыша его необходимо выполнять ежедневно. Благодаря этому мышцы станут крепче, грудничок быстрее освоит новые движения.

      Физические упражнения для детей в 6 — 8 месяцев.

      В 6 месяцев педиатры обычно рекомендуют родителям перейти к освоению следующего, 4-го по счету, комплекса физических упражнений для детей в 6 -8 месяцев. Задачи упражнений в 6 — 8 месяцев. в целом, прежние — дальнейшее укрепление мускулатуры ребенка и развитие многих важных моторных навыков и умений. Помимо полезной физической нагрузки, обеспечиваемой гимнастикой, огромную роль играют и положительные эмоции, получаемые маленьким человеком во время занятий с матерью или отцом. Рекомендуемые ниже упражнения мамы и папы могут использовать при занятиях со здоровыми малышами — дети, наблюдаемые педиатром или невропатологом по поводу каких-либо проблем, возможно, будут нуждаться в специальных лечебно-физкультурных комплексах. Последние обычно проводятся под руководством квалифицированного специалиста.

      Физические упражнения для детей в 6 — 8 месяцев: Попеременное сгибание и разгибание рук с кольцами ( бокс с кольцами ).

      Исходное положение ребенка — лежа на спине (после овладения навыком самостоятельного сидения — сидя). Техника выполнения это упражнения отличается от таковой в предыдущем гимнастическом комплексе лишь использованием специальных, удобных для ручек малыша пластиковых или деревянных колец. После того, как ребенок прочно захватил их пальцами, следует потягиванием и отпусканием колец попеременно разгибать ручки малыша, добиваясь полного их выпрямления в локтевых суставах, после чего возвратить в согнутое положение. Повторить 6-8 раз, под счет. За неимением колец, вполне можно предложить ребенку для захвата большие пальцы рук взрослого.

      Физические упражнения для детей в 6 — 8 месяцев: Круговые движения ногами.

      Исходное положение ребенка — лежа на спине. Ножки малыша мягко захватываются за голени, сгибаются в коленных и тазобедренных суставах — подводятся к животу. Затем согнутые ножки разводятся в стороны, выпрямляются и сводятся вместе. Упражнение повторяется 3-4 раза.

      Физические упражнения для детей в 6 — 8 месяцев: Поворот со спины на живот, держась за руку.

      Исходное положение ребенка — лежа на спине. Техника выполнения этого упражнения для ребенка существенно усложняется по сравнению с таковой в комплексе предыдущем: взрослым захватывается только одна из ручек ребенка, а ножки остаются свободными. Потягивая за руку, малыша побуждают осуществить поворот практически самостоятельно. Упражнение выполняется 2-3 раза в каждую сторону.

      Физические упражнения для детей в 6 — 8 месяцев: Переход в положение сидя с помощью взрослого

      Исходное положение ребенка — лежа на спине. Техника выполнения этого упражнения в 4-м комплексе практически не отличается от таковой в комплексе предыдущем. Для побуждения малыша к переходу из лежачего в сидячее положение используют потягивание за ручку, которой он крепко держится за предложенный палец взрослого. Для страховки ребенка поддерживают свободной рукой за плечо. Упражнение выполняется 2-3 раза. Как вариант, можно побуждать ребенка к усаживанию , слегка потягивая за обе выпрямленные руки, предварительно несколько отведенные в стороны.

      Физические упражнения для детей в 6 — 8 месяцев: Поднимание ног и туловища.

      Исходное положение ребенка — лежа на спине, ножки вытянуты. Ножки малыша захватываются за область голеностопных суставов так, чтобы большие пальцы левой руки взрослого были снизу, а остальные сверху. Правая рука взрослого размещается под спинкой ребенка. Поддерживая малыша правой рукой, левой приподнимать его выпрямленные ножки до отрыва туловища от опорной поверхности (голова ребенка остается в соприкосновении с нею). Упражнение выполняется 1 — 2 раза.

      Физические упражнения для детей в 6 — 8 месяцев: Скользящие шаги .

      Исходное положение ребенка — лежа на спине, ножки полусогнуты. Взрослый располагается в ногах у малыша. Мягко захватив щиколотку малыша пальцами, потягиванием на себя взрослый постепенно выпрямляет ножку, стопа ребенка при этом как бы скользит по поверхности стола, после чего возвращает ножку в исходное (полусогнутое) положение. Шаги выполняются поочередно каждой ножкой. Упражнение повторяется 4-6 раз.

      Физические упражнения для детей в 6 — 8 месяцев: Ползание за игрушкой.

      Исходное положение ребенка — лежа на животе. Стимуляция ползания осуществляется с помощью яркой игрушки, размещенной на некотором расстоянии от малыша. Желательно добиться того, чтобы ребенок достал игрушку 6-8 раз за занятие. Для того, чтобы не вызвать у маленького человека разочарования недостижимостью цели, лучше использовать не одну, а несколько игрушек:)

      Физические упражнения для детей в 6 — 8 месяцев: Доставание игрушки.

      Исходное положение ребенка — сидя. Перемещая в пространстве яркую игрушку, взрослый побуждает малыша дотягиваться до нее ручками. Повторить 8-10 раз.

      Существуют, конечно же, и другие физические упражнения для детей 6 — 8 месяцев — благо, что фантазии любящим родителям, да и профессионалам в области лечебной физкультуры, не занимать. Чего стоят хотя бы те же ходунки , помогающие малышу не только укреплять мускулатуру рук, шеи и туловища, но и развивающие координацию движений, а также чувство пространства. Или прыгунки , полезные для мышц ног и все той же координации движений. В общем, здесь очень многое зависит от заинтересованности родителей в развивающем воздействии на организм ребенка. Мы очень надеемся, что те из мам и пап, что обладают опытом в этой области, поделятся им со всеми, кому это действительно интересно. Пишите нам, не стесняясь.

      novorozhdennyj-rebenok.ru

      Зарядка для 4 месячного малыша

      Развитие 4 месячного малыша

      Второй «квартал» жизни малыша открывает новый этап физического, психологического и эмоционального развития. Карапуз продолжает узнавать мир, получает новые навыки, а молодой маме важно контролировать развитие крохи и ничего не упустить. Что ждать от четвертого месяца жизни, каким должен быть режим дня, что должен уметь малыш и как помочь ему познать мир? Рассмотрим в этой статье особенности развития 4 месячного ребенка.

      Из этой статьи вы узнаете:

      Физиологические показатели

      В 4 месяца ребенок интересуется буквально всем вокруг, становиться активным и общительным, в его речи появляются гласные: «а», «е», «и», «у», «гу». Он видит на расстоянии 30 см. начинает различать цвета, интересуется своим отражением в зеркале. Кроха обращает внимание на игрушки, концентрируется и 5-6 минут может наблюдать за предметом, а если до него можно дотянуться, то непременно схватит «добычу» и потянет ее в рот.

      Теперь он не только видит и слышит, но и пробует предметы на ощупь и даже на вкус.

      Препятствовать этому не стоит — малютка должен познавать мир, и эти инстинкты заложены самой природой.

      Кстати, природа позаботилась о безопасности таких исследований. В 4 месячном возрасте у крохи стремительно повышается слюноотделение. Это вызвано тем, что слюна является барьером и защищает от попадания бактерий в пищевод. Но даже при этом задача каждой мамы следить, чтобы попавшие к нему в рот предметы не содержали чересчур много микробов, поэтому все игрушки должны пройти специальную обработку.

      Наконец-то вы пережили этап мучительных коликов и теперь начинается спокойная жизнь. В этом возрасте сон карапуза более глубокий. За сутки он спит в среднем 14-15 часов, из них 8-10 приходится на ночь. Кушает около 6 раз в день, примерно каждые 3-4 часа.

      Если ребенок кушает грудное молоко, то вводить прикорм по-прежнему не нужно.

      Кроме этого у крохи уже выработался свой график, он просыпается утром и ложится спать примерно в одно и то же время, установилось время на прогулки, водные процедуры и т.д. Стул становится реже, около 3-5 раз в сутки. Если самочувствие у малыша в норме, допускаются опорожнение кишечника раз в день и даже через день.

      В первые месяцы жизни наблюдается самый интенсивный рост и набор в весе. Средние нормативы уже давно разработаны педиатрами.

      Кстати, в этом возрасте может измениться цвет волос и глаз. Даже если он родился с голубыми, к четвертому месяцу жизни родные «бусинки» могут стать карими.

      Если вы не сбивались с графика, то четвертый месяц жизни пройдет без прививок, потому что первая вакцинация АКДС делается в три месяца, а вторая — в четыре с половиной, других прививок в этом возрасте нет.

      Что умеет 4 месячный ребенок?

    • В этот период исчезает скованность мышц, прижатые ручки, скованные кулачки уходят в прошлое, начинается новый этап познания окружающего мира. Бутуз хватает все, что попадается у него на пути и лежит в поле зрения, чтобы пощупать и изучить новый предмет.
    • Ребенок уверенно держит голову.
    • Ручки становятся крепче, движения более координированными, и кроха уже приподнимает голову и плечи, когда лежит на животе.
    • Малыш начал крутиться, переворачиваться со спинки на животик и обратно. Теперь мама должна быть еще внимательной. Нельзя оставлять чадо ни на минуту одного на кровати или диване — не успеете оглянуться, как он окажется на полу.
    • Ребенок пытается садиться. Препятствовать этому не стоит, но и разрешать нужно с умом. Позвоночник еще не окреп, поэтому возить в сидячей коляске будет лишним. Следите, чтобы подъемы были плавными, сидение — кратковременным и удобным, преимущественно с непрямой посадкой.
    • Малыш уже знает, как его зовут и реагирует на свое имя, улыбаясь и поворачивая голову в сторону окликнувшего.
    • У него появляются предпочтения в круге общения, он различает близких и незнакомых людей. Чаще всего он демонстрирует свою привязанность маме или тому человеку, который за ним ухаживает и проводит с ним больше времени.
    • Нормальная реакция, если грудничок при виде маминого соска или соски уже приоткрывает рот, готовясь к еде, а во время трапезы придерживает ручками грудь или бутылочку.
    • Ваше чадо уже проявляет характер. Знает, что ему нравится и чего точно не хочет. Поэтому будьте готовы, если он будет настойчиво требовать носить на руках и категорически откажется ложиться в коляску.
    • Как развивать 4 месячного малыша?

      Если он еще не продемонстрировал вам талантливые перевороты, не огорчайтесь, попробуйте его научить. Играя, помогите крохе перевернуться, придерживайте в ровном положении ручку и ножку, находящиеся сверху, а затем переверните малыша. Уже через несколько таких поддержек ребенок поймет, что к чему.

      Это же касается и первых попыток сесть. Если карапуз еще не пытается сесть, помогите ему. Протяните свои руки, дайте ребенку ухватиться за них и немного потяните, чтобы помочь ему сесть на несколько секунд. К тому же, это упражнение прекрасно укрепляет мышцы спины.

      Усилить общение и ориентацию поможет еще она игра. Прячьтесь с разных сторон и зовите ребенка — он будет поворачиваться, искать вас глазами. Малышам очень нравится эта игра, они улыбаются и даже начинают смеяться. В игре он еще лучше запоминает свое имя и ориентируется в пространстве.

      Развить реакцию и хватку можно забирая у крохи игрушку. Он будет продолжать за ней тянуться и всячески пытаться схватить.

      Массажи, гимнастика и водные процедуры не теряют своей актуальности в развитии 4 месячного ребенка и помогают мышцам окрепнуть и набраться сил.

      Огромное значение для психоэмоционального состояния играет общение. Кроха тепло реагирует на мамину речь и слова в его адрес, любит общаться, отвечает на улыбки и нежности. Малыш уже различает мимику и чувствует разницу между искренней улыбкой и каменным выражением лица.

      Здоровый малыш – активный, ему нужно позволять двигаться и не следует его пеленать, даже когда он спит. Наоборот, почаще кладите его голенького погреться у окна на солнышке. Воздушные ванны и свобода движений подарят крохе максимум удовольствия.

      Положительное действие оказывает музыка, иногда именно она позволяет успокоить плачущего ребенка.

      Если сын или дочь делает вам больно, аккуратно расскажите, что так лучше не делать, но 4 месяца — не возраст для строгих запретов, слов «нельзя» и «нет».

      Выбор игрушек должен непременно соответствовать возрасту. Они должны быть яркие, крупные и безопасные, без острых краев и мелких деталей. Их нужно часто мыть, чтобы не скапливалась пыль и бактерии.

      В этом возрасте над манежем или коляской можно повесить мобиль — кроха с удовольствием будет наблюдать за двигающимися предметами и слушать музыку.

      Зубки у ребенка появляются к 5-6 месяцам, но в конце четвертого вполне может появиться первая жемчужинка, поэтому имеет смысл приобрести специальное кольцо или охлаждающие игрушки для прорезывания. Они помогут пережить мучения и будут интересны ему.

      Помогайте малышу познать мир, развивайте его и наслаждайтесь каждой минутой вашего общения!

      Гимнастика и массаж для детей от 2-х до 6-ти месяцев

      Несколько несложных упражнений, которые помогут сделать правильно массаж для детей 2-6 месяцев .

      Рассмотрим комплекс упражнений, отдельно для каждого месяца.

      Упражнения на 2-ом месяце

      Основные виды движений в этот период — разминание и поглаживание туловища грудничка кончиками пальцев или поверхностью ладоней.

    • Погладьте его тело по направлению сверху вниз, проведите пальцами по внутренним сторонам конечностей.
    • Ладонью сделайте несколько аккуратных движений по кругу по мышцам пресса и груди.
    • Переверните его на живот и погладьте по спине.
    • Проведите растирание кожного покрова всего тела, кончиками пальцев, не скользя по коже, а слегка смещая ее, так же как мы втираем крем в кожу.
    • Упражнения на 3-ем месяце

    • Ладонью сделайте круговыми движениями массаж груди и брюшины, не касаясь области печени.
    • Переверните грудничка на живот.
    • Тыльной стороной рук, погладьте малыша по направлению от головки до ягодиц.

    Руки младенца в это время должны лежать под его грудью.

  • Поставьте грудничка лицом к себе, держа за подмышки.

    Не давайте полностью вставать всем весом на стопы и проследите за тем, чтобы он не стоял на цыпочках, а ставил ногу на всю подошву.

    Массаж и упражнения в 4-е месяца

  • Сначала скрещиваем ручки на груди, а затем разводим в стороны.
  • Разотрите мышцы животы, делая разнонаправленные движения ладонями.
  • Погладьте животик, чтобы снять напряжение мышц.
  • Для разминки нижних конечностей положите ребенка на спину.
  • К обычному поглаживанию ног с внутренней и внешней стороны добавьте растирание. Проводя процедуру, всегда придерживайте массируемую конечность.

  • В таком возрасте можно начинать делать повороты малыша со спины на живот.

    Для этого возьмите его за голень и руку и аккуратно согните конечности в суставе. Медленно переверните малыша.

    Гимнастика упражнений на 5-ом месяце

    В этот период к традиционному массажу конечностей и поглаживаниям, которые описаны в занятиях для детей 4-х месячного возраста, добавляют более сложные упражнения.

    Попробуйте, придерживая за спину ребенка посадить его, удерживая за согнутые в локтях руки. Проводите для начала процедуру не более двух раз.

    К поглаживанию конечностей, добавьте пощипывание и поколачивание.

    Упражнения и массаж для детей 6-ти месяцев

    Положив малыша на стол, возьмите за руки и сделайте круговые движения, удерживая их на весу.

    Держа ребенка за заднюю часть голени, поднимите ноги прямо до вертикального положения.

    Возьмите малютку за руки и потяните на себя, попытавшись как бы посадить.

    Не делайте процедуру более двух раз за один день.

    Положив малыша на живот, разместите перед ним любимую игрушку.

    Согните ноги в коленном суставе. Ребенок, упираясь ножками о мамины руки, должен сделать несколько движений вперед, попытавшись самостоятельно ползти.

    Режим ребенка в 4 месяца

    Малыш растет, каждый день учится чему-то новому, одновременно с этим меняется и режим его жизни, ведь с каждым днем он будет все меньше спать, а больше познавать мир. Существуют определенные нормы, что и сколько должен делать ребенок, в зависимости от своего возраста. В этой статье рассмотрим, какой режим дня у 4-месячного ребенка.

    Дети 4 месяцев очень общительны, постоянно «гулят», реагируют на игрушки и людей, им в этом возрасте все очень интересно, и они стремятся исследовать себя и окружающее пространство. Нововведениями для этого возраста считаются начало ввода прикорма и формирование навыков самостоятельного сидения и переворачивания.

    Распорядок дня у ребенка в 4 месяца основан на том, что необходимо придерживаться режимов кормлений и сна, а также соблюдать их очередность:

    Режим сна и бодрствования 4 месячного ребенка

    В таком возрасте малыш еще спит по 15-16 часов в сутки, большая часть из которых (9-10 часов) должна приходиться на ночь, а днем обычно спят 3-4 раза по 1,5 – 2,5 часа. Ночной сон будет крепким и продолжительным только, если днем малыш будет активным, получит новые впечатления и будет гулять на свежем воздухе. На улице можно проводить около двух часов в зависимости от погоды.

    Бодрствование или время «гуляния» длится у детей в 4 месяца уже 1,5 – 2 часа, и только перед ночным сном этот промежуток рекомендуют сократить до 1 часа, чтобы ребенок сильно не разыгрался.

    Утром и вечером малышу необходимо делать зарядку или гимнастику (продолжительностью не больше 5-6 минут), но только через 30-40 минут после кормления. В остальное время, пока малыш не спит, он может поиграть с висящими игрушками, переворачиваться, потарахтеть погремушками, поиграть с вами в прятки.

    Ежедневно, лучше перед вечерним сном, ребенка нужно купать. Если делать это регулярно, то малыш уже будет знать, что после купании он скоро будет ложиться спать и не будет сильно капризничать. Купание можно совместить с закаливанием, обмывая его в конце малыша прохладной водой.

    На протяжении всего дня ребенку надо давать отдохнуть от памперса: после купания, переодевания или массажа, оставляя на 10-15 минут обнаженным.

    Режим питания ребенка 4 месяцев

    Согласно распорядку дня 4-месячного ребенка, на грудном вскармливании малыш должен кушать 6 раз: днем через 3-3,5 часа, а ночью – через 5-6 часов, а дети на искусственном питании кушают через 3,5-4 часа, а ночью – через 7-8 часов.

    Вводить прикорм в этом возрасте рекомендуется только детям-искусственникам. Давать его лучше в первой половине дня за полчаса до основного кормления, а потом сделать промежуток немного длиннее, так как новая пища будет перевариваться намного дольше, чем смесь.

    Ориентировочный режим дня ребенка 4 месяцев:

    При таком графике, ребенок 4 месяцев, вставший в 8 часов утра, должен укладываться спать 21.30-22.00.

    Конечно же, у ребенка в 4 месяца необходимо постепенно вырабатывать определенный режим дня, чтобы он кушал, спал и гулял в определенные часы. Но так как каждый малыш индивидуален и живет по своим собственным биоритмам, то нельзя заставлять его жить по составленному вами графику, а лучше составить режим, исходя из привычек и желаний вашего ребеночка.

    < Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

    Если ваш малыш проявляет признаки нервной возбудимости, капризничает, плачет, стоит присмотреться к его поведению внимательнее. Возможно, это результат испуга. Расскажем, по каким признакам можно определить у грудничка испуг.

    Одним из способов очищения носа и борьбы с насморком является промывание его солевыми или специальными лечебными растворами. Но как промыть нос грудному ребенку? Постараемся помочь решить эту проблему.

    Появление недоношенного ребенка – большой стресс для родителей, но сегодня у таких деток есть шанс не только выжить, но и со временем догнать рожденных в срок по своему росту и развитию. Поговорим о проблемах недоношенных младенцев.

    Недоношенные малыши настолько малы, что обычная одежда для новорожденных им велика. А специальная одежда в наших магазинах пока большая редкость. Вот и приходится маме ухищряться, чтобы ребеночку было тепло, сухо и комфортно, когда его достанут из кювеза.

    orebenkah.ru

    Массаж и гимнастика для ребенка 3-4-5 месяцев: общеукрепляющие упражнения для грудничка с видео-уроками

    Новорожденные развиваются очень быстро, поэтому с первых месяцев нужно добавлять новые элементы в гимнастику и массаж. К возрасту 3-4 месяца детишкам уже многое интересно, они хотят общаться, поэтому массаж и гимнастика являются важным моментом не только для физического развития, но и для психического. Примерно в 3-х-месячном возрасте у детей снижается тонус мышц на ногах и руках, поэтому движения становятся немного более осознанными и точными — это значит, что в гимнастику можно добавить пассивные упражнения. Малыш пока не сможет их делать сам, но с помощью взрослых справится. Кроме того, занятия могут быть более длительными, постепенно усложняться, массаж становится интенсивнее.

    После третьего месяца жизни тело грудничка становится более податливым для физических нагрузок, поэтому в гимнастику и массаж можно вводить новые интересные элементы большей сложности

    Зачем заниматься с грудничком?

    Сеансы массажа с маленькими детьми – замечательная возможность проявить заботу о своем чаде, дать ему возможность почувствовать вашу любовь, а также ощутить себя заботливым родителем. У таких занятий есть еще и конкретные задачи. Цели массажа и гимнастики у грудничков:

  • нормализация тонуса мышц;
  • развитие умелости ручек;
  • развитие навыков в изменении положения тела.
  • Чтобы добиться результатов, нужно общаться с малышом, разговаривать с ним, вкладывать ему в ручку подходящую игрушку, делать различные массажные и гимнастические движения по возрасту. Обязательны движения, основанные на рефлексах, пассивные упражнения, а также сопровождающиеся легким встряхиванием.

    Доктор Комаровский очень рекомендует такие занятия, в своих видео он подробно рассказывает о приемах массажа ребенку 3 месяцев и более старшим деткам.

    Когда и где лучше заниматься?

    Чтобы получить максимально возможную пользу от занятий, следует правильно выбрать время. Удобно проводить сеансы между кормлениями, ближе к следующему из них. По рекомендациям доктора Комаровского идеальное время – вечером перед принятием ванны. Малыш не будет отяжелен питанием, он окажется еще достаточно бодрым. Заниматься непосредственно перед сном не стоит, так как это возбуждающе действует на организм – ему будет труднее уснуть.

    Сеансы зарядки и общего массажа с грудничками в 3 месяца проводят в обычной комнате. Ее следует заранее проветрить, наиболее подходящая температура 20-22 C. Грудничка кладут на удобный стол, подложив пеленку или полотенце. Малыш может быть совсем раздет или одет в очень легкую распашонку.

    Общеукрепляющий массаж ребенку в 3 месяца сделать несложно, нужно соблюдать простые правила и выполнять все движения плавно и спокойно. Не должно быть резких движений, нельзя дергать ребенка за ручки и ножки. Если он не в настроении, то нужно либо отложить ненадолго занятие, либо отвлечь его ласковым разговором, яркой игрушкой. Чаще всего дети с удовольствием откликаются на массаж и гимнастику, которые делает мама или кто-то из близких людей. В этом возрасте необходимо добавлять новые движения и в каждодневные занятия.

    Примерный план занятия

    • массаж рук;
    • «боксирование»;
    • массаж ножек;
    • переступание;
    • сгибание-разгибание ног;
    • «кучер»;
    • массаж животика;
    • уголок;
    • переворот на животик;
    • «плавание»;
    • массаж спинки и ягодичек;
    • симуляция ползания;
    • покачивание на мяче.
    • Массаж ручек, ножек, туловища, ягодиц выполняется так же, как и в более раннем возрасте. Животик массируется по часовой стрелке. Остается актуальным покачивание на мяче на животике и на спинке. Сейчас мы расскажем о новых упражнениях и движениях, которые будут полезны ребенку.

    • «Боксирование» выполняется, когда ребенок лежит на спинке. Взрослый вкладывает в его ладошки свои большие пальцы и придерживает за кисти. Взрослый сгибает и разгибает ручки, как бы подражая движениям боксера. Движения должны быть плавными, но интенсивными, чтобы грудничок поворачивался с боку на бок. Делается 5-6 повторов каждой рукой — это упражнение укрепляет мышцы рук и плеча.
    • Переступание выполняется, когда малыш лежит на спинке. Сначала взрослый берет ребенка за щиколотки и, сгибая его ножки в коленях, прижимает стопы к столу. После этого ножки малыша нужно сгибать и разгибать таким образом, чтобы имитировать шаги по столу. Необходимо выполнить 4-5 повторений.
    • Упражнение по сгибанию-разгибанию ножек выполняется вместе и поочередно в положении лежа на спинке. Взрослый берет малыша за колени так, чтобы большие пальцы оказались сверху. Спокойно сгибаем обе ножки одновременно, разводя колени и слегка нажимая на животик. После этого ножки разгибаем. Если ребенок не захочет разгибать ножки, можно их слегка встряхнуть, чтобы расслабить мышцы. Далее выполняем то же самое, только поочередно каждой ногой.
    • При выполнении «кучерских движений» большие пальцы взрослого вкладываются в ладони ребенка, кисти слегка придерживаются. Разводим ручки в стороны, затем сводим их, перекрещивая на груди. Левая и правая руки оказываются сверху поочередно. Повторяется 5-6 раз в медленном темпе.
    • Упражнение «уголок» укрепляет мышцы передней стенки живота. Нужно поднимать ножки ребенка, лежащего на спинке, до вертикального положения. Ноги должны быть выпрямленными, но если тонус мышц еще высок и ножки выпрямляются с трудом, немного их встряхните. После подъема ноги медленно опускаются до горизонтального положения.
    • Повороты со спинки на животик пока выполняются с помощью взрослого. При этом происходит не только укрепление некоторых групп мышц, но и обучение грудничка переворачиванию. Повторять его нужно по 2-3 раза. Указательный палец левой руки взрослого вкладывается в ладошку ребенка, кисть придерживается. Правой рукой сгибаем ножку ребенка и поворачиваем вправо таз. Он рефлекторно повернет голову и верхнюю часть туловища вправо. Придерживая за руку, мы слегка помогаем грудничку повернуться, но немного придерживаем его на боку для тренировки мышц. Также выполняется переворот на животик через другой бок.
    • «Плавание» выполняется в положении лежа на животике. Ноги малыша слегка приподнимаем левой рукой, а правую заводим под животик. Немного приподнимаем ребенка над столом и держим несколько секунд. Данное упражнение полезно для укрепления мышц спины.
    • Занятия в 4-5 месяцев

      Зарядка и укрепляющий массаж в 4 месяца дают возможность ребенку равномерно развивать мышцы, учиться ощущать свое тело и управлять им. Малыши такого возраста уже могут опираться на ножки при поддержке под мышки, они с удовольствием начинают подпрыгивать. На пятом месяце детки уже опираются на ладошки, когда лежат на животике — это позволяет им наблюдать за окружающим миром и получать больше информации. Они уже сами начинают переворачиваться на бок, потом на животик.

      vseprorebenka.ru

      Упражнения для детей в 4 месяца

      Упражнения для детей в 4 месяца учитывают тот факт, что безусловные рефлексы новорождённого постепенно исчезают. Все его движения становятся сознательными, а значит, для мамы и малыша начинается всё самое интересное.

      Давайте поговорим о том, как правильно выбирать упражнения для детей 4-месячного возраста и как сделать этот ритуал максимально полезным и приятным.

      Рекомендованные гимнастические упражнения для детей в 4 месяца

      Гимнастика для ребёнка в этом возрасте занимает 25-30 минут в день. Увеличивайте нагрузку и продолжительность тренировки постепенно, не слишком утомляя ребёнка. Пусть вас не обманывает кажущаяся простота упражнений – для детей в 4 месяца любое движение является нагрузкой, тренирующей и укрепляющей мышцы.

      Приподнимание головы и туловища

      Положите ребёнка на спину и, удерживая руками за запястья, вложите свои большие пальцы ему в ладошки. Слегка потяните малыша, побуждая его продолжить движение и приложить усилия для того, чтобы приподнять голову и туловище. Это упражнение уже знакомо вам – оно встречалась в рекомендациях по гимнастике для ребёнка 3 месяцев.

      Используя предыдущее исходное положение и по-прежнему фиксируя запястья ребёнка, попеременно сгибайте и разгибайте руки. Если правая рука малыша разогнута, то левая – согнута – и наоборот. Следите за тем, чтобы разгибание руки стимулировало приподнимание плечика. И помните – движения не должны быть резкими, это опасно.

      Упражнения на гимнастическом мяче

      Пока все упражнения на фитболе сводятся к простому хорошо зафиксированному покачиванию на «осёдланном» мяче, но нужно отметить, что это упражнение не всегда нравится детям. Чтобы не сформировать негативное отношение к гимнастическому снаряду, следите за тем, чтобы мяч был тёплым и ярким – сочные цвета нравятся детям.

      Упражнение «поворот на живот»

      Это упражнение является новым в комплексе упражнений для 4-месячного ребёнка. Уложив малыша на спинку, хорошо зафиксируйте голени и запястье крохи, дав ему сжать ваш палец. Аккуратно поверните таз ребёнка, побуждая повернуть голову, плечи и грудь. Для завершения переворота вытяните руку ребёнка, чтобы она не попала под живот.

      Скрещивание рук на груди

      В положении лёжа на спине и привычно зафиксировав запястья, плавно разводите в стороны и скрещивайте руки на груди малыша. Обязательно чередуйте положение рук (верх/низ) и аккуратно встряхивайте ручки ребёнка для того, чтобы избежать перенапряжения непривычно трудящихся мышц.

      Это упражнение показано всем, у кого уже успел пройти гипертонус новорождённых. Уложив ребёнка на спину на стол или другую твёрдую поверхность, надёжно зафиксируйте руками голени и, периодически встряхивая ножки, выпрямляйте их и сгибайте так, чтобы пятка при этом плавно скользила по поверхности.

      Кроме всех вышеперечисленных упражнений можно и нужно не забывать уже знакомые: рефлекторное прогибание позвоночника, сгибание/разгибание стоп, рефлекторная ходьба и прочие. Кроме того, продолжайте практиковать массажные процедуры.

      Массажные упражнения для детей в 4 месяца

      Массаж – это тоже гимнастика. По сути, это пассивные упражнения, которые также эффективно тренируют мышцы младенца. 4-месячному малышу пора предложить что-то новенькое – настало время расширить технику массажа.

    • Вибрация или встряхивание на данный момент является основным методом проведения пассивной гимнастики.
    • Растирание подушечками согнутых пальцев всегда следует завершать успокаивающим поглаживание кожи.
    • Практикуется массаж сторонними предметами – если вы ещё не «познакомили» малыша с фитболом, самое время.
    • Основными массажными процедурами в этом возрасте становятся следующие упражнения.

    • Кольцевое растирание ног до колена (строго исключая само колено ребёнка).
    • Растирание мышц бёдер ребёнка.
    • Массаж ступней в направлении от пятки к пальцам.
    • Аккуратное кольцевое растирание рук от ладоней к локтям.
    • Круговое поглаживание животика ребёнка.
    • Массаж спины – пока практикуется только аккуратное поглаживание и прямое растирание.
    • Массаж груди – поглаживание межреберья расставленными пальцами.
    • Следите за тем, чтобы всё, что происходит, нравилось ребёнку. В противном случае понадобится консультация педиатра.

      www.rebenokdogoda.ru

      Смотрите так же:

      • Глисты симптомы у ребенка 2 года Глисты у детей до года, могут ли быть у 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10-месячного ребенка? Как известно заражение самыми распространенными видами паразитических организмов – острицами и аскаридами, происходит при несоблюдении санитарных и правил личной гигиены. Значительно реже причиной заражения является контакт с зараженными людьми, […]
      • Семья с ребенком инвалидом льготы Форум многодетных родителей . и тех, кто желает пополнить наши ряды Особые дети ⇒ Многодетная семья воспитывающая ребенка-инвалида В связи с тем, что мы не имеем возможности проверять размещаемую информацию, запрещены просьбы о перечислении денег Такие сообщения будут удалены, а авторы получат предупреждения МЫ ВЕРИМ В ЛУЧШЕЕ. Две […]
      • Шпаргалки по детская психология Шпаргалки По Дошкольной Психологии Для Студентов Детская психология изучает формирование и становление ребенка как личности, его развитие в раннем детстве, дошкольном, начальном школьном. Шпаргалка по возрастной психологии Солодилова О.П. Пособие предназначено для студентов высших и средних образовательных учреждений. Детская […]
      • Симптомы энтеровируса у ребенка Энтеровирусная инфекция у детей: симптомы, лечение и профилактика Энтеровирусная инфекция Энтеровирусная инфекция — отдельная группа заболеваний, вызванная энтеровирусами. Характерные симптомы: повышение температуры, сыпь на коже и в горле, рвота, понос. При тяжелых формах бывают поражения мышечной, центральной нервной системы, сердца и […]
      • Правила развития детей 4 лет Особенности детей 4-5 лет Возраст от четырех до пяти лет – это средний дошкольный период. Он является очень важным этапом в жизни ребенка. Это период интенсивного развития и роста детского организма. На данном этапе существенно меняется характер ребенка, активно совершенствуются познавательные и коммуникативные способности. Существуют […]
      • Задание на развитие логики для детей 4 года Логические задания для детей 6-7 лет в картинках для распечатки Учим правильному мышлению: логические задачи для детей 6-7 лет Способность к рассуждению, именно так определяют иногда логику, не дается человеку с рождения. Умение замечать связь между явлениями и делать выводы о последствиях действий очень важно для успехов детей не […]
      • Смесь 5 месячному ребенку Сколько смеси давать 3 месячному ребенку Как определить необходимое для ребенка количество молочной смеси. Потребность ребенка в смеси при искусственном вскармливании зависит от ряда факторов, таких, как его вес, возраст, и рацион питания (кормите вы его только смесью или используете ее в сочетании с молоком или твердой пищей). Тем не […]
      • Примерное меню 9 месячного ребёнка Меню 9 месячного ребенка на грудном вскармливании Меню для ребенка в 9 месяцев. Как и чем кормить подросшего малыша Как кормить ребенка в 9 месяцев? Меню для крохи уже может включать множество продуктов, из которых реально приготовить настоящие вкусные блюда. Важно при этом, что сроки введения прикорма малыша были соблюдены: […]