Сколько должен спать ребенок в 8-9 месяцев: нормы и причины плохого, беспокойного сна днем и ночью

Сладкий сон любимого крохи приносит отдых не только детскому организму. Вместе с ним отдыхает и мама, а в итоге все просыпаются в прекрасном настроении. Что же может быть лучше? Бывает так, и весьма часто, что малютки не спят положенный общими нормами срок. Почему так происходит и сколько должен спать ребенок в 8-9 месяцев?

Бывает, что режим сна ребенка далек от общепринятых норм, а это утомляет родителей и самого малыша

Норма сна для детей 8-9 месяцев

Средняя продолжительность сна за сутки у деток 8-9 месяцев – 14-15 часов. На ночной сон отводится 10 часов, остальные 4-5 часов разбиваются в дневное время. Существует таблица, отображающая желательный распорядок на сутки. Наиболее комфортным и подходящим по возрасту будет следующий режим сна:

  • 22.00–6.00 — ночной отдых;
  • 8.30–10.00 — первый перерыв;
  • 14.30–16.30 — второй перерыв;
  • 20.00–22.00 — через пару часов после «ухода» на ночной сон кроху будят для последнего кормления.
  • Дневной сон подразделяется на 2 периода. Между отдыхом время бодрствования составляет 2,5-3 часа. Это теория, а как дело обстоит на практике? Перечислим возможные варианты режима сна, которые также вполне допустимы:

    • 2-разовый дневной сон – средняя продолжительность каждого 1,5-2 часа. Такой режим говорит о прекрасном развитии малыша, о том, что его эмоциональное и психологическое развитие соответствует нормам. Время бодрствования может составлять около 3,5 часов. Когда все происходит именно так, предварительную часть ночного сна можно убрать и оставить только основную с 22:00. Такой распорядок более удобен и для родителей, ведь порой кроха, проснувшись покушать в 22:00, уже не хочет укладываться снова.
    • 3-разовый дневной сон – разделение на два коротких отдыха по 40 минут (в 9:00 и в 19:00) и один полноценный в районе обеда. Он будет более продолжительным от 2 до 3 часов. Длительность зависит от того, гуляет мама с коляской по парку или нет. Трехразовый сон свидетельствует о быстрой утомляемости ребенка, когда долго «гулять» для него еще сложно. Такой режим также является нормальным показателем развития. Когда мама и малыш привыкли к такому распорядку, они могут придерживаться его сколько нужно.
    • Режим крохи в этом возрасте требует тщательного соблюдения, которое будет способствовать бодрому настроению и крепкому здоровью. Нарушения режима отдыха могут иметь в своей основе ряд причин, часть из которых заложена в самой маме, а часть в окружающей обстановке. Педиатры порой слышат такие примеры — ребенок спит очень часто, 4 или даже 5 раз в день, а продолжительность отдыха при этом маленькая – не больше 30 минут. Здесь просматривается явное нарушение режима сна. Что же делать, если ребенок стал плохо спать? Советуем:

    • Проанализировать возможные причины возбуждения крохи и постараться их ликвидировать. К примеру, ребенка бодрит громкая музыка или более старшие детки завлекают в активные игры и т.д.
    • Наладить климат в комнате. Часто дети плохо спят из-за жары. Более комфортные условия для сна – свежий и прохладный воздух в спальне.
    • Придерживаться распорядка дня. На четкое соблюдение установленных правил не должны влиять ни выходные, ни праздники. Всего раз отойдя от режима, вы рискуете подорвать всю сложившуюся систему.
    • Помогать крохе соблюдать режим. Видя, что малыш капризничает перед сном, немного оттяните укладывание. Можно увлечь ребенка чтением или понянчить его на руках, говоря при этом спокойным голосом. Спать малютка должен идти в строго установленные часы.

    Если ребенок категорически не хочет ложиться спать, можно попробовать другой подход, однако не сдвигать время сна

    Как помочь ребенку уснуть?

    Дети 8-9 месяцев крайне активны, а это приводит к тому, что уложить непоседу бывает крайне непросто. Ребенку сложно перестроить свою нервную систему — даже находясь в кроватке, он все еще жаждет игр и действий. Утихомирить разгулявшегося карапуза родителям бывает нелегко.

    Какие есть способы, чтобы уложить маленького шалуна? Важно грамотно распределять игры в течение дня. Вечером непременно исключите все шумные и активные игры. Когда папа возвращается домой с работы, ему хочется понянчиться и пощекотать своего малыша, но активные игры будут неуместны и в данном случае. Ребенок в это время должен погрузиться в умиротворенную и спокойную обстановку, которая бы настраивала на сонный лад. Полезно и очень эффективно включать некие ритуалы, которые бы соблюдались ежедневно. Кроха сразу будет понимать, что скоро наступит время сна и уложить его получится намного проще. В качестве ритуалов можно выбрать купание в ванне, одевание в пижамку, чтение сказки, поглаживающий массаж и т.д.

