Можно ли детям какао

Можно ли какао детям?

Родители должны знать, когда детям можно давать шоколадные напитки, а когда нет. И если малышу исполнилось два года – смело можно давать ему пить какао (конечно же, если нет аллергических реакций). Тем более, что данный напиток весьма полезен. При его употреблении ребёнок получит все те же 16 питательных веществ, что и при питье обычного молока, включая кальций и такой необходимый витамин D.

Шоколадные напитки, наверное, любят практически все детки. Восхитительный вкус какао помогает тем детям, которые не любят пить молоко, получать все полезные вещества для построения костной системы. В противном же случае, когда ребёнок не употребляет молочные продукты, и, как альтернативу, не пьет какао, недостаток необходимых витаминов и микроэлементов придётся восполнять при помощи средств из аптеки.

Оказывается, что практически 30% детей в возрасте от 4 до 9 лет не употребляют необходимое количество молочных продуктов в день. Взрослея, эти детки могут и вовсе отказаться от молока и его производных, что негативно сказывается на их здоровье и самочувствии. Конечно же, вода сальковская . соки, чай тоже несут свою пользу, однако, без молока, коровьего ли, козьего, страдать будут кости и не только.

Как показывают исследования, те детки и подростки, которые ежедневно пьют молоко и употребляют другие молочные продукты, потребляют больше молока, нежели те, которым родители предлагают только обычное молоко или вообще другие напитки. Также, эти дети получают гораздо больше питательных веществ со своим рационом, да и вовсе их питание можно считать более правильным и рациональным, по сравнению с детьми, в чьем рационе полностью отсутствует молоко и какао.

Так как при употреблении какао детских организмом усваиваются все те питательные вещества, которые имеются в молоке, то этот напиток играет важную роль для роста зубов и костей. Недостаток же важных микроэлементов в питании, особенно в период бурного роста ребёнка, грозит серьёзными проблемами в дальнейшей жизни, тем более, что этот недостаток уже не может быть восполненным.

Варить самим какао ребёнку, или покупать готовый шоколадный напиток – дело вкуса. Многие боятся готовых напитков из-за наличия в них сахара. Однако, следует знать, что какао содержит такое же количество сахара, как и несладкий яблочный сок, и большей частью этот сахар является естественным (лактоза). Даже добавление в какао сахара не будет способствовать увеличению веса и сопутствующим проблемам.

Вместе с боязнью увеличения веса тела у ребёнка, родителей беспокоит то, что шоколадный напиток может стать причиной повышенной возбудимости и гиперактивности. Однако, связи здесь нет, ведь количество кофеина в шоколаде минимальное, поэтому, можете смело предлагать своему ребёнку какао.

Итак, вывод – какао детям не только можно, но и нужно. Особенно, если ребёнок напрочь отказывается пить молоко. И, даже если он пьет его с удовольствием, всё равно шоколадный напиток не принесёт вреда, одну лишь пользу. В таком случае детский растущий организм будет получать больше кальция, витамина D и фосфора – три ключевых составляющих здоровья костей. Кроме того, какао очень полезно и для зубов. Не только из-за наличия кальция, но ещё и потому, что в нём содержатся вещества, предотвращающие появление кариеса у деток . тем самым противодействуя влиянию сахара в напитке на зубы. Более того, соки и другие безалкогольные напитки, особенно с красителями, более влияют на разрушение зубов и не только.

Просмотров: 2421 / 724

Отзыв: Какао Крюгер MIX FIX — Польза и вред какао. Можно ли давать какао детям до 3 лет — эксперимент.

1) Быстро и легко готовится.2) Имеет сбалансированный, в меру сладкий вкус.2) Полезное, витаминизированное лакомство. 4) Содержит кальций, так необходимый для костной системы человека.

Даёт аллергическую реакцию у детей младшего возраста.

Недавно нашла в кухонном шкафу на дальней полке пакетик, это оказалось какао-напиток Крюгер MIX FIX .

Покупала я его давно и потом благополучно забыла о нём, такое со мной бывает часто. Так вот. Сегодня, после завтрака, традиционного чая мне уже не хотелось, хотелось же выпить чего-то эдакого , не обычного, вот тут то это какао мне и пригодилось.

Но, как обычно, прежде чем приготовить его, я внимательно изучила этикетку и вот что подметила для себя.

1) Начну с главного, с рассмотрения состава продукта, куда входит: сахар, какао-порошок, эмульгатор Е-322 (лецитин), поваренная соль, трикальций фосфат, витаминный премикс, ароматизатор — ванилин.

Да, ингредиенты тут содержатся разнообразные, состав далеко не идеален, но в принципе, и не криминален, скажем так, то есть вполне допустим.

2) Какао — напиток Крюгер MIX FIX очень витаминизированный продукт. В нём содержатся витамины группы В, витамин С, кальций, фолиевая кислота и проч. Основная массовая доля витаминов же здесь приходится на витамины группы В, фолиевую кислоту и кальций.

Да, витамины вещь полезная и очень нужная для роста и развития нашего организма, поэтому это большой плюс продукта.

Плюс к этому в какао содержатся вещества, повышающие тонус организма и настроение человека.

3) Срок годности у какао весьма долгий, он годен 18 месяцев с даты изготовления.

4) Какао-порошок MIX FIX производится в Московской обасти, г. о. Химки, по лицензии и технологии германской компнии Крюгер, которая является лидером в производстве растворимых продуктов питания. Да, этот факт также привлекает к себе внимание.

