Если ребенок 5 месяцев не спит днем

Ребенок в 7 месяцев не спит днем

Почему грудной ребенок не хочет спать днем?

Полноценный здоровый сон важен и для взрослого человека, и тем более для малыша, поэтому молодые родители начинают волноваться, если ребенок не спит днем. Силы для роста и быстрого развития дети черпают именно во сне. Взрослому человеку может показаться, что дети ничего не делают, кроме развлечений, приема пищи и сна. Но было бы ошибочным так полагать. Только представьте: ребенок до 3 лет осваивает колоссальное количество вещей: учится говорить, читать, ходить и вообще -становится маленькой копией взрослого. Разве этого мало для того, чтобы уставать?

Но если к вечеру малыш еще может достаточно утомиться и заснуть быстро и крепко, то нежелание спать днем может сильно обеспокоить мам, так как не все знают, когда именно укладывать малыша днем и какое количество времени ему необходимо поспать. В итоге родители сами создают все условия для нарушения дневного сна малыша.

Сколько ребенок должен спать днем?

Новорожденный ребенок должен спать примерно 17-20 часов в сутки, с определенными промежутками в течение всего дня и ночи, когда малыш ест и «гуляет». Годовалые дети должны спать не менее 10 часов ночью и два раза днем, примерно по 2,5 и 1,5 часа на каждый дневной сон. От полутора лет дети спят ночью 10-11 часов и один раз днем около 2-3 часов.

Несколько факторов влияют на то, сколько ваш ребенок спит днем:

  • естественная потребность ребенка в дневном сне;
  • степень физической нагрузки, полученной в течение дня;
  • темперамент ребенка.
  • Если малыш активный, много двигается и гуляет, то и дневной сон для него станет естественной частью распорядка дня и не вызовет капризов. Но часто бывает и совсем наоборот: ваша кроха нагулялась, наелась, прочитала с вами все любимые книжки, а ложиться спать все отказывается. Что же делать маме в таком случае?

    Почему ребенок плохо спит днем?

  • малышу некомфортно. Месячный ребенок не сможет рассказать вам, что его беспокоит, поэтому отказ от сна может говорить о том, что либо малыш заболел, либо голоден, либо у него мокрая пеленка или подгузник. Внимательно осмотрите ребенка, нет ли у него повышенной температуры или заложенности носика. Устранив возможную причину беспокойства вашего малыша, вы позволите вашей крохе скорее заснуть.
  • повышенная температура в комнате. Грудной ребенок плохо переносит высокую температуру в помещении. Важно помнить об этом и регулярно проветривать комнату, в которой он спит, избегая при этом сквозняков. Нормальная температура в помещении должна быть 19 – 21 °С.
  • отсутствует режим сна. Очень важно укладывать ребенка в одно и то же время каждый день. Это сформирует у ребенка привычку засыпания в определенное время. Пусть это будет сразу после прогулки или игр: свежий воздух и активные занятия быстрее утомят малыша и будут способствовать крепкому сну.
  • перевозбужденность и гиперактивность. Не стоит заставлять ребенка спать тут же, как только вы вернулись с прогулки и пообедали. Позвольте малышу немного отвлечься от предыдущих занятий, успокоиться, недолго почитайте ему или спойте песенку.
  • излишняя капризность, нервозность, избалованность. Часто родители, а еще чаще бабушки и дедушки, бросаются успокаивать ребенка, как только тот начинает плакать. Разумнее было бы немного потерпеть, малыш вскоре успокоится и уснет.
  • Попробуем разобраться, как уложить ребенка спать днем.

    1. Хорошо и долго погуляйте с малышом до обеда.
    2. Если ребенок не спит днем, на пользу пойдут недолгие купания в прохладной воде (к тому же такие процедуры обладают закаливающим эффектом).
    3. Придумайте свой ритуал засыпания: чтение книжки, колыбельная, любимая игрушка рядом – пусть каждая мама определит, что благотворно влияет на сон ее малыша. (Так, например, одна малышка, как только научилась говорить, просила маму укрыть ее одеялом и выйти из комнаты ненадолго. Через пять минут ребенок крепко спал.)
    4. Как и во всем остальном, при укладывании на дневной сон надо помнить, что каждый ребенок уникален. Да, новорожденный должен спать почти 20 часов в сутки, а трехлетний ребенок на дневной сон должен тратить примерно 2 часа. Но не стоит тревожиться, если ваш месячный малыш плохо спит днем, возможно, все необходимое он добирает во время более крепкого ночного сна.