    При отсутствии результатов подключаем к действиям коляску. Можно укачивать в ней карапуза, а потом перекладывать в кроватку. Малыши, привыкшие спать в коляске днем, мгновенно засыпают в ней и вечером.

    Существует еще одна проблема, характерная для изучаемого нами возраста. Ребенок в 8 месяцев может плохо спать всю ночь. Спит он беспокойно, часто просыпается и плачет. Бессонные ночи откладывают отпечаток на нервном состоянии родителей, которые кроме своей усталости еще крайне беспокоятся за малыша.

    Нарушения сна проявляются так:

    • Ребенок плохо засыпает на ночь, время укладывания увеличивается. Проснувшись ночью, а это происходит несколько раз, малыш не может самостоятельно заснуть и начинает плакать, зовя маму. Мама вынуждена снова и снова подходить, успокаивать и укачивать кроху. Дождавшись, казалось бы, крепкого сна, мама успокаивается, но напрасно — через некоторое время ситуация повторяется.
    • Фаз глубокого сна становится меньше. Родителям нужно повнимательнее присмотреться к вечерним ритуалам, скорее всего, они нарушены — к примеру, кроха любит засыпать, сося грудь, или же он привык к засыпанию от укачивания на руках, привык засыпать с мамой.
    • Если ребенок не может уснуть без родителей, нужно быть готовым к нарушениям фаз и продолжительности сна

      Причины ночных просыпаний

      Подозревать какие-либо заболевания в данном случае излишне. Здоровый 9-месячный малютка, который просыпается каждый час – норма. Зависит такая ситуация от ряда причин:

    • Режутся зубки. В этом возрасте у детей активно лезут зубки. Мучить кроху может один зуб, а может сразу несколько. Конечно, детки очень тяжело и непросто переживают этот период. Слюней становится больше, малыши ищут любые предметы, чтобы почесать десны. Жевать пищу становится больно. Часто к этим симптомам добавляется повышенная температура тела и изменение стула. Все вышеперечисленное, разумеется, влияет на качество сна. Заметив частые просыпания у малыша, можно подозревать активное прорезывание зубов.
    • Грудное вскармливание. Детки, кушающие мамино молочко, более беспокойные, чем малыши на искусственном типе вскармливания. Малышу нужно почувствовать и узнать, что мама рядом, ведь их связь при лактации крайне тесная. Как только малютка почувствует мамино тепло, попьет немного молока, он тут же снова сладко засыпает.
    • Болезни. Ребенка могут мучить симптомы различных заболеваний. К ним отнесем отит, колики, простуду и другие. Продолжительный громкий плач среди ночи свидетельствует о наличии боли. Решить проблему можно только при участии педиатра.
    • Внешние раздражители. Ребенку может быть неудобно в одежке — например, швы натирают кожу или мешают складки. Карапуз также плохо спит в жаркой или слишком холодной комнате. Важно следить за внешними условиями сна, тогда спать кроха будет долго и крепко.
    • Неправильно организованный распорядок дня. Ребенок может выспаться днем и не догулять, а ночью хочет наверстать упущенное.
    • Волнения и яркие эмоции в течение дня, а также присутствие активных и шумных игр перед сном.
    • Такая причина проходит сама при условии соблюдения покоя в последующие дни. Нарушения, продолжающиеся довольно долго и беспокоящие вас, требуют исправления. Подсказать правильное решение должен педиатр.

      Советы по нормализации сна

      Доктор Комаровский советует придерживаться следующих правил, чтобы укладывание малыша занимало минимум времени:

    • Комната должны быть хорошо проветрена, а значит, насыщена кислородом. При возможности лучше спать с приоткрытой форточкой. Максимально возможная температура в помещении — 24 градуса. Уровень влажности должен быть порядка 50-70%. Кроху, привыкшего раскрываться во сне, не надо укрывать самостоятельно. Более рационально будет одеть перед сном пижаму.
    • Тихие игры перед сном – залог спокойного укладывания. Читайте добрые сказки. Кроха в 8 месяцев уже способен выслушать 2-3 сказки за раз.
    • Делайте расслабляющий массаж перед сном.
    • Купать карапуза лучше в большой ванне, так он сможет потратить всю оставшуюся энергию, а затем крепко заснуть.
    • Приобретите крохе ортопедический матрац для сладких и приятных снов.
    • Пойте колыбельные, которые любит ваш малыш.
    • Одевайте на ночь одноразовые подгузники.
    • Перед сном хорошо и полезно немного прогуляться на свежем воздухе.

    Родители сами увидят и оценят пользу соблюдения правил по организации сна, которые предлагает Комаровский. Помогайте крохе тренировать важные и нужные навыки.

    vseprorebenka.ru

    Сколько должен спать ребенок?