На вид какао-напиток представляет собой коричневый порошок, с вкраплениями небольших комочков весьма характерного шоколадного запаха с примесью лёгкого аромата ванили.

Чтоже, а теперь было уже пора и приготовить сам напиток. На это много времени не нужно. Способ приготовления здесь прост: 3 чайные ложки какао нужно засыпать в чашку и залить 150 мл горячего или холодного молока. Хорошо размешать.

Я люблю горячее какао, поэтому заливала порошок горячим молоком.

Какао растворился достаточно быстро и хорошо, никаких комочков не наблюдалось. Сверху же образовалась воздушная пенка.

А теперь про вкус готового напитка.

На вкус напиток получился весьма сбалансированный, сладкий, но не приторный, и достаточно шоколадный .

Для любителей не слишком ярких ароматов и вкуса, можно уменьшить количества какао-порошка и положить, допустим, 1 или 2 чайных ложки.

А теперь главный эксперимент с этим какао!

Я долго думала, и всё-таки решилась напоить этим напитком своего маленького сынишку, 1,5 годика. До этого же, много читала, искала информации в интернете, можно ли давать какао ребёнку в таком раннем возрасте. Однозначного ответа не нашла, поэтому и решила попробовать, с одного раза же, плохого случится не должно.

Конечно, дозировку порошка какао я ему уменьшила, на 200 гр. тёплого молока положила всего 1 чайную ложку какао.

Выпил он его с превеликим удовольствием, даже похрюкивал от радости, НО! Реакция на напиток не заставила себя долго ждать, и проявилась практически мгновенно! Щёки малыша тут же стали красными-красными.

То есть проявилась аллергическая реакция на составлющие напитка, и наверняка, этот аллерген было само какао.

Вывод! Деткам до 3 лет какао давать всё-таки не стоит, но если же всё-таки и пробовать, то покупать нужно настоящий порошок-какао, без каких-либо наполнителей, и варить его на молоке.

Так что, для взрослых людей какао вполне вкусный и гармоничный напиток, а для маленьких детей, весьма и весьма спорный продукт, с которым надо быть осторожным.

Так же не забывайте, что какао-напиток очень сытный и калорийный продукт и поэтому, увлекаться им особо не стоит.

Из-за содержания в нём определённого количества кофеина не рекомендуется пить этот напиток на ночь.

Людям с сахарным диабетом и атеросклерозом артерий вообще стоит отказаться от этого сладкого лакомства.

Беременным дамам также нужно быть с ним осторожнее.

Ну а этому продукту — Какао Крюгер MIX FIX , я ставлю твёрдую 4.

Рекомендую для пробы.

Время использования:время от времени

Можно ли пить какао детям

Вся информация о том, можно ли давать детям пить какао на ночь и можно ли пить какао на диете и при похудении. Полезно ли пить какао-порошок с молоком для печени и сердца?

Какао вкусный и полезный напиток на основе какао-порошка, приготовляемого из какао-бобов.

Какао обладает высокой калорийностью и быстро восстанавливает энергопотери организма. Плитки шоколада входят в сухой паек для экстремальных ситуаций именно по этой причине.

Можно ли пить какао детям и если можно, то с какого возраста можно его давать – хотят знать родители. Начинать давать детям какао следует не раньше достижения двух-трех лет. За это время организм ребенка стабилизируется, окрепнет, более раннее знакомство с какао может спровоцировать аллергию.

Дети, обладающие высокой двигательной активностью и не имеющие аллергии (а плоды какао весьма аллергены, да и избыток сахара в какао тоже может вызывать диатез), могут пить какао по утрам, с молоком или сливками, тогда заряда бодрости им хватит на весь день. Ведь в какао содержится небольшое количество кофеина. Именно поэтому вечером лучше напоить ребенка теплым молоком или морсом, обладающим успокаивающим действием.

Не следует давать какао полным малоподвижным детям, чтобы не спровоцировать ожирение, так же какао надо ограничивать при склонности к запорам.

При отсутствии противопоказаний какао весьма полезно малышам, ведь в его составе имеются белок, фосфор, кальций и магний.

Польза и вред какао для организма человека, и как его лучше пить

Какао вкус детства. Напиток тех времен, когда дома и деревья были большими, небо — синим, а солнце — ярким. Какао имеет в своем составе фенил эфиламин, являющийся натуральным антидепрессантом. Его присутствие в организме стимулирует выработку эндорфина, который называют гормоном радости. Неудивительно, что обхватив двумя ладошками чашку с какао, человек начинает чувствовать прилив счастья. Полезные вещества в какао не ограничиваются одним этим веществом. В нем есть еще цинк, железо, фолиевая кислота. Неудивительно, что для лечения анемии рекомендуется среди прочих продуктов и шоколад.

Однако существует и обратная сторона медали. Не бывает продуктов просто полезных или просто вредных и для правильного питания необходимо учитывать оба свойства.

А не вредно ли какао могут поинтересоваться недоверчивые люди. Есть ли у какао отрицательные свойства, вредные вещества в составе? Да, такие вещества имеются. Одно из них, это пурин.

Собственно говоря, пурин очень полезное вещество, он способствует переработке белков, сохраняет генетическую информацию, регулирует метаболическую деятельность, но это верно до тех пор, пока его содержание в организме не превышает нормы.