      По возможности не ругайте ребенка, если изо дня в день вы не можете уложить его в кровать днем. Последите за его поведением, если он не становится чересчур капризным и плаксивым к вечеру, хорошо кушает, тогда, может, достаточно просто спокойно полежать с ребенком днем час или два, послушать аудиосказку или почитать любимую книжку. А вечером можно лечь спать немного пораньше.

      Как избавиться от растяжек после родов?

    5. Большинство женщин после родов сталкиваются с проблемой появления растяжек на коже.
    6. У кого-то растяжки появляются во время беременности, у кого-то — непосредственно после родов.
    7. Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты. А скоро пляжный сезон.
    8. Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делал комплименты в адрес вашей безупречной фигуры.
    9. И каждый раз, когда Вы снова подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.
    10. Но эффективное средство от растяжек есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анастасия вернула ровную и красивую кожу…

      Поделитесь в социальных сетях!

      Ребенок плохо спит 5 месяцев

      Статью разместил: rootadmin | категория: Ребенок до года | Просмотров: 14240

      Во сне детки растут, и если ребёнок плохо спит в 5 месяцев, нужно найти причины этого, чтобы их устранить. При этом следует помнить – плохой сон детишек в этом нежном возрасте можно считать правилом, нежели исключением.

      Учёными доказано, что плохой сон способен вызвать задержку роста, поскольку именно в первые часы сна организм усиленно вырабатывает гормоны роста. Если малыш плохо спит, то он не может нормально отдохнуть. В будущем это может спровоцировать неуверенность, робость, проблемы в общении, плохую успеваемость.

    11. Проблема, которая может часто встречаться у грудничков – колики. Для её исключения мамочка должна пересмотреть собственный рацион. Не следует употреблять капусту, кофе, шоколад, кисломолочные продукты – они способствуют скоплению газов в животике у ребёнка. Хорошо помогает массаж, выполненный по часовой стрелке тёплой маминой ладошкой.
    12. Мама должна обратить внимание на то, как дышит малыш. Если дыхание осуществляется через рот, а не носом, при этом слышны хрипы, то требуется обратиться к педиатру. Расстройства сна могут быть вызваны последствиями травмы при родах, наличием аденоидов, неполадками нервной системы.
    13. К нарушениям сна приводят нервные и эмоциональные перегрузки. Перед сном не нужно играть в активные игры, слушать громкую музыку.
    14. Если малютка не привык к режиму, то это не способствует нормальному глубокому сну. Укладывать спать маленького человека нужно в одно и то же время, тем самым настроив его биологические часы.
    15. У малыша могут начать резаться первые зубки, что очень мешает нормальному сну. Одежда, в которой карапуз ложится в кроватку, должна быть свободной и максимально комфортной, изготовленной из натуральных тканей.
    16. Часто ребёнок плохо спит в 5 месяцев, если комнате, отведённой для сна, некомфортные условия – слишком холодно, или, наоборот, жарко.
    17. Сон долго не придёт к малышку, если перед ним он испытывает негативные эмоции. Это могут быть разговоры взрослых на повышенных тонах, ссоры, ругань.
    18. В каждой семье есть собственные хитрости, помогающие обеспечить нормальный сон малыша.

    19. Психологи, занимающиеся проблемой сна маленьких детишек, советуют соблюдение определённых последовательных действий – своеобразного ритуала. Они должны выполняться каждый день, перед тем, как ребёнка укладывают в кроватку. Обычно, это кормление и купание.
    20. Кто-то кладёт его к себе в постель, что, кстати, советуют некоторые учёные, обеими руками голосуя за совместный сон с карапузом. Есть доказательства, что грудничок, спящий с мамой и папой, реже плачет ночью – ему не нужно плачем привлекать к себе внимание. Ночные кошмары, которые могут беспокоить даже такую кроху, переживаются легче.
    21. Многим деткам нравится, если с ними в кроватку ложится спать любимая игрушка. Она должна приходить только в вечернее время.
    22. Благотворно влияет на сон прогулка на свежем воздухе.
    23. Ласковый голос мамочки и тихая колыбельная песенка помогут сладкому и крепкому сну.
    24. Для сна у малютки должна быть кроватка, обязательно с жёстким матрасиком.
    25. Важное замечание. Не оставляйте малыша с его проблемой плохого сна один на один – он ещё такой маленький, чтобы справиться с ней самостоятельно, приходите к нему на помощь. В течение дня обеспечьте ребёнку максимальный тактильный контакт, это заметно понизит уровень его тревоги, он будет более спокойным.

      Кто-то советует, в случаях, если ребёнок в возрасте 5 месяцев плохо спит, использовать медикаментозные препараты. Однако, делать этого не стоит. Попробуйте наладить детский сон другими способами – собственным экспериментальным путём