    Многих молодых мамочек интересует, сколько же должен спать их ребенок. Да и не только новоиспеченные родители озадачены этим вопросом. Ведь расстройства сна могут быть признаком какой-либо проблемы у любимого чада.

    Сон является неотъемлемой частью нашей жизни. В это время отдыхает мозг, восстанавливая работоспособность нейронов, отдыхают все органы и системы организма. За день человек, а особенно ребенок, тратит огромное количество энергии. Во время сна, если он был полноценным, эта энергия восстанавливается, усваивается информация, полученная извне, регулируется нормальная работа органов. Именно поэтому сон так важен для растущего организма.

    Все детки разные. Кто-то более подвижный и активный. Кто-то больше мыслитель. Поэтому и спят они по-разному. Но есть некоторые нормативы возрастной суточной потребности во сне. Мы приведем данные, представленные доктором Е.О. Комаровским:

  • Новорожденные – 16 часов
  • 6 месяцев – 14,5 часов
  • 12 месяцев – 13, 5 часов
  • 2 года – 13 часов
  • 4 года – 11,5 часов
  • 6 лет – 9,5 часов
  • 12 лет – 8,5 часов
  • 18 лет – 8 часов
  • Повторимся, что это суточная потребность. То есть в данное количество часов входят как дневной, так и ночной сон. С момента поступления ребенка в школу дневной сон из режима исчезает. Что касается дошколят, то здесь существуют нормативы не только продолжительности дневного сна, но и количества его периодов. Обратимся к доктору Комаровскому:

    Количество периодов дневного сна

    Длительность каждого периода, часы

    Ночной сон, часы

    Всего за сутки, часы

    От 5-6 до 9-10 месяцев

    От 9 месяцев до 1 года

    От 1года до 1,5 лет

    Что влияет на продолжительность сна

    Данные, приведенные выше, являются среднестатистическими. Поэтому не стоит ждать, что Ваш ребенок будет спать именно столько и ни минутой меньше или больше.

    На продолжительность сна влияет множество факторов. Прежде всего, это состояние здоровья. Если у Вас что-то болит, мешает расслабиться и создает постоянный дискомфорт, то о каком сне может идти речь?! Так же и у детишек. Но если ребенок испытывает общую слабость, недомогание, то продолжительность сна, напротив, будет больше. Постоянная сонливость, вялость ребенка – повод обратиться к врачу.

    Психо-эмоциональное состояние также влияет на продолжительность сна. Если день был насыщенным, бурным, ребенок получил массу впечатлений, да еще и вечер выдался под стать, то, вероятнее всего, сон будет беспокойным и непродолжительным.

    Существует мнение, что на продолжительность сна влияет физическая активность. Действительно, если человек физически устал, да еще и деятельность была на свежем воздухе, то он точно уснет крепко, глубоко и надолго.

    Следующий фактор – это темперамент. Например, дети с преобладанием холерического темперамента спят несколько меньше среднестатистической нормы, в то время как при преобладании флегматического типа темперамента – чуть больше.

    Также влияет и генетическая предрасположенность к той или иной продолжительности сна. Ученые даже выделили особый ген, отвечающий за сон.

    Исходя из всего выше перечисленного, можно сказать, что потребность во сне – индивидуальный показатель.

    Как обеспечить условия комфортного сна

    Прежде всего, важен режим. И совершенно все равно, какого возраста ребенок. Сон (дневной или ночной) в одно и то же время способствует выработке привычки (физиологи называют это условным рефлексом). К определенному времени организм уже будет настраиваться на отдых, начнут вырабатываться гормоны, отвечающие за наступление сна. Так ребенку будет легче заснуть, а сам сон будет спокойнее.

    Следующее условие — создание спокойного психо-эмоционального настроя. За час-два до сна необходимо прекратить все шумные игры. Хорошо, если у Вас выработается определенный ритуал. Это поможет ребенку настроиться на расслабление, придаст ему уверенности в правильности происходящего. Такие действия обеспечат скорейшее засыпание, спокойный сон и качественный отдых. Только ни в коем случае не включайте телевизор. Даже самые спокойные мультики и передачи не успокоят Вашего малыша. Доказано, что свечение голубого экрана препятствует выработке гормона мелатонина, отвечающего за регуляцию сна. Наилучшим сопровождением к засыпанию будет мамин голос. Можно рассказать сказку, спеть колыбельную или просто обсудить прошедший день и построить планы на завтра.

    И, наконец, сама атмосфера в комнате должна быть комфортной.

    Обязательно проветривайте комнату перед сном. В прохладном воздухе засыпается легче, нежели в духоте. Занавески в спальне должны быть плотными. Чем темнее в комнате, тем лучше будет сон. Это происходит от того, что мелатонин вырабатывается именно в темное время суток. Если Ваш ребенок боится темноты, то можно включить тусклый ночник. Но после засыпания его стоит выключить, чтобы не мешать процессам, происходящим в организме.

    Также в комнате должно быть тихо. Громкий шум не даст ребенку долго уснуть. Но даже легкие шумы могут стать причиной недосыпания. Они просто не позволят ему качественно выспаться, даже если пройдет положенное количество времени.

    Приведенные рекомендации подробно описывают достижение комфортных условий для маленького ребенка. Но и для подростков свежий воздух, отсутствие агрессивных внешних раздражителей и даже режим являются залогом полноценного отдыха.

    Детский сон такой важный и такой хрупкий. Сколько должен спать ребенок – это сухие цифры. А вот сколько будет спать именно Ваше дитя, какой будет его сон и насколько он выспится во многом зависит от Вас.

    azbyka.ru

    Сон ребёнка в 10 месяцев

    Образ жизни Проблемы со сном ребёнка известны практически каждой маме. Сначала вы с трудом укладываете кроху спать, а потом он просыпается каждый час и плачет. Нормально ли это и как с этим бороться? Сколько должен спать ребёнок в 10 месяцев? Ответы на данные вопросы ищите в нашей статье. При ответе на вопрос, сколько спит десятимесячный малыш, следует учесть среднестатистическую норму и рекомендации специалистов. По их мнению, в сутки дети этого возраста должны спать 16,5 часа. При этом на ночной сон отводится около 10 – 12 часов длительного сна. Следовательно, на дневной сон ребёнка в 10 месяцев приходится примерно 4 часа. Важен и тот факт, сколько раз спит кроха – в среднем два раза в течение дня.

    В данные нормы укладывается лишь малый процент деток. Большинство родителей вынуждены вставать к малышу несколько раз за ночь, хотя считается, что в это время малыш должен спать непрерывным сном. Если ваша семья относится к числу «мало спящих», не спешите искать у ребёнка какие-либо проблемы. Вероятнее всего, причина плохого сна проста и пройдёт сама собой. В следующих главах мы поговорим об этом подробно.

    Как уложить ребёнка спать

    Чем старше становится ребёнок, тем сложнее бывает уложить его спать. Дело в том, что дети в этом возрасте становятся всё более самостоятельны и активны.

    Если раньше кроха засыпал у маминой груди, то сейчас вполне может уползти от неё или даже слезть с кровати и уйти. Если ребёнок 10 месяцев плохо засыпает на ночь, возможно, всему виной слишком шумные и активные игры перед сном. Как правило, в это время с работы возвращаются папы, а старшие братья и сёстры приходят из садов и школ. Все норовят развлечь малыша, побегать и покричать. Перевозбуждённый ребёнок не сможет спокойно уснуть. Следовательно, избегайте подобной атмосферы в вашем доме перед сном. Смените шумные игры на спокойные настольные, на рисование, лепку и чтение книг.

    Вот ещё несколько советов для тех, кто интересуется, как уложить десятимесячного малыша спать:

  • Обстановка перед сном должна быть спокойной и умиротворённой. Если кроха плохо засыпает каждый день, постарайтесь не смотреть вечером телевизор, не слушать громкую музыку и не разговаривать на повышенных тонах.
  • Заведите специальные ритуалы, которые будут обозначать отход ко сну. Это может быть купание, чтение книги, пение колыбельных, включение ночника с функцией звёздного неба.
  • Укачивание в кровати или на руках. Процесс качания благотворно влияет на нервную систему малыша и помогает ему заснуть. Некоторые мамочки в крайнем случае укачивают непослушного кроху прямо в коляске.
  • Привлеките к укладыванию папу или бабушку. Возможно, с другими членами семьи малыш не будет так капризничать и скорее уснёт.
  • Что делать, если малыш ночью плохо спит

    Пожалуй, самая распространённая проблема для родителей – ребёнок 10 месяцев часто просыпается и беспокойно спит ночью. Малыши ворочаются, кряхтят и ноют во сне, не давая всей семье отдыха. Родители начинают переживать: быть может, с крохой что-то не так?

    Постараемся выявить основные причины данной проблемы:

    1. Болезненное прорезывание зубов. Практически у всех деток в этом возрасте уже есть зубы, и мало у кого они появляются без проблем. Малыш беспокоится, постоянно хочет почесать дёсны, боль причиняет ему дискомфорт. Неудивительно, что ночью он также не может найти себе места, ведь дёсны продолжают болеть. Именно этой причиной чаще всего объясняется плохой сон. Как только заветный зубик прорывает десну, боль стихает, и малыш начинает спать чуть лучше.
    2. Грудное вскармливание. Грудничков педиатры называют беспокойными детьми, так как им постоянно требуется мамино присутствие и грудное молоко. Ночь – не исключение. Все дети просыпаются по ночам, только одни могут уснуть самостоятельно, перевернувшись на другой бок, а другие могут испугаться и позвать маму. Сильная связь грудничков с мамами неоспорима. И только у груди многие детки спокойно засыпают вновь.
    3. Неправильный режим дня. Возможно, ваш ребёнок спит слишком много днём или последний дневной сон слишком приближен к ночному.
    4. Неудобная одежда или неподходящая температура в комнате (слишком жарко или холодно).
    5. Плохие сны и страхи от пережитых за день впечатлений (упал с кровати, напугал страшный дядя на улице и т.п.).
    6. Болезни и недомогания. Это могут быть как банальные колики, так и более серьёзные заболевания. Если ребёнок десяти месяцев просыпается ночью каждый час или чаще, плачет и ведёт себя необычным образом, это может свидетельствовать о начинающейся болезни. Проследите за самочувствием крохи и вызовите врача.
    7. Почему ребенок много спит

      Как мы уже отметили, норма суточного сна в этом возрасте около 16 – 17 часов. Если ваш кроха непрерывно спит всю ночь, а днём отдыхает дважды по два часа – вероятно, вам просто повезло. Если же вас всерьёз беспокоит, что ребёнок десяти месяцев много спит, обратитесь к неврологу для своего спокойствия. Он даст вам профессиональную консультацию и при необходимости отправит на анализы.

      Что делать, если малыш плачет во сне

      Мы уже описали основные причины беспокойного сна детей в этом возрасте. Чаще всего, когда ребёнок 10 месяцев просыпается ночью, он ещё и плачет. Так он зовёт свою маму или хочет рассказать о том, что его что-то тревожит (например, животик или зубки). В норме, когда вы подходите к малышу, качаете его в кроватке или берёте на руки, он должен постепенно успокоиться. Сильный болевой синдром следует снимать медицинскими средствами, если вы уверены в причине плача.

      Если же 10-месячный малыш кричит по ночам и долго не может успокоиться, вам следует получить консультацию специалиста, педиатра и невролога. Возможно, всему виной болезнь или неврологические проблемы. В любом случае, такое поведение нельзя оставлять без внимания.

      4 вкусных пасты для бутербродов

      Нейросонография (УЗИ головного мозга) у новорождённых

      hersh.vip

      Как долго должен спать 10-месячный ребенок?

      Нормальный сон способствует полноценному развитию 10-месячного ребенка, и это неоспоримый факт. Всем родителям известно, что эмоциональное, интеллектуальное, социально-поведенческое и физическое развитие зависит от нормального здорового сна.

      Если вы думаете, что это зависит ото сна как от способа отдыха, то вы ошибаетесь, т. к. детский организм не бездействует. Когда организм бодрствует, нейронные клетки головного мозга не так активно работают, как во время сна. Мозг обрабатывает и систематизирует полученную до этого информацию, которая позже заносится в детскую память.

      Сколько должен спать ребенок? Распорядок и продолжительность сна ребенка 10 месяцев напрямую зависит от организма и его индивидуальных особенностей. Если часы бодрствования и отдыха нормированы и распределены правильно, процесс засыпания будет происходить быстрее. Проблемы со сном возникает у деток 10 месяцев, путающих день с ночью, превращая жизнь родителей в кошмар, т. к. ночью, когда родители хотят выспаться, кроха требует внимания, а днем спит.

      Решение или предотвращение проблемы состоит в том, что ребенку необходим распорядок дня. Если малыш слишком бодр ко времени ночного сна, соблюдайте своеобразные ритуалы, которые способствуют расслаблению. К ним относятся ванна, ужин, колыбельная песня или успокаивающая мелодия.

      Родители часто укладывают детей возле себя, а потом, когда те уснут – перекладывают в кроватку. Некоторые и вовсе предпочитают не перекладывать ребенка, пока он спит. Есть положительные и отрицательные стороны этого метода, но он помогает нормализовать и наладить детский сон.

      Сколько же спать ночью? В среднем ночной сон ребенка 10 месяцев составляет 10 часов. Однако стоит учитывать индивидуальные особенности детского организма. Так, например, отклонения в продолжительности сна могут составлять до 1,5 часов. Но если отклонения больше, – принимайте соответствующие меры.

      Помимо ночного сна существует дневной, приносящий несомненную пользу для крохи и мамы. Когда ребенок спит, мама может потратить время на уборку, стирку, готовку и отдых. Чтобы не заниматься делами по дому в вечернее время, мамочки пытаются все доделать, пока малыш спит.

      С дневным сном все обстоит сложнее. Хотя, если ребенок «режимный» и привык спать в дневное время, то это – не проблема.

      Сколько должен спать малыш 10 месяцев? Это индивидуально, однако днем его сон должен быть 4 часа. Это время рекомендуется разбить на 2 раза. Показатели являются средними, поэтому, если продолжительность сна ребенка 10 месяцев различна, – это не страшно. Но если ребенок не спит днем – принимайте соответствующие меры.

      Дневной сон важен для ребенка 10 месяцев. Он способствует психическому и физическому развитию. Организм малыша не может бодрствовать на протяжении всего дня, ему нужен нормальный отдых, а к таковым относится дневной сон.

      Если ребенок не хочет спать

      1. Не заставляйте кроху спать днем, если он не хочет, т. к. это воспримется, как наказание. Никогда не ругайте и не наказывайте малыша, если он отказывается от дневного сна. Истерики приведут к нервному перенапряжению, и ребеночек не захочет спать.
      2. Сну благоприятствует нормальная температура помещения, в котором спит 10-месячный ребенок. Рекомендуемая температура: 19–22 °C. Влажность воздуха должна составлять 50-70%. То есть в комнате не должно быть сухо, душно или жарко.
      3. Если ребенок не устает, то он, скорее всего, и не захочет спать. Чтобы такого не произошло – немного увеличьте физическую нагрузку: проводите больше времени на свежем воздухе. Тогда ребенок будет засыпать самостоятельно, без уговоров и капризов. Создайте спокойную атмосферу. Перевозбудившемуся ребенку будет сложно уснуть, если кто-то рядом продолжает бодрствовать. Поэтому рекомендуется за некоторое время до подготовки ко сну создать спокойную и тихую атмосферу. Порисуйте или почитайте книжки.
      4. Создайте свои традиции, которые будут сигнализировать о том, что настало время отдыхать. Это может быть уборка игрушек, умывание и т. д. Придерживайтесь нормированного распорядка дня. Ребенок начнет к этому привыкать и с каждым разом ему все проще будет уснуть в необходимое время.
      5. Купайтесь перед сном. Теплая вода оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Ванну рекомендуется наполнять травяными отварами череды и ромашки. Если у ребенка наблюдается потничка, то, таким образом, можно будет совместить приятное с полезным. Отвар валерианы рекомендуется использовать не чаще раза в неделю, т. к. его частое применение не принесет пользы детскому организму. Разрешите ребенку барахтаться в водичке. Разрешается умеренное использование бомбочек для ванн с ароматом хвои или лаванды.
      6. Пойте колыбельные песни, ведь спокойный и тихий голос родителей позволяет крохе отвлечься от бурных событий, происходящих вокруг. Можно включать аудиозапись. Главное, чтобы музыка была негромкой и мелодичной.
      7. Сказки также помогают в подготовке ко сну. Главное, чтобы они содержали позитивных персонажей, которые совершают добрые дела. Тогда малыша не будут мучить страшные сновидения.
      8. Приветствуется использование ароматизированных ламп. В комнате, где распространяется запах растений с успокаивающим эффектом, процесс засыпания крохи происходит быстрее и без капризов. Но помните, что это ребенок, и запах не должен быть резким, а, наоборот, – тонким и еле уловимым. Также отдайте предпочтение натуральным эфирным маслам. Успокаивающим действием обладает лаванда. Сухие цветки лаванды рекомендуется класть в шкафу между постельным бельем или разместить возле кроватки.
      9. Предложите крошке теплое молоко. Туда разрешается добавить мед, если ребенок нормально его переносит и нет аллергической реакции. Молоко рекомендуется подогреть. Такое питье способствует расслаблению и полезно тем, что оно обогащает детский организм полезными веществами. Жидкая кашка из манной крупы с фруктовым пюре тоже подойдет. Однако следите за тем, чтобы ребенок не переедал. Переедание, как и голод, не способствует засыпанию. Делайте массаж. Он успокаивает нервную систему и нормализует сон. Массаж также эффективен тем, что избавляет ребенка от колик в животике, которые делают сон неспокойным.

      Каждый из перечисленных методов, настроенных на успокоение детей 10 месяцев, действенен, но их рекомендуется комбинировать. Так вы удовлетворите потребности малыша и ускорите наступление сна. Главное, введите эти действия в привычку, и ребенок будет спать столько, сколько требуется.

      kidpuz.ru

      Что должен уметь делать развитой ребенок в 10 месяцев?

      Как утверждают специалисты, перечень того, что должен уметь ребенок в 10 месяцев, довольно внушителен. Помимо заметного прогресса в физическом плане становятся очевидны изменения в поведении малыша. На первом году жизни дети впитывают в себя информацию, как губки, поэтому количество их навыков и знаний неуклонно растет. Педиатры рекомендуют отслеживать поведение новорожденных (лучше всего завести журнал), это позволит установить, не происходит ли каких-то задержек в физическом или умственном развитии.

      Физические показатели десятимесячного малыша

      К десятому месяцу жизни рост ребенка постепенно замедляется, если сравнивать с более ранними этапами. Вес набирается уже не так активно. Средние показатели находятся в области 9,5 кг веса и 76 см роста. Данные могут несущественно отличаться от указанных, все дети развиваются индивидуально. Существует один момент, на который необходимо обратить внимание, – малыш должен расти по определенному графику. Если данные менялись резкими скачками, а потом стояли на месте, это может говорить о каких-то скрытых внутренних патологиях. В этом случае необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

      Еще один важный показатель нормального физического развития – полноценный и здоровый сон. Теперь по ночам малыш спит почти не просыпаясь, до 12 часов подряд. Обязателен дневной сон, минимум два раза по два часа. Без полноценного отдыха новорожденный не будет равномерно расти и правильно набирать вес. Если придерживаться указанного графика до полутора лет, это позволит укрепить природный иммунитет организма, повысит его сопротивляемость инфекциям.

      Моторные навыки и принципы общения новорожденного в 10 месяцев

      Десятимесячный возраст – важный период для становления моторных навыков малыша. Любые отклонения могут стать показателем неправильного развития, недостатка определенных витаминов или питательных веществ, недостаточного развития мускулатуры.

      В 10 месяцев ребенок должен выполнять следующие действия.

    8. Уверенно ползать на руках и коленях, не уставая при этом и не капризничая.
    9. Сидеть с упором на ручки или с небольшой помощью взрослых.
    10. Вставать из положения сидя – как с опорой, так и самостоятельно.
    11. Ходить, опираясь на предметы, и даже подниматься и опускаться по невысокой лестнице.
    12. Пользоваться ложкой, чашкой и поильником.
    13. Нормально реагировать на использование горшка. Процедура не должна доставлять ему эмоциональных или физических неудобств.
    14. Помимо этого новорожденный уже адекватно реагирует на просьбы и указания родителей, выполняет простые действия без предварительной демонстрации взрослых. Он может повторять жесты, увиденные всего один раз не менее недели назад.

      Играет ребенок уже самостоятельно, он постоянно проявляет интерес к окружающему миру, изучает новые вещи. Благодаря развитию памяти малыш запоминает расположение важных объектов, мебели, места хранения игрушек, может отличать свою одежду.

      Благодаря развитию социальных навыков десятимесячные дети начинают общаться с окружающими. Запоминая увиденные жесты, малыши уже начинают сами применять их по назначению.

      Речь становится более внятной. Теперь кроха может использовать целые слова, хоть и смазанные и не всегда понятные. Рекомендуется поощрять такие попытки, это позволит ускорить развитие речевых навыков. Если малыш проявляет интерес к телевизору, смотреть он может только детские программы, в противном случае его будет невозможно отучить от некоторых услышанных слов.

      Варианты проявления эмоций у малыша и восприятие окружающего мира

      Самым интересным, по мнению родителей, становится проявление ребенком адекватных эмоций, соответствующих создавшимся ситуациям. Обоснованные капризы в ответ на отобранную игрушку, проявление страха при внезапном шуме, улыбка при виде родных и близких – все это указывает на то, что ребенок правильно оценивает окружающую обстановку.

      В 10 месяцев карапуз пытается вести себя как «большой». Овладев движениями рук и пальцев, он точно повторяет увиденные жесты (отучить его от них практически невозможно). Восторгу малыша не будет предела, если ему позволят посмотреть телевизор или «поговорить» с кем-то по телефону.

      Нельзя ругать детей в этот период за сломанные игрушки. Они не ломают, а изучают вещи, пытаясь понять, как они работают. Даже в таком нежном возрасте малыши начинают использовать законы физики. Они прекрасно знают, за что нужно потянуть, чтобы чашка упала со стола, какой длины нужно взять палку, чтобы достать далекий предмет.

      Если суммировать все перечисленное, то навыки десятимесячного ребенка должны сводиться к следующему:

    15. внимание к звукам и особенно речи окружающих, попытка подражания услышанному;
    16. адекватная реакция на настроение окружающих и происходящие вокруг события;
    17. проявление эмоций, соответствующих ситуации;
    18. интерес к мелким предметам, попытки разобраться в строении крупных и сложных конструкций;
    19. высокое развитие моторных навыков, которое позволяет ребенку ползать, сидеть, ходить и стоять с поддержкой, пользоваться бытовыми предметами;
    20. жевание мелкой пищи, спокойный отказ от груди;
    21. спокойная реакция на попытки усадить его на горшок;
    22. активный интерес к другим детям.
    23. Помимо указанных навыков отдельные дети могут удивлять индивидуальными достижениями. Все, что перечислено, относится к обязательной программе того, что должны уметь десятимесячные дети. Если же заниматься с новорожденным индивидуально и целенаправленно, то можно добиться поразительных результатов.

      Действия родителей, если ребенок развивается в замедленном темпе

      Если родителям кажется, что их малыш развивается с небольшим отставанием от сверстников или его навыки не соответствуют заявленным данным, не стоит поддаваться панике. Прежде всего необходимо проконсультироваться с педиатром. Врач проведет необходимые тесты, оценит данные малыша исходя из его индивидуальных особенностей и точно скажет, есть ли повод для волнений.

      Зачастую недоношенным детям требуется чуть больше времени на освоение окружающей среды и набор всех перечисленных умений. Если хочется приблизить этот момент, нужно просто дополнительно заниматься с ребенком. Сегодня разработано немало развивающих игр, которые не только принесут пользу, но и доставят новорожденному огромное удовольствие.

      Еще один важный момент – с детьми необходимо разговаривать. И это не должен быть поток бессмысленных слов. Лучший вариант – комментирование своих и его действий. Одевая ребенка можно перечислять все используемые вещи, нужно описывать их цвет, форму и назначение. Если во время прогулки описывать окружающую природу и события, это не уйдет бесследно, малыш все запомнит и однажды удивит всех своими знаниями.

      Если же врач поставил неутешительный диагноз, необходимо незамедлительно обращаться в детские центры, повышающие социализацию детей. Слегка замедленное развитие можно исправить, если вовремя на это отреагировать и принять соответствующие меры. Основа успеха – регулярность занятий, не стоит надеяться на специалистов, нужно заниматься с ребенком и самостоятельно.

      Главное – помнить, что успехи малыша, в первую очередь, зависят от внимания к нему родителей, достаточного количества специализированных игрушек. Если ребенок развивается самостоятельно и не получает достаточного ухода, не стоит удивляться некоторому отставанию в освоении им базовых навыков.

      agushkin.ru

      Смотрите так же:

      • Упражнения для развития быстроты у детей Упражнения для развития силы у детей Упражнения для развития выносливости у детей 4-5лет и основные виды физических упражнений для развития силовых качеств В средней группе можно начинать развивать физическое каче­ство -выносливость следующим образом: 1. Бег 2 мин, по кругу с изменением направления. Первые во­семь занятий дети бегут по […]
      • Сколько днем должен спать ребенок в 5 месяцев Сколько должен спать ребенок 4-5 месяцев: нормы и причины плохого дневного и ночного сна С 4 месяцев ребенок начинает сам стремиться к общению с окружающими. Он улыбается и смеется им, радостно визжит, а при агуканье старается повторять услышанные интонации взрослых и имитировать их фразы. Развитие малыша идет полным ходом. Игры и […]
      • Можно ли усыновить ребенка одному человеку Оформление ипотеки на одного человека Ипотечный кредит, пожалуй, самый распространенный сегодня способ приобрести квартиру. Несмотря на длительный срок и большую переплату, именно он рассматривается многими семьями ка единственно возможный. Но банки не спешат предоставлять столь солидные суммы каждому желающему. Покупатели недвижимости […]
      • Можно ли кормить ребёнка смесью Можно ли кормить котенка смесью для детей Как выкормить котенка без кошки Основные правила правильного выкармливания котят котята во время кормления должны лежать на животе смеси должны быть свежеприготовленными, если и допускается хранение смеси, то не более 24-х часов и обязательно в холодильнике из чего бы вы ни кормили котят […]
      • Почему нельзя детям пить кофе Можно ли детям пить кофе Всех поклонников кофе рано или поздно начинает интересовать вопрос, как любимый напиток влияет на здоровье, особенно, детское. Взрослые люди сами несут ответственность за свою жизнь, а самочувствие детей напрямую зависит от родительского поведения. Важно сделать правильный выбор, последствия которого важны для […]
      • Тонзилгон н для детей инструкция по применению Можно ли Тонзилгон Н детям? У детей местный иммунитет к вирусным и бактериальным инфекциям формируется полностью только к 6–7 годам, и до этого возраста малыши часто страдают простудными и острыми респираторными заболеваниями. Для их лечения врачи назначают различные препараты, отдавая предпочтение натуральным, прописывая антибиотики […]
      • Беллатаминал для детей инструкция по применению Описание актуально на 03.06.2014 Латинское название: Bellataminal Код АТХ: N05CB02 Действующее вещество: Белладонны алкалоиды, Фенобарбитал и Эрготамин (Belladonna alkaloids, Phenobarbital, Ergotamine) Производитель: ЗАО «Фармцентр ВИЛАР», Россия В Беллатаминале содержится несколько активных веществ – эрготамина тартрат, […]
      • Развитие мышления у дошкольников картинки Игры на развитие мышления у детей дошкольников 4-5 лет Развивающие игры для детей средней группы детского сада Игры для развития мышления у детей среднего дошкольного возраста Цели: учить задавать вопросы, находить критерии классификации объектов окружающего мира; развивать умения слушать, быть внимательным. Описание: воспитатель […]