Злоупотребление любимым напитком может привести к превышению допустимой концентрации пурина. и, как следствие, к запуску процесса накопления мочевой кислоты и болезням мочеполовой системы.

zdorovyj-rebenok.ru

Можно ли ребенку в годик давать какао

С какого возраста можно давать ребенку какао?

Какао полезный продукт, можно начинать вводить в питание с двух лет. Какао богат белком, микроэлементами, железом, цинком, что очень полезно для любого человека. Не только маленького! Какао стимулирует выработку желудочного сока, что очень полезно для детей, страдающих отсутствием аппетита. Но во всём нужно знать меру, часто употреблять какао тоже не рекомендуется, т.к. это очень калорийный напиток, может привести к развитию ожирения.

система выбрала этот ответ лучшим

я знаю, что какао можно давать ребенку с полутора лет, но не каждый день, а хотя бы через день. Какао не вызывает аллергических реакций в отличие от шоколада, который дается в возрасте не раньше трех лет. Но нужно учитывать особенности конкретного детского организма, так как если ребенок аллергик, то лучше с какао подождать, а если-нет, то почему бы и не побаловать ребенка немножко))) Также не рекомендуется давать какао детям с повышенной активностью, так как какао возбуждающе влияет на нервную систему. Так что давать какао или нет, решать только вам)))

Если какао употреблять в пределах разумного, так оно не то, чтобы вредно будет, но даже и полезно, единственное НО — это покупайте натуральный какао, без всяческих примесей, в нём точно будет много полезного.

Ну а если обратиться за советом к врачу, так они говорят, что детям можно давать какао с полутора лет, но опять же со своими НО — не рекомендуется поить детей какао с гиперактивностью, так как она ещё больше повысится. Также при любых признаках аллергической реакции необходимо перестать употреблять какао и разобраться какой продукт вызвал аллергию.

Какао полезен и безвреден для детей. но пить его в больших количествах не нужно, начинать давать его можно с 2-3 летнего возраста. В какао содержится взбадривающий алкалоид теобромин, так что давать его ребенку перед сном нежелательно. Хотя считается, что две маленьких кружки какао в день не вредит здоровью малыша, я бы уменьшил бы порцию минимум вдвое, а в раннем возрасте до 1-2 кружки в неделю.

в избранное ссылка отблагодарить

Какао можно давать малышам с 3 лет, не раньше. Наоборот, какао с молоком очень полезно для малышей. Только его нужно варить самому, а не покупать готовое.

Какао в меню ребенка желательно вводить после полутора — двух лет, причем сделано оно должно быть на молоке и вводить, естественно, лучше понемногу, чтобы посмотреть на реакцию организма. Знакомство же с кондитерскими изделиями на основе какао, в частности, с шоколадом, должно быть не ранее 3 лет.

Связано это с тем, что в этих продуктах содержание жиров довольно велико, а ответственные за переваривание такой пищи отделы пищеварительной системы полностью созревают только к 3-4 годам.

Какао не аллергенно, поэтому давать его ребёнку можно очень рано. Вообще диетологи и педиатры сейчас советуют вводить его в рацион малыша лет с трёх, но мама мне его варила на молоке, когда мне было меньше двух, я его очень любила (да и сейчас люблю) и никогда ничего плохого со мной из-за какао не случалось. В конце концов, сваренное натуральное какао на натуральном молоке куда полезней шоколадной конфеты с тем же какао, но с кучей добавок не пойми чего.

По рекомендации врачей-педиатров какао можно давать детям с 1,5 лет. Но давать какао лучше простое, а не растворимое типа Нэсквика. Если ребёнок ходит в садик, то это уже, обычно, от 3-х лет и больше, поэтому в саду какао по возрасту точно подходит. Ну, а если дома будете пробовать давать какао, то наблюдайте за тем, чтобы не было аллергической реакции, хотя некоторые считают, что на какао аллергии не бывает.

Какао — можно ли давать детям и чем оно полезно

posted by admin

Вкус какао — это один из незабываемых «вкусов детства». Этот напиток у нас ассоциируется не только лишь с детством, но также является полезным и согревающим напитком. Не даром это ароматное лакомство можно встретить в меню всех детских учреждений. Можно ли какао детям и в чем его польза?

В отличие от кофе или чая, в составе какао есть очень небольшое количество кофеина, что позволяет при правильном приготовлении избежать различных побочных реакций. Но в какао содержится много теобромина — это вещество очень сходно по составу и воздействию с кофеином, но в целом оно не опасно для здоровья. Однако, именно из-за теобромина данный напиток не рекомендуется давать детям до 2-х лет.

Какао напиток богат витаминами, белком, клетчаткой и фолиевой кислотой. В какао также много полиненасыщенных жирных кислот, очень необходимых для образования клеточных мембран, а еще они помогают снизить уровень холестерина в крови. В нем содержится много весьма необходимого растущему организму карапуза железа, цинка, нужных для функционирования многих ферментных систем организма человека.

Однако, в какао содержится также более 40 ароматных соединений, которые могут вызывать у деток, склонных к аллергии, аллергические реакции. Не нужно забывать и о том, что какао имеет достаточно высокую калорийность. Поэтому его осторожно следует употреблять детям, у которых есть склонность к излишнему весу. А вот деткам – астеникам, а также для малышей, склонных к анемии, какао будет весьма полезно.

Итак, как мы уже отмечали, какао можно давать деткам в возрасте от двух лет и не более 50 мл в день, а в неделю — не более 4 чашек. Лучше всего будет подавать его на завтрак. Оно весьма будет кстати, если ребенок с утра плохо ест. А в качестве десерта можно предложить к какао еще мед с сухофруктами.

Начиная с 6-7 летнего возраста можно увеличить разовый объем этого напитка до 100-120 мл. Если же вы заметили, что у малыша появились признаки аллергии: зуд, пятна на коже, покраснение век — лучше отменить какао и выяснить возможность его дальнейшего употребления у врача.

Если вы любите и цените хороший кофе, а также семейные беседы за чашечкой этого бодрящего напитка, тогда вам стоит приобрести кофемашину итальянской марки saeco syntia digital. Благодаря возможностям ее программы, вы сможете сделать соответствующие настройки и наслаждаться напитком, который любите именно вы. Если предложение вас заинтересовало, посетите сайт saecomarket.ru, где можно не только приобрести кофемашину, но и почитать инструкцию syntia, а также отзывы покупателей.

Для начала необходимо рассмотреть, чем же полезен для растущего организма напиток индейцев майя. Порошок какао содержит большое количество белка, клетчатки и витаминов. Особенно богат он фолиевой кислотой, необходимой организму в периоды быстрого роста. Помимо этого, какао содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые нужны для строительства клеточных мембран. Они же снижают уровень холестерина в крови. Для детей с анемией какао будет полезно как источник железа. Содержит этот напиток и цинк, полезный для растущего организма.

Не стоит забывать и о растительных антиоксидантах – флавоноидах, в том числе особо ценном из них этикатехине. Эпикатехин улучшает мозговое кровообращение и кратковременную память, регулирует артериальное давление. Так же флавоноиды способны регенерировать клетки организма.

Триптофан и фенилэтиламин – микроэлементы, приводящие к эйфории, увеличивающие выносливость и способность переносить боль. Магний участвует в построении костей, расслабляет мышцы и помогает справиться со стрессом. Натуральный пигмент меланин помогает защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Какао содержит большое количество теобромина, вещества, сходного по составу и действию с кофеином. Он не опасен для здоровья, но именно из-за теобромина какао не рекомендуется давать детям до трех лет.

Для детей, склонных к аллергическим реакциям, какао следует пить с осторожностью, так как этот напиток содержит более 40 ароматных соединений, являющихся потенциальными аллергенами. Не стоит забывать так же о том, что какао – высококалорийный продукт и детям, склонным к полноте, не стоит слишком часто его предлагать.

Таким образом, какао можно пить детям с 2-3 лет, не более 100 мл в день, 3-4 раза в неделю. Для приготовления напитка следует вскипятить 100 мл молока, смешать чайную ложку порошка какао и чайную ложку сахара, развести небольшим количеством горячего молока до образования однородной кашицы. Затем влить оставшееся молоко и тщательно размешать. Довести до кипения и выключить.

zhizn-rebenka.ru

Когда можно давать какао ребенку

Когда можно давать ребенку какао и в каком объеме?

Какао традиционно нравится взрослым и детям любого возраста, которые предпочитают заменять ароматным напитком привычный чай во время завтрака или полдника. По этой причине молодых родителей волнует вопрос, когда начать давать ребенку тонизирующую жидкость и в каком объеме это можно делать.

Однозначно ответить на это невозможно, слишком уж специфическими свойствами обладает продукт. Конечно, есть базовые рекомендации по данному поводу, но в конечном итоге родителям придется самостоятельно определять, с какого возраста вводить напиток в рацион малыша на постоянной основе и в каком виде его лучше подавать.

Польза и вред какао для маленьких детей

Несмотря на тот факт, что в составе какао значится кофеин, его объем слишком незначителен для оказания раздражающего воздействия на нервную систему малыша. При этом можно отметить внушительный перечень полезных компонентов, которым не может похвастаться ни один другой продукт:

  • Порошок, полученный из натуральных какао бобов (а не химически синтезированная смесь) содержит белки, витамины и клетчатку. Эти компоненты стимулируют обменные процессы, нормализуют работу кишечника, активизируют высвобождение энергии, обеспечивая детям комфортное состояние.
  • Уровень фолиевой кислоты, необходимой ребенку для нормального умственного развития, буквально зашкаливает. Исследования показали, что, если малышу регулярно давать какао, его память заметно улучшится.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты, принимающие участие в строительстве клеточных мембран, позволяют поддерживать уровень холестерина в пределах нормы.
  • Регулярное употребление какао способно обеспечить активно растущему ребенку насыщение тканей микроэлементами, в частности, цинком. Этот компонент принимает участие в большинстве ферментных обменов.
  • Вопреки распространенному мнению, напиток не обладает возбуждающими свойствами (а именно из-за этого многие родители боятся давать его детям). Совсем наоборот, компоненты состава оказывают успокаивающее действие, схожее с функцией профильных антидепрессантов.
  • Совет: Нельзя забывать о высокой калорийности изделия. Его не рекомендуется вводить в меню малышей, когда они имеют проблемы с лишним весом. А вот астеничным детям ароматная масса наоборот поможет набрать недостающие килограммы.

    При всей очевидной пользе продукта давать его ребенку в год или два крайне не рекомендуется. Слишком ранним введением какао в рацион можно спровоцировать развитие у малыша стойкой аллергической реакции или отвращения к составу. Помимо этого, напиток противопоказан карапузам с повышенной реактивностью организма. Только после выработки привычки к остальным обязательным компонентам (фруктам, кашам, овощам) разрешается проверить реакцию на какао.

    В каком возрасте можно вводить в рацион напиток?

    Несмотря на то, что некоторые мамочки дают ребенку слабый напиток уже в год, оптимальными считаются сроки не ранее 2-3 лет. Можно начать с 50 мл продукта, 1-2 раза в неделю. Когда малыш привыкнет, при условии отсутствия негативных проявлений со стороны организма, порцию начинаем постепенно увеличивать, доведя до 100-150 мл.

    Чаще давать напиток не рекомендуется, детям лучше относится к нему, как к десерту, а не рядовому блюду. Какао не дают малышам на ночь, от этого у них нередко возникают проблемы со сном. В крайнем случае, это может быть ранний полдник, сразу после дневного отдыха.

    В год или чуть позже состав можно ввести в качестве аппетайзера. В этом случае какао употребляется по столовой ложке прямо перед утренним кормлением. Такой подход поможет набрать вес ребенку с плохим аппетитом, но он запрещен при проблемах с пищеварительной системой.

    Чтобы приготовить ребенку вкусный и безопасный напиток, необходимо выполнить следующие манипуляции:

  • Берем две столовых ложки какао, просеиваем через специальное ситечко, разбивая комки.
  • Вливаем в порошок стакан горячего, но не кипяченого молока, постоянно перемешивая массу. При желании добавляем немного сахара или меда.
  • Перед подачей продукта ребенку процеживаем его через сито еще раз, избавляясь от осадка, и слегка остужаем. Разделяем продукт на порции, остаток напитка можно убрать в холодильник и разогреть в течение 8-10 часов при необходимости.
  • Некоторые мамы отказываются от натурального порошка, считая, что детям гораздо полезнее употреблять менее «агрессивный», «адаптированный» для них растворимый аналог продукта. Это мнение в корне ошибочно, в специальных смесях практически нет полезных компонентов, на их место приходят консерванты и стимуляторы, вызывающие у малышей зависимость от напитка. Особую опасность эти аналоги представляют для ребенка, которому только исполнился год, провоцируя развитие патологий психического и умственного развития.

    Поделитесь в социальных сетях!

    Когда ребенку можно какао, можно ли годовалому ребенку какао

    Когда можно давать ребенку какао и можно ли годовалому ребенку какао? Не желательно до двух лет по ряду причин.

    Какао является полезным продуктом, в нем содержится много витаминов. Однако он также является аллергенным продуктом. Стоит ли его давать ребенку на втором году жизни?

    Ребенка в год необходимо уберегать от всех видов аллергенов. Если до года разнообразия в продуктах нет, то по достижению годовалого возраста родители хотят приучать своих малышей к новым продуктам. Особенно, услышав от подруги, что ее сын (дочь) уже кушает и пьет все. Но они не знают, что в будущем все это отразится на работе органов малютки. Употребление консервантов и красителей провоцирует появление ацетона в моче, нарушение работы пищеварительного тракта и порчу зубов. Относится ли к этому растворимые напитки? Можно ли годовалому ребенку какао?

    Если родителям ну очень хочется дать попробовать своему ребенку какао, то можно немного дать. При этом порошка на количество воды должно быть в минимальном соотношении.

    Лучше, конечно, воздержаться от кормления ребенка какао. А почему? Дело в том, что в какао содержится кофеин. Он является противопоказанием для многих взрослых людей, не говоря уже о детях. Какао повышает возбудимость, активность, мешает нормальному сну. Помимо этого, оно вызывает запоры и боли в животе. За счет всего этого, какао является запрещенным продуктом для употребления детей.

    Если уж и давать какао годовалому ребенку, то только сильно разбавленным молоком и очень редко. Также, не рекомендуется детям пить какао до еды – оно перебивает аппетит.

    Когда можно давать ребенку какао? Не раньше двух лет. Лучше всего, с трех. В детском садике иногда на обед дают какао, ведь оно содержит кальций, белок, магний, фруктозу и фосфор. Все это помогает ребенку полноценно развиваться и повышает умственную работоспособность.

    А в год стоит воздержаться от растворимого напитка, чтобы не навредить ребенку. Вместе с какао нужно не допускать к питанию кофе и горячий шоколад. Если ребенок просит, когда родители пьют дин из этих напитков, а отказывать не хочется, то стоит дать, разбавив водой.

    Очень часто получается, что такое питье приходится не по вкусу ребенку и в дальнейшем он совсем отказывается от какао. Родители не должны приучать своего годовалого малыша ко всем продуктам, которые употребляют они. Ребенок должен и сам знать, что ему можно, а что нельзя.

    Можно ли давать какао детям от года

    Разумеется, все вышеперечисленные полезные свойства относятся только к натуральному порошку какао, а не к быстрорастворимым аналогам типа «Несквика».

    Да и, наконец, какао имеет великолепный вкус, что немаловажно для любого ребенка.

    Детям 6 – 7 лет можно увеличить количество напитка до 150–200 мл.

    rozhdenie-rebenka.ru

    В каком возрасте можно давать какао ребенку

    Все мы помним с детства манящий, нежный запах и вкус какао. Кажется, напиток наполнен любовью, заботой и материнским теплом. Конечно, нам хочется поделиться этим великолепным вкусом со своими детьми. Возникает вопрос о том, с какого возраста можно давать ребенку какао. Читайте статью и вы найдете подробный ответ.

    Польза и вред горячего напитка

    В каждой кружке какао содержится:

  • белок;
  • клетчатка;
  • кальций;
  • фосфор;
  • фолиевая кислота;
  • серотонин, который способствуют улучшению настроения.
  • Вкусный напиток, по уверениям врачей, полезно давать детям для быстрого восстановления мышц после физических упражнений и занятий спортом.

    В какао также содержатся особые биологически активные вещества. Они позитивно влияют на умственное развитие детей и повышают работоспособность школьников. А еще горячий напиток снимает стресс.

    Однако какао может нести не только пользу маленьким детям. Хотя в напитке содержится совсем немного кофеина, в нем присутствует другое вещество — теобромин, по своим свойствам сходно с кофеином. Поэтому нельзя давать ребенку много какао.

    Другая опасность – высокая вероятность развития аллергической реакции. Если малыш имеет склонность к аллергии, то данный напиток нужно вводить в его рацион как можно позднее.

    Третья особенность какао состоит в том, что в нем содержится большое количество калорий. В процессе приготовления в напиток добавляют молоко и сахар. При кормлении склонных к полноте детей лучше отдать предпочтение низкокалорийным напиткам.

    В каком возрасте уже можно

    В 2 года можно давать детям какао. Кроха за одни сутки может пить 50 мл напитка, но не чаще четырех раз в неделю. Разумно предлагать малышу какао за завтраком, особенно если с утра у него плохой аппетит.

    Младшим школьникам разрешается пить по 100 мл за один прием. И все-таки употреблять много какао не следует. Детский организм необходимо оберегать от возможной аллергии. Если вы заметите покраснения кожи или сыпь у детей, следует исключить данный напиток из их рациона.

    Тот самый вкус из детства – как его добиться

    При выборе какао-порошка следует пристально изучить этикетку и проверить срок годности. В составе не должны присутствовать:

    Только натуральный продукт подойдет для маленьких детей. Какао-порошок выглядит однородно, без комочков. Его частицы очень мелкие, почти как пыль. Цвет насыщенный, шоколадный.

    Если вы обнаружите, что порошок имеет серый или белесый цвет, немедленно избавьтесь от испорченного продукта. Хранить какао необходимо плотно закрытым в прохладном, сухом месте.

    Вот классический рецепт приготовления жидкого лакомства детям. Смешайте в сотейнике полторы чайные ложки какао-порошка и столько же сахара. Добавьте горячую воду. Поставьте сотейник на умеренный огонь. Доводите до кипения, при этом помешивая. Влейте стакан предварительно нагретого молока. Уменьшите огонь.

    Нагревайте смесь, но до кипения не доводите. Снимите с плиты. Затем 15 секунд взбивайте венчиком, чтобы появилась пена. Данная процедура позволит лучше смешать все компоненты напитка и предотвратит возникновение пленки на поверхности, которая вызывает отвращение у детей, в результате чего они не захотят пить подобные напитки в дальнейшем.

    Доктор Комаровский советует не добавлять в какао много сахара. Это перебивает аппетит у детей.

    Также доктор говорит, что мамочки часто неправильно ведут себя, уговаривая кроху выпить еще немножко нового жидкого лакомства. В этом случае малыш начинает капризничать и отказывается от напитка в будущем. Пусть кроха пьет столько, сколько хочется.

    Попробуйте предложить ребенку горячее лакомство в стакане с соломинкой. Возможно, ему понравится потягивать жидкость через трубочку. Необычная подача вызывает искренний восторг у детей.

    Многие также задумываются о другом популярном напитке – растворимом горячем шоколаде. Его вы найдете на прилавках в большинстве супермаркетов. С какого возраста можно давать ребенку горячий шоколад?

    Правильный ответ – чем позже, тем лучше. Дело в том, что в растворимом горячем шоколаде содержится огромное количество разнообразных добавок. Это и стабилизаторы, и ароматизаторы, и эмульгаторы. Общее число ингредиентов может превышать 20. Такие вещества несут вред любому организму, особенно детскому.

    Существует и настоящий (не растворимый) горячий шоколад. Можно ли давать его ребенку? В его составе твердый шоколад и сливки. Жирность готового продукта превышает 40%, а это в три раза больше, чем у обычного какао. Поэтому детям горячий шоколад не показан, организм крохи плохо реагирует на такие тяжелые напитки. Лучше подождать возраста, когда ребенок станет старше 10 лет.

    Какао — это вечнозеленое дерево, относится к семейству мальвовых. Произрастает в субэкваториальных регионах. Однако это дерево культивируют во всем мире. Слово «какао» имеет несколько значений. Этим термином называют:

    • плоды соответствующего дерева;
    • получаемый из них порошок;
    • напиток.
    • Первыми стали делать напиток из бобов какао ацтеки — народ, живший на территории современной Мексики. Данный напиток назывался «чокоатль», в переводе с древнего языка — «горькая вода».

      Легенда ацтеков повествует о том, как волшебник-садовод Квет-цалькоатль выращивал шоколадные деревья в своем саду. Однажды, когда его поразила гордыня, он стал считать себя бессмертным. Тогда боги наказали волшебника, лишив его разума. Лишившись ума, он уничтожил все деревья в своем саду. Нетронутым осталось только одно – шоколадное.

      В 16 веке конкистадоры захватили дворец императора ацтеков и разграбили его. Кладовые здания были наполнены сушеными бобами неизвестного завоевателям дерева. Конкистадоры, когда вернулись на родину, передали находку королю Испании, а также найденные рецепты приготовления волшебного напитка. Позднее по всей Европе распространились бобы «шоколадного» дерева, а в Испании открыли фабрики по производству какао.

      Первоначально в Европе удивительный напиток пили исключительно члены королевских семей. Он считался особо изысканным и дорогим. И только к середине 18 века какао и шоколад получили распространение среди обычных людей. Напиток завоевал сердца детей и взрослых на долгие годы.

      В настоящее время производство какао-бобов переместилось на Африканский континент. Выращивают «шоколадные» деревья в Гане, Камеруне и Нигерии. Из Африки бобы стали вывозить в Европу на рубеже 19 и 20 веков. В Великобритании открылась первая шоколадная фабрика «Роунтри Энд Компани Лимитед», филиалы которой впоследствии стали появляться в Ирландии, Канаде, Австралии и Голландии. В Российской Империи история какао берет свое начало в середине 19 века.

      Нам и нашим предкам с детства знаком вкус насыщенного горячего напитка шоколадного цвета. Мы связываем его с теплом домашнего очага и заботой близких.

      Как избавиться от послеродового геморроя?

      1. По статистике у каждой «беремешки» со второго триместра возрастает риск развития неприятного заболевания.
      2. Геморроем болеет половина беременных, заболевание развивается быстро и чаще всего женщины лечат уже последствия, а не делают профилактику.
      3. По статистике, половина больных – это люди в возрасте 21-30 лет, в самом расцвете. Еще треть (26-30%) – в возрасте 31-40 лет.
      4. Врачи рекомендуют вовремя лечить геморрой, а также проводить его профилактику, не запускать болезнь и быть внимательными к своему здоровью.
      5. Но эффективное средство от геморроя есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна избавилась от недуга…

        razvitiemalysha.ru

        С какого возраста ребенку можно давать какао и как правильно его приготовить?

        Какао — напиток родом из детства. Его восхитительный аромат навевает сладкие воспоминания о маминой улыбке и теплых бабушкиных объятиях. Малыши любят шоколадные напитки, но родители сомневаются: можно ли уже давать какао? Так с какого же возраста ребенок готов получить свою первую заветную чашку?

        Когда малыш готов к употреблению «шоколадного напитка»?

        Считается, что какао можно давать детям с двухлетнего возраста. Если малыш не склонен к аллергии, то даже раньше. Но в первый год жизни все-таки не стоит. Ведь желудочно-кишечный тракт малыша еще не готов к молочному прикорму. Коровье молоко педиатры рекомендуют давать ребенку с трех лет, но разрешают, когда ему исполнится год. Считается, что раньше у малыша недостаточно ферментов для его переработки. Да и избыток сахара ребенку совсем ни к чему.

        Сначала все-таки нужно ввести в детский рацион молоко. Делается это постепенно. Когда ребенку исполняется год, ему предлагают молоко, разбавленное пополам с водой. Обычно его добавляют в кашу. Если у малыша нет аллергической реакции, не появляется беспокойство или вздутие животика, значит, молоко употреблять ему можно.

        Какао также вводят в рацион малыша постепенно. Сначала по несколько ложечек, потом четверть чашки и т. д. Но все-таки до пяти лет не больше одной чашки в день. В год ребенку достаточно 100 г напитка или даже меньше.

        Когда лучше пить какао — утром или вечером?

        Правильнее давать ребенку какао в первой половине дня. Ведь этот чудесный напиток содержит кофеин, который дарит детям заряд бодрости на целый день. Вечером перед сном давать его не стоит, чтобы ничто не мешало ребенку спокойно уснуть.

        Кроме того, шоколадный напиток весьма калорийный, так как готовят его на цельном молоке с добавлением сахара. Поэтому детям, склонным к полноте, давать его все-таки нужно не каждый день. Если же малыш очень активен, напиток точно не повредит. Но опять же — на ночь детям лучше не перегружать ЖКТ лишними калориями.

        В своем составе какао содержит фенилэфиламин, который способствует выработке эндорфина — волшебного гормона радости. Поэтому заветная чашечка напитка отлично поднимает ребенку настроение.

        Секреты приготовления какао

        Казалось бы, этот чудный напиток невозможно испортить. Да и разнообразие растворимого какао упрощает процесс приготовления. Ведь способ совсем не сложен: насыпать порошок и залить горячей водой или молоком. Главное не читать состав. Потому что, к сожалению, такие напитки в своем составе содержат не только молотые бобы, но и различные стабилизаторы, разрыхлители и консерванты.

        Для максимальной пользы предпочтительнее брать какао-порошок без добавок, изготовленный по ГОСТу. Тем более если вы собираетесь готовить его детям. В его составе нет никаких примесей. Но вот повозиться с ним немного придется.

      6. Вкусный и полезный шоколадный напиток готовят только на молоке. На воде вкус совсем не тот — не столь насыщенный и нежный. Объем молока зависит от количества напитка, который вы хотите получить в результате — 1 литр молока равен 1 литру готового продукта. Но если вы готовите ребенку, которому только что исполнился год, лучше все-таки разбавить молоко водой в пропорции 1:2.
      7. Молоко необходимо довести до кипения.
      8. Чтобы порошок не брался комочками, нужно сначала соединить его с сахаром и добавить в посудину небольшое количество холодного молока. Смесь тщательно перемешивается.
      9. В доведенное до кипения молоко необходимо добавить приготовленную суспензию. Помешивая, довести напиток до кипения и кипятить на протяжении 3 минут.
      10. Горячий напиток разливают по чашкам. Его можно пить как горячим, так и холодным. Детям, конечно же, дают теплое какао.

      Классическая рецептура

      Для приготовления классического какао используют строго выверенные пропорции: на 1 литр молока берется 3 столовые ложки порошка какао и 2 столовые ложки сахарного песка. Безусловно, вы можете менять пропорции в зависимости от предпочтений вашего малыша. Но сначала испробуйте проверенный временем рецепт.

      Безусловно, какао очень полезно. Оно бодрит, работает как антидепрессант и помогает в борьбе с анемией, ведь в своем составе имеет железо, цинк и фолиевую кислоту. Дополненное молоком, оно является кладезем ценных веществ — белков.

      Но в любой бочке меда (или чашке какао) можно найти ложку дегтя. Шоколадным напитком не следует злоупотреблять. Всему нужна мера. В составе какао-бобов содержится пурин — безобидное и полезное в малых количествах вещество. Оно помогает организму переработать белки, а также принимает участие в регуляции метаболической деятельности. Вот только при избытке пурина накапливается мочевая кислота, вследствие чего могут развиться болезни мочевой системы.

      Давать детям какао можно и нужно, но при этом должен присутствовать здравый смысл родителей. Помните, что питание крохи должно быть сбалансированным, без перекосов в ту или иную сторону. И тогда ваш малыш будет вас радовать отличным здоровьем и хорошим аппетитом.

      agushkin.ru

      Смотрите так же:

      • Ребенку сделали прививку можно ли заразиться Можно ли заразиться прививки Да, были такие случаи. Но именно пероральной вакциной -ОПВ.Слава Богу, скоро перейдут на инактивированную . Применение живой оральной полиомиелитной вакцины (ОПВ) у ранее непривитых детей, вероятно, из-за недиагностированной иммунологической недостаточности, с весьма низкой частотой вызывает острые вялые […]
      • Сочинение о проблеме воспитания детей Сочинение о проблеме воспитания детей 1)На дворе стоял 1940 год. 2)В то время мы учительствовали в селе Карыж Глушковского района Курской области. 3)До полного благополучия было еще далеко, но в детдоме стали появляться первые признаки перемен. 4)Дети понемногу становились доверчивее, добрее. 5)Потихоньку крепла дисциплина. 6)И все же […]
      • Когда ребёнок начинает спать 1 раз в день Когда ребёнок начинает спать 1 раз в день в полгодика начали ходить?? в какой-то темке была фраза. что ребенок в год предложениямии говорил как этов 6,5 пошел, вы что то путаете, такого быть не может. а мы спать один раз стали в 1ги 3 мес, по 2-3 часа. у нас было полное расхождение с тем сколько должен и сколько было на деле. я даже […]
      • Сколько должен спать ребенок в 6-7 месяца Сколько спят дети 6 месяцев комаровский Режим ребенка в 5 месяцев — как меняется распорядок крохи Сейчас режим вашего малыша подчинен тем же правилам, что и месяц назад. Как и в 4 месячном возрасте. он проводит во сне до 16 часов в сутки, а во время бодрствования готов играть и общаться. Поведение его меняется лишь тогда, когда начинают […]
      • Если ребенок днем не спит Почему новорожденный не спит Сон для младенца является важнейшей составляющей развития и роста. Именно в этот период отдыхает мозг малыша, восстанавливается физическое и психическое равновесие крохи. Часто молодые мамы сталкиваются с ситуацией, когда новорожденный ребенок не спит или беспокойно и очень недолго дремлет. Нарушения режима […]
      • Семья с ребенком снимет комнату в москве Семья с ребенком снимет комнату в москве На участке расположен глинобитный дом, обложенный плиткой. Состояние жилое, без удобств. Водоснабжение и газ возле дома по улице. Участок находиться в очень хорошем и удобном районе. Рядом школа, детский садик, мини-маркет, остановка городского транспорта, университет, парк Софиевка. Для […]
      • Развитие ребенку 9 месяцев Ребенку 1год и 9 месяцев не разговаривает Развитие ребенка в 1 год 9 месяцев Ответить на вопрос, сколько зубов должно быть у ребенка в 1 год и 9 месяцев, нельзя. Существуют лишь примерные нормативы отечественных педиатров, согласно которым к возрасту 1,9 у детей появляется в среднем 17 зубиков. Всемирная Организация Здравоохранения […]
      • Сестринский уход за детьми с гипотрофией Сестринский уход заболеваниях детей Раздел 3. Сестринский уход при заболеваниях в педиатрии Объем времени – недели (часы) Практика в приемном отделении педиатрического стационара. Виды работ: -Виды работ 1. Осуществление лечебных вмешательств. 2. Участие в осуществлении лечебных вмешательств. 3. Участие в осуществлении диагностических […]