Можно ли гулять с ребенком при отите: рекомендации врачей

Вопрос о том можно ли гулять при наличии отита, является актуальным как для маленьких пациентов, так и для взрослых. В современной жизни без выхода на улицу и посещения общественных мест в большинстве случаев просто не обойтись. Необходимо различать ситуации, когда опасности для заражения или усугубления существующей болезни нет, а когда лучше не покидать хотя бы до частичного выздоровления.

Особенности течения заболевания

Для детей важным аспектом при болезни является возможность посещать школу или садик. При наличии ушного заболевания необходимо удостовериться в том, что посещение общественного места не станет главной причиной ухудшения состояния здоровья. Для этого следует различать формы отита и знать особенности их течения.

Различают следующие группы заболеваний:

  • Наружный. Поражение ушной раковины и наружного слухового прохода. Это наиболее редкая, но неопасная разновидность отита.
  • Средний. Такая форма отита самая распространенная, болезнь затрагивает полость среднего уха, барабанную перепонку и слуховые косточки. При нагноении и риске развития осложнений не стоит рисковать здоровьем и выходить на улицу.
  • Внутренний. Это самая опасная форма, так как в этом случае затрагиваются наиболее уязвимые части органа – волосковые рецепторы. Не рекомендуется переохлаждаться и подвергаться влиянию вирусов.
  • Отдельно стоит отметить, что некоторые виды отитов могут переходить в хроническую форму. При наличии этой формы, нужно переждать острую стадию и провести интенсивную терапию до наступления ремиссии.

    Можно ли гулять на улице, в каждом отдельном случае нужно решать с врачом. При этом обязательно следует ориентироваться на существующие симптомы и их интенсивность.

    Отит может проявляться по-разному и от этого во многом зависит процедура лечения и ограничения для повседневной жизни. Чаще всего и взрослые, и дети сталкиваются именно с воспалением среднего уха. Начальная стадия характеризуется незначительным проявлением симптомов и дискомфорта. Постепенно боли усиливаются, повышается температура тела, что свидетельствует о попытках организма самостоятельно справиться с инфекцией. В случае дефицита иммунных сил проявления болезни становятся все более интенсивными, может развиться гнойный процесс, а на его фоне – интоксикация организма. Температура превышает отметку 38 градусов и возникает частичная дезориентация на фоне лихорадки.

    При проявлении следующих симптомов гулять не рекомендуется:

  • температура;
  • сильные ушные и головные боли;
  • осложнение глотания;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • зуд;
  • шумы;
  • наличие обильных выделений;
  • ухудшение слуха.
  • Естественно, при возникновении слабовыраженного отита, возникает вопрос можно ли ребенку ходить в садик или школу. Многое зависит от особенностей течения заболевания и его причин. При отите без температуры в принципе гулять можно, а вот появление новых признаков является сигналом о развитии болезни.

    Чаще всего отит становится следствием простудного инфекционного или вирусного заболевания. В этом случае ходить в садик во время активной фазы нельзя. Ребенку нужно обеспечить покой и комфортные условия, ограничить его контакты с другими детьми и взрослыми. Если этого не сделать, увеличивается риск появления осложнений и передачи инфекции здоровым людям.

    Спровоцировать заболевание ушей могут переохлаждение, травмы или неправильно проведенные гигиенические мероприятия. В этом случае риск негативных последствий при несоблюдении режима остается велик, а вот возможность передачи инфекции сводится к минимуму.

    Негативными последствиями прогулок могут стать:

  • развитие гнойного хронического отита;
  • заражение здоровых людей;
  • распространение инфекции на соседние органы, в том числе среднее ухо и головной мозг;
  • поражение костных тканей;
  • развитие тугоухости;
  • затяжное лечение болезни.
  • Все же примерно в половине случаев взрослым разрешается выходить на улицу и в людные места. Особенно остро стоит вопрос, можно ли гулять с маленьким ребенком, ведь для развития иммунной системы малыша и всего организма важно обеспечить регулярный доступ к свежему воздуху и солнечному свету.

    На непродолжительные прогулки с грудным ребенком можно выходить исключительно в том случае, если активная фаза заболевания уже позади, то есть температура спала, сильные боли и беспокойство отсутствуют. При этом необходимо позаботиться о предотвращении повторного переохлаждения и защитить кроху от новых вирусов. Не нужно чрезмерно укутывать ребенка, ведь он начнет потеть, а после этого любой сквозняк может привести к простуде или рецидиву отита.

    Возобновлять походы в садик можно только после устранения основной инфекции. В противном случае вы не только ухудшите состояние своего ребенка, но и спровоцируете распространение болезни среди его одногруппников.

    В целом, если состояние больного человека является стабильным и отмечается улучшение здоровья, нет проявления симптомов, которые снижают работоспособность, ухудшают ориентацию в пространстве, внимание и провоцируют распространение инфекции, гулять разрешается. Уточнить этот момент рекомендуется с лечащим врачом. Обычно ограничение в прогулках снимается на 5-6 день болезни. Это правило действует в тех случаях, когда отит является самостоятельным заболеванием и не приводит к развитию осложнений и побочных явлений.

    Далеко не всегда есть возможность выйти погулять. Выделяют ситуации, которые однозначно запрещают подобные мероприятия до начала этапа выздоровления. Следует рассмотреть их более подробно и выяснить причины такого ограничения.

    Самое главное условие – не стоит выходить на улицу во время температуры. Субфебрильные показатели указывают на борьбу организма с инфекцией, а потому в этот период не стоит перегружать ребенка. Ему нужен отдых и покой, обильное питье и легкая пища. При достижении отметок выше 38 градусов, заболевание берет верх над слабым иммунитетом. В этом случае о прогулках вообще не может быть и речи. Даже в больницу не рекомендуется обращаться самостоятельно. Лучше вызвать «скорую помощь» или участкового врача на дом.

    Естественно, ходить ребенку в садик категорически нельзя. Необходимо дождаться перехода заболевания в стадию выздоровления. За период больничного усилия направляются на восстановления сил организма, устранение болезнетворных микроорганизмов и купирование воспалительного процесса.

    Если не прислушаться к рекомендациям, организм малыша будет испытывать нагрузку, что еще больше его ослабит. Инфекция распространяется на другие органы и может привести к развитию хронического заболевания и осложнений. Некоторые формы отита, в частности, сопровождаемые простудой, насморком и кашлем, способны передаваться здоровым детям.

    Вместе с острым гнойным отитом приходит его основной симптом – боль, и ребенку попросту будет не до прогулок и занятий. Для устранения проблемы лечение должно быть интенсивным, регулярным и производится строго по графику. К тому же еще одним неприятным проявлением, которое может осложнять общение детей между собой, является снижение остроты слуха. Ребенку придется переспрашивать или он просто будет игнорировать некоторые фразы ввиду того, что просто не услышал их.

    Лучше пропустить неделю прогулок и посещения садика, но за это время направить все усилия на устранения болезни и её причины. Это окажет больший эффект, предотвратит развитие негативных последствий и облегчит процесс выздоровления. Как только малышу станет легче, начинайте проветривать комнаты, попросив ребенка выйти из помещения. А еще через несколько дней можно начинать кратковременные прогулки, хорошенько утеплив ушки.

    Меры предосторожности

    Можно сделать вывод, что в целом прогулки при отите разрешены. Свежий воздух способствует выздоровлению, а теплое солнышко – укреплению иммунитета и прогреванию ушек малыша. При этом нужно соблюдать некоторые рекомендации и меры предосторожности:

  • При стихании проявлений болезни малыша можно отводить в садик на неполный день.
  • Перед выходом на улицу утеплите ребенку уши. Для этого кладите ватку в ушко, а сверху надевайте шапку или косынку.
  • При отсутствии сильного ветра и холода нужно дать ушам «подышать» некоторое время, то есть проветрить слуховой проход.
  • Избегайте сильного ветра, сквозняков между домами, пыли и осадков.
  • В сырую погоду и мороз лучше остаться дома или выйти на прогулку всего на 5-10 минут.
  • В плохую погоду прогулку можно заменить интенсивным проветриванием помещения или выходом на балкон.
  • Ошибкой многих мам является попытка изолировать ребенка во время болезни. Так, при затяжных отитах он может месяцами сидеть дома и не выходить на свежий воздух. Как результат, организм наоборот ослабевает. Для нормального развития и стимулирования процессов формирования иммунитета обязательно нужно выходить на улицу, причем как можно чаще. В противном случае ребенок растет слабым, не имеет достаточных социальных контактов, что влияет и на его дальнейшую адаптацию в обществе.

    Гулять не только можно, но и нужно, если для этого нет особых противопоказаний. В любом случае необходимо посоветоваться с педиатром, который объяснит ситуацию и подскажет как действовать в вашем случае.

    bezotita.ru

    Можно ли гулять ребенку при ветрянке

    Ветряную оспу называют одной из наиболее распространенных детских инфекций. Ее вызывает вирус из группы герпес-вирусов, восприимчивость к которому в детском возрасте достигает 90-100%.

    Передается данная инфекция воздушно-капельным путем. А поскольку такой вирус очень летучий и способен преодолевать десятки метров, переносясь с частичками слюны от заболевшего ребенка к другим людям, вопрос прогулок при ветрянке у ребенка весьма актуален для родителей.

    К тому же, минимальный срок болезни составляет 8-10 дней, и детям без прогулок провести это время довольно сложно. По этой причине каждая мама малыша с ветряной оспой интересуется, можно ли гулять при ветрянке, а если нельзя, то на какой день можно выходить гулять, чтобы не представлять опасности для окружающих и не навредить самому болеющему ребенку.

    Почему нельзя гулять

    Ветряная оспа чаще всего диагностируется в возрасте от 2 до 10 лет, и большинство детей переносит ее легко. И потому многие считают такую инфекцию вполне безобидной, а некоторые мамы даже ходят к больному ребенку в гости, чтобы их малыши переболели как можно раньше и избежали осложнений.

    По этой причине многие педиатры считают, что карантин по ветрянке в детских учреждениях не нужен. Однако есть ситуации, когда возбудитель ветрянки может представлять опасность. Именно из-за таких ситуаций детям с ветряной оспой в период заразности гулять на улице, ходить в гости, в магазин и другие места скопления людей не следует.

    • Во-первых, не все дети переносят ветряную оспу легко, без температуры и лишь с несколькими пузырьками. У некоторых малышей течение болезни более тяжелое, температура тела сильно повышена, а сыпь обильная. Особенно опасна ветряная оспа для деток с хроническими патологиями и иммунодефицитом. К тому же, никто из детей не застрахован от возникновения осложнений такой болезни, например, энцефалита или пневмонии. Хоть и очень редко, но у детей такие осложнения тоже встречаются.
    • Во-вторых, возбудитель ветрянки от больного малыша может попасть в дыхательные пути взрослого, который не переболел данной инфекцией в прошлом. И если у детей ветрянка проходит довольно легко и бесследно, то для взрослых эта инфекционная болезнь весьма опасна, а на коже могут остаться рубцы и шрамы.
    • В-третьих, заболевший ребенок может передать вирус беременной женщине без иммунитета к ветрянке, а заражение ветряной оспой во время вынашивания малыша способно вызвать тяжелые патологии у плода (если женщина заболела в первом триместре) или вызвать тяжело протекающую врожденную ветрянку у крохи сразу после рождения.
    • Чтобы избежать таких ситуаций, детей с ветрянкой изолируют, что означает запрет на прогулки. Особенно важно пребывать дома в острый период болезни, когда температура тела малыша повышена, а на коже появляется все больше новых высыпаний.

      Через сколько дней можно выходить на прогулки

      Как только у ребенка нормализуется общее состояние, а после появления последних везикул на коже пройдет пять дней, малыш больше не считается заразным и может ходить гулять.

      При этом мамам стоит знать о таких нюансах:

    • Иммунитет перенесших ветряную оспу деток, как правило, понижается, поэтому людных мест некоторое время после болезни стоит избегать.
    • Важно не допускать переохлаждения, но и не укутывать ребенка чрезмерно, чтобы не помешать выздоровлению. Одежда ребенка должна быть натуральной и удобной.
    • Кожа ребенка некоторое время после болезни более чувствительна к солнечному свету, поэтому пребывание под прямыми лучами солнца не рекомендуется.
    • Первое время после выздоровления избегайте активных подвижных игр. Хорошей идеей будут познавательные занятия на улице, например, можно собирать с ребенком опавшие листья.
    • Если ребенок перенес ветрянку летом, то купаться в открытых водоемах до полного заживления кожи не следует, чтобы не допустить инфицирования ранок.
    • Когда все же можно выходить гулять при ветряной оспе

      В некоторых случаях не требуется ждать, чтобы ребенок перестал быть заразным, если ему хочется гулять на улице. К примеру, если температура тела нормализовалась, а погода на улице хорошая, ребенку можно гулять при условии, что малыш живет в частном доме и выходит в большой двор, не контактируя с другими людьми как минимум на расстоянии нескольких десятков метров. В других случаях обеспечить болеющему карапузу свежий воздух помогут частые проветривания и «прогулки» на балконе.

      www.o-krohe.ru

      Прогулки на свежем воздухе. Можно ли гулять при бронхите ребенку без температуры

      Во время болезни образ жизни ребенка во многом меняется. Как правило, мамы избавляют свое чадо от похода в школу, домашних обязанностей, временно запрещают прогулки с друзьями.

      Однако такие ограничения не всегда оправданы и могут даже отсрочить момент выздоровления. Можно ли гулять при бронхите на улице? Когда детям можно выходить на улицу, а когда лучше остаться дома?

      Особенности бронхита

      Бронхитом называется воспаление слизистой оболочки бронхов.

      После воздействия провоцирующего фактора, слизистая отекает, образуется очаг воспаления с различными медиаторами, которые вырабатывает наш организм.

      Одновременно с этим включается защитная реакция в виде повышенной выработки бронхиального секрета, который обладает обволакивающими и бактерицидными свойствами.

      В комплексе этот механизм приводит к сужению просвета бронхов, затруднению дыхания и кашлю с плохо отделяемой мокротой.

      Причины и симптомы бронхита

      Бронхит может быть вызван следующими факторами:

    • Инфекцией. Попадание вирусов, как правило, провоцирует развитие острого бронхита. Температура в начале заболевания повышена, кашель из сухого переходит в мокрый, может возникать приступообразно. Бактериальный бронхит чаще является осложнением вирусного. Неправильное лечение или прерванный курс приводят к активизации бактериальной флоры. Симптоматика также может быть острой и без правильного лечения не проходит.
    • Аллергеном. Попадая в дыхательные пути, аллерген провоцирует отек, кашель и чихание. Более характерны такие проявления для поллинозов. Лечение, как правило, лишь немного облегчает неприятные симптомы. Полностью избавиться от аллергического бронхита можно только при отсутствии контакта с аллергеном.
    • Токсическими или механическими частицами. При вдыхании, например, пыли или бытовой химии, мельчайшие частицы раздражают слизистую бронхов и вызывают ее мельчайшие повреждения. Наблюдается повышенное выделение секрета, с помощью которого организм пытается очистить дыхательные пути. Однако при постоянном действии раздражающего фактора, кашель не приносит человеку облегчения.
    • По особенности течения врачи различают такие формы бронхита:

    • Острую. Симптомы выражены остро, но уже через неделю пациент чувствует себя значительно лучше. Температура и кашель вызваны резкой активизацией иммунитета и других защитных резервов организма.
    • Хроническую. Общая симптоматика может отсутствовать, из жалоб присутствует только постоянный надоедливый кашель. Такое течение без температуры может длиться несколько месяцев и даже лет. Хронический бронхит может быть осложнением острого, а может беспокоить, например, курящих людей.
    • Обструктивную. Отек слизистой и избыток бронхиального секрета приводят к сужению просвета бронхов. Это опасно затруднением дыхания, вплоть до асфиксии. Появление дыхательной недостаточности или приступов с удушьем – показание для обязательной госпитализации. Особенно характерно такое течение для грудных детей из-за особенностей строения дыхательных путей.
    • Влияние прогулок на течение бронхита

      Рассмотри несколько вариантов, которые могут произойти при выходе на улицу:

    • На улице жарко. Сухой и жаркий воздух заставляет человека потеть, в результате чего в организме образуется дефицит жидкости. Кроме того, непосредственно через дыхание сухой воздух ухудшает отделение мокроты – она засыхает и остается на стенках слизистой.
    • На улице мороз. Первое, на что нужно обратить внимание – чтобы ребенок не замерз. Это можно проконтролировать только при нормальной температуре тела. Если температура во время болезни еще повышена – на мороз лучше не выходить. Второе – на морозе активизируется работа слизистых дыхательных путей, в ней улучшается кровообращение и выделение секрета. Прогулки ребенку зимой могут помочь ускорить выздоровление.
    • На улице прохладно и влажно. Комаровский считает такие параметры идеальными для работы дыхательной системы. Например, прогулки весной могут полноценно заменить прием некоторых лекарственных препаратов. Такой же климат рекомендуется создать больному дома. Оптимальной температурой считается градусов, а влажностью – 60%.
    • Запрещены прогулки при бронхите в следующих случаях:

    • Бронхит с температурой или осложнением в виде воспаления легких.
    • При бронхите аллергического характера (особенно поллинозе) не рекомендуется выходить на улицу в период цветения.
    • Климатические условия на улице хуже, чем дома.
    • Температура воздуха ниже -10 градусов.
    • Благодаря тому, что вдыхаемый воздух попадает непосредственно в бронхи, его качество и параметры оказывают влияние на течение воспалительного процесса. Прохладный воздух облегчает дыхание, снимает отек, уменьшает температуру в очаге воспаления. Повышенная влажность способствует размягчению слизи, ее делению на маленькие кусочки и лучшему отхаркиванию. Прогулки – бесплатное и очень эффективное средство при лечении бронхита.

      Первые прогулки после нормализации состояния больного должны быть не больше 15 минут. Постепенно это время увеличивают. Активный отдых не рекомендуется, предпочтительна спокойная прогулка по лесу или парку. Стоит также избегать детских площадок или скопления людных мест, чтобы не заразить окружающих.

      Взрослые часто спрашивают врача, можно ли курить при бронхите. Ответ очевиден: курение раздражает слизистую дыхательных путей, тормозит процесс выздоровления и увеличивает вероятность перехода в хроническую форму. Лечение затяжного бронхита курильщика заключается именно в отказе от вредной привычки и частых прогулках, что помогает очистить дыхательные пути.

      Доктор Комаровский расскажет про прогулки на свежем воздухе

      Доктор ответит на вопрос: можно ли гулять в сильный мороз.

      bronhit.guru

      Можно ли гулять при ветрянке у детей

      Ветряная оспа – не только заразное, но и очень длительное заболевание. Срок изоляции при заболевании длится в среднем 2 недели, и не только детям, но и их родителям очень тяжело находиться все это время без прогулок. Самый распространенный вопрос родителей малыша, болеющего ветрянкой: «Можно ли гулять при ветрянке у детей?».

      Почему нельзя гулять при ветрянке

      Каждый родитель знает, о пользе прогулок на свежем воздухе. Ветрянка считается «безобидным» детским заболеванием, не являющимся запретом для прогулки малыша во дворе. Такое мнение ошибочно, и очень опасно для окружающих.

      Ветряная оспа действительно практически всегда безопасна для детей, переносится хорошо. Болезнь отличается высоким уровнем заразности. Любой близкий контакт носителя инфекции со здоровыми детьми или взрослыми приводит к передаче инфекции. У взрослых заболевание протекает крайне тяжело, а для беременной женщины опасность чрезвычайно велика.

      Чем опасна ветрянка для беременных:

    • может спровоцировать самопроизвольный аборт;
    • заразиться ветрянкой в первом триместре для беременной означает риск возникновения нарушений развития плода;
    • заражение ветрянкой в последние дни перед родами или в родах приводит к гибели 1 из 5 новорожденных.
    • Помните! Прогулки с детьми в острой фазе заболевания, с ярко выраженными симптомами ветрянки, подвергают опасности окружающих.

      Вероятность заражения на улице

      Вирус-возбудитель ветряной оспы передается по воздуху (как еще передается ветрянка читайте здесь). Велика скорость его передачи в закрытых помещениях, возможно распространение инфекции через вентиляционные шахты. На улице шансов заразиться ветряной оспой намного меньше из-за неустойчивости вируса к воздействию внешней среды.

      Как можно заразиться ветрянкой на улице:

    • попадание слюны зараженного человека на здорового при разговоре, чиханье, кашле;
    • попадание жидкости из лопнувших пузырьков на кожу.
    • Дети могут избежать заражения при высоком уровне иммунной защиты организма. Те, кто не переболел в детстве, встретятся с ветрянкой позднее, во взрослом возрасте, что чревато осложнениями.

      Можно ли гулять при ветрянке у детей

      Чтобы понять, можно ли гулять при ветрянке ребенку на улице, следует обратить внимание на то, что родитель подвергает опасности не только своего ребенка, но и окружающих.

      Важно! Если у больного еще держится температура, или продолжают появляться высыпания – прогулка ему строго запрещена. Он не только является заразным, но и иммунитет его ослаблен, значит, нельзя исключать риск присоединения другой инфекции.

      При инкубационном периоде ветрянки, и активной фазе высыпаний нельзя выпускать детей гулять на солнце. Воздействие прямых солнечных лучей может усугубить течение болезни. У уже переболевших ветрянкой детей наблюдается повышенная чувствительность кожи на солнце.

      Сколько дней длится карантин

      Фазы и длительность болезни у детей и взрослых практически одинаковые. Исключения составляют пожилые люди, беременные дети, и грудные дети младше 6 месяцев. У этих групп отмечается слабый иммунитет, и неспособность сопротивляться инфекции.

      1. Один ребенок контактирует с другим, который уже является разносчиком инфекции, выделяя вирус во внешнюю среду. Клетки вируса попадают на слизистую оболочку здорового, проникают в организм, размножаются, попадают в кровь, делают его заразным для окружающих. Все эти этапы вирус проходит в инкубационном периоде (1-3 недели), но он может закончиться в любой момент.
      2. Продромальный период предшествует первым высыпаниям, схож по симптоматике с простудными заболеваниями: температура, головная боль, слабость.
      3. Период высыпаний от 3 до 10 дней, когда вирус поражает клетки кожи, провоцируя появление пятен, на месте которых затем появляются пузырьки с жидкостью.
      4. Период выздоровления длится еще 5 дней после появления последнего высыпания, пузырьки подсыхают, образовываются корочки.
      5. На какой день можно гулять

        Прогулки при ветрянке запрещены, когда еще держится температура и продолжают появляться новые высыпания. Если нет температуры, и высыпания перестали появляться на улицу выходить можно, но, ребенок все еще остается заразным для других, поэтому лучше всего отказаться от прогулок, даже если сам он уже чувствует себя хорошо.

        Когда можно гулять после ветрянки

        Зависит от индивидуального течения болезни. Минимальный срок нахождения больного ветрянкой в домашних условиях – 10 дней. При тяжелом течении болезни он может растягиваться на 2-3 недели. Точный ответ на вопрос: «Через сколько можно гулять после появления последних высыпаний?» — через 5 дней. За это время пузырьки с жидкостью подсыхают, жидкость из них не сможет попасть на кожу здорового человека, и заразить его.

        Внимание! Часто родители спрашивают 5, 6, 7 дней ветрянке, можно ли гулять? Ответить на этот вопрос может только врач, оценив состояние здоровья ребенка, в зависимости от наличия температуры и появления последнего высыпания.

        Что делать, если гулять нельзя, но очень хочется

        Детям тяжело усидеть дома даже 1 день, а когда приходится находиться взаперти несколько недель – становится очень тяжело. Родителям необходимо постоянно придумывать развлечения, детских истерик при таком длительном нахождении дома точно не избежать.

        Как обеспечить ребенка свежим воздухом и не подвергнуть опасности окружающих:

      6. можно совершать небольшие «прогулки» на балконе;
      7. вывезите ребенка в загородный дом, где он сможет гулять на собственном участке, без риска заразить посторонних;
      8. постоянно проветривать помещение.
      9. Что необходимо учесть перед выходом на улицу:

        • отсутствие температуры, хорошее самочувствие;
        • исключить долгое нахождение на улице;
        • одежда из натуральных тканей, не прилегающая к телу;
        • выбирать пустынные места для прогулки;
        • предупреждать людей, что ребенок болен, при вероятности близкого контакта.
        • Родители должны задуматься не только о благополучии своих детей, но и о здоровье окружающих. Посидите с малышом рекомендованное врачом количество дней дома – потом всегда можно наверстать упущенное время длительными прогулками.

          detki-zdorovy.ru

          Можно ли гулять при ОРВИ

          Пользу прогулок на свежем воздухе недооценить нельзя. Однако человеку, подхватившему вирусную инфекцию, следует тщательно беречься, чтобы не допустить развития осложнений. У маленьких пациентов риск присоединения сопутствующих заболеваний увеличивается в разы, ведь детский иммунитет заканчивает полностью формироваться только к 16 годам. Рассмотрим более детально, можно ли гулять при ОРВИ.

          Прогулки: польза и вред

          Если на улице холодно, ветрено и сыро, идти на прогулку по доброй воле не захочется ни больному, ни здоровому. Пациенту с гриппом или простудой геройствовать тем более ни к чему. Все, что от него потребуется – регулярно проветривать помещение и следить за тем, чтобы воздух в комнате не был слишком сухим. Для этого можно приобрести специальный увлажнитель или развесить в квартире смоченные водой простыни.

          На заметку: вирус гриппа отличается высокой выживаемостью. В воздухе комнаты, где находится больной, микроорганизм сохраняет активность от 2-х до 9-ти часов, и уровень влажности в помещении оказывает непосредственное влияние на его жизнеспособность.

          Если снаружи сильный мороз, простуженному человеку рекомендуется остаться дома. В летний зной, когда градусник за окном показывает выше 30°C, вылазка на улицу может спровоцировать усиление жара и лихорадки.

          Отдельного рассмотрения требует вопрос, можно ли гулять при ОРВИ с температурой. Пациенту рекомендуется воздержаться от выхода из дома, пока его состояние не стабилизируется. Можно предположить, что в первые дни болезни ему самому будет не до гуляний. С лихорадкой, ознобом и температурой тела выше 37,5°C следует оставаться в постели и интенсивно лечиться. Как только самочувствие наладилось – пора собираться на прогулку.

          Целебное воздействие свежего воздуха приносит пользу всему организму, в котором происходят следующие процессы:

        • нормализация работы всех жизненно важных систем за счет физической активности и насыщения клеток кислородом;
        • улучшение обмена веществ и ускоренное выведение вырабатываемых вирусом токсинов;
        • снятие головных болей, подъем настроения и устранениетрудностей со сном;
        • повышение жизненного тонуса и укрепление иммунитета.
        • Если поблизости от дома есть хвойная роща, лучше отправляться прямиком туда. Выделяемые соснами и елями фитонциды губительно воздействуют на болезнетворные микроорганизмы и препятствуют их размножению.

          На заметку: при часовой прогулке в среднем темпе сжигается примерно 192 ккал, что может быть сопоставимо с катанием на коньках, плаванием в бассейне или занятиями верховой ездой.

          При выходе на улицу у простуженного человека может сильнее начаться кашель. Этого опасаться не стоит. Вдыхаемый прохладный воздух обладает способностью разжижать мокроту в бронхах и стимулирует ее отхождение. После приступа кашля больной почувствует себя лучше. Немедленное возвращение домой приведет к застою вязкой слизи в органах дыхания и к усилению неприятных симптомов.

          Прогулка с маленьким ребенком

          Многих мамочек интересует вопрос, можно ли гулять с ребенком при ОРВИ. Конечно, если малыш ослаблен лихорадкой и жаром, капризничает и упирается, лучше его оставить дома. Выводить на улицу кроху с повышенной температурой не рекомендуется. Малейший сквозняк при неокрепшем и ослабленном болезнью иммунитете способен спровоцировать возникновение следующих заболеваний:

          Присоединение вторичной бактериальной инфекции может привести к развитию менингита и энцефалита. Грипп в некоторых случаях дает осложнения на сердечно-сосудистую систему с поражением оболочек главного органа кровообращения. Вирус также способен вызвать воспаление тканей почек.

          Опасным осложнением вирусной инфекции у детей и подростков является синдром Рейе. При нем происходит поражение ЦНС с возможной комой и 50%-м летальным исходом. Спровоцировать заболевание может прием аспирина, поэтому его назначение детям до 11 лет запрещается.

          Если у крохи стабилизировалось состояние, поднялось настроение и улучшился аппетит, значит, настала пора его выводить на улицу. Сложно сказать точно, когда можно гулять после ОРВИ ребенку. Мамочке следует ориентироваться, прежде всего, на поведение своего малыша. Наиболее тяжелый период болезни длится обычно 3-4 дня, после чего наступает улучшение самочувствия.

          Важно учитывать, что человек с гриппом и простудой сохраняет способность заражать других людей до 5-7 дня болезни. Поэтому родителям необходимо ограничить контакт своего еще не совсем здорового ребенка с другими ребятами. Места для прогулок следует выбирать подальше от шумных детских площадок.

          Чтобы пребывание на улице ослабленного болезнью малыша не спровоцировало опасных осложнений, необходимо придерживаться следующих правил:

          1. Первый выход на свежий воздух не должен превышать 20 минут. Если прогулка прошла без неприятных последствий, ее продолжительность можно постепенно увеличивать.
          2. Места для гуляний с еще неокрепшим малышом лучше выбирать поблизости от дома. Если кроха закапризничает и почувствует ухудшение состояния, необходимо иметь возможность быстрого возвращения в помещение.
          3. Температура воздуха снаружи должна быть не ниже -15°C. В хмурую и дождливую погоду лучше оставаться дома. Если на улице слишком жарко, то рекомендуется побыть с ребенком в тени, чтобы не допустить его перегрева.
          4. Шумные и подвижные игры необходимо исключить до полного выздоровления крохи. Беготня и прыжки приведут к тому, что он вспотеет. Легкий сквозняк моментально обернется возвращением болезни. Если сладить с маленьким непоседой будет трудно, лучше воздержаться на время от прогулок и подышать с ним свежим воздухом на балконе.
          5. Одежда не должна быть излишне теплой. Основательно укутанный малыш быстро покроется потом, а ветреная погода спровоцирует развитие осложнений. Одевать ребенка следует по сезону, а с собой на всякий случай захватить теплую курточку. Маме стоит периодически проверять, не замерзли ли у малыша носик и ручки.

          Не следует забывать, что у ребенка, как и у взрослого, может начаться кашель при выходе на свежий воздух. Многие родители связывают ухудшение состояния своего чада с прогулкой и норовят поскорее затащить его домой.

          Холодный воздух стимулирует кровообращение в бронхах и активизирует работу секреторных желез, улучшая тем самым отхаркивание. Даже если в помещении ребенок почти не кашлял, начавшийся приступ не свидетельствует о развитии патологии. Очищение органов дыхания от слизи пойдет ему только на пользу и ускорит выздоровление.

          На заметку: заложенность носа, чихание и слезотечение не всегда обусловлены воздействием вируса. У детей нередко возникает аллергический ринит в виде ответной реакции иммунной системы на раздражитель. Если подобные симптомы появились у малыша в период цветения растений, то от прогулок следует временно воздержаться.

          Прогулка с грудничком

          В холодное время года, когда свирепствует эпидемия гриппа, молодые мамочки могут опасаться прогулок с коляской из-за боязни, что малыш подцепит вирус. На самом деле заразиться коварной болезнью ему гораздо легче дома, когда придет с работы папа или заглянет в гости бабушка. Вирус сохраняет свою жизнеспособность на поверхности предметов, одежде, коже рук. На свежем воздухе в осенне-зимний период можно гулять смело, избегая скопления людей и посещения с младенцем общественных мест.

          Если у малыша засопел носик, а других характерных симптомов простуды нет, панику поднимать рано. Существует такое понятие, как физиологический насморк. Он проявляется в возрасте до 2,5 месяцев и представляет собой естественный процесс адаптации слизистой оболочки носа к окружающей среде.

          Использование сосудосуживающих интраназальных капель в данном случае недопустимо: это приведет к ухудшению состояния.

          Чтобы помочь грудничку поскорее преодолеть такую фазу, нужно аккуратно промывать его носовые ходы физиологическим раствором. Улучшить дыхание ребенку поможет влажный воздух, при этом температура в помещении не должна быть выше 22°C. К концу третьего месяца жизни от заложенности носа не останется и следа.

          Насморк у грудничка может также появиться в период прорезывания зубов. Воспаление с десны может перейти по кровотоку на слизистую оболочку носа. Такое состояние не требует лечения. Как только зубик прорежется, насморк пройдет.

          Педиатр проведет дифференциальную диагностику и поставит точный диагноз. Чтобы лишний раз не подвергать кроху риску инфицирования, рекомендуется вызвать врача на дом.

          Физиологический насморк не должен стать помехой для гуляний на улице. Напротив, свежий воздух нормализует дыхание малыша и ускорит устранение неприятных симптомов.

          Если диагноз подтвердился

          Если грудничок все же подхватил инфекцию, то от прогулок при ОРВИ необходимо воздержаться. У маленьких детишек болезнь протекает особенно тяжело: с высокой температурой, светобоязнью, ломотой в мышцах и ознобом. Лечение должно проходить под контролем врача.

          Младенца можно начинать вывозить на улицу, как только у него прекратятся обильные выделения из носа и кашель, перестанет подниматься температура, улучшится аппетит. Перед прогулкой необходимо промыть крохе носовые ходы, чтобы он не дышал на улице ртом.

          Если на улице холодно, сыро, идет дождь или снег, рекомендуется недолго постоять с тепло одетым малышом на балконе, чуть приоткрыв окна.

          Подведем итог: свежий воздух необходим для сбалансированной работы организма. Систематический моцион ускорит выздоровление при поражении верхних дыхательных путей. Решать, когда можно гулять после ОРВИ, необходимо с учетом конкретной ситуации и с ориентиром на состояние пациента.

          gripptips.ru

          Смотрите так же:

          • У 4-х месячного ребёнка сопли Что делать, если у месячного ребенка появились сопли? Когда идти к врачу? Различные стадии насморка Приступаем к лечению Чистим нос малышу Что опасного в затяжном насморке Ринит у самых маленьких Если появились сопли у месячного ребенка, что делать? Этот вопрос беспокоит многих молодых мам. Носовые пазухи младенцев узкие и […]
          • Отпуска по уходу за ребенком после 3 лет Увольнение после декретного отпуска Государство гарантирует право на сохранение рабочего места за женщиной во время отпусков по беременности, декретного и по уходу за малолетним ребенком. Но увольнение не возбраняется в каждый из этих периодов. Другое дело, что инициировать его вправе женщина, а не руководитель. Только в исключительных […]
          • Лечение ротавируса у детей Грамотное лечение ротавируса у ребенка 2-3 лет и у годовалого: чем лечить, чтобы не навредить Ротавирусная инфекция – заболевание, с которым наиболее часто сталкиваются дети в возрасте от 0,5 года до 5 лет. Новорождённых этот недуг не беспокоит, поскольку у них в организме ещё присутствуют антитела от матери. После 3 лет в организме […]
          • Почему у ребенка на пальчиках облазит кожа Почему шелушится кожа? У ребенка облазит кожа на пальцах: что делать Нередко родители начинают замечать, что у их малыша шелушится кожа. У ребенка облазит кожа на пальцах – это явление называется десквамация. Причин его возникновения бывает много, и поставить окончательный диагноз может только врач-дерматолог. Обращаться к нему […]
          • Почему у ребенка бородавки на руках Бородавки у детей: почему появляются и как удалить Бородавки у детей – это заболевание, имеющее вирусное происхождение и характеризующееся образованием на коже округлых выступающих наростов. Заболевание может появиться в любом возрасте, но наиболее склонны к нему дети от 12 до 17 лет. Бородавка – это доброкачественное кожное […]
          • Лечение плоскостопия у ребенка массаж Что делать, если у ребенка плоскостопие? Массаж и упражнения для здоровых ножек Уважаемые читатели! Мы рады приветствовать вас на страницах нашего сайта! Сегодня речь пойдет о таком нарушении в функционировании опорно-двигательного аппарата, как плоскостопие. С этой патологией связано множество стереотипов. У большинства людей она […]
          • Закон по уходу за ребенком в россии Пособие по уходу за ребенком до 3 лет в 2018 году в России: изменения, сумма Опубликовал: admin в Детские пособия 21.03.2018 Комментарии к записи Пособие по уходу за ребенком до 3 лет в 2018 году в России: изменения, сумма отключены 362 Просмотров Пособие по уходу за ребенком до 3 лет При оформлении отпуска для осуществления ухода за […]
          • Выплаты по уходу за ребенком 2014 Чернобыльские пособия по уходу за ребенком в 2108 году В нашей стране законом определены особые социальные гарантии для граждан, которые подверглись облучению радиацией на чернобыльской станции: они имеют право получать специальные выплаты, компенсации, пособия. Сейчас мы подробнее остановимся на чернобыльских выплатах, предназначенных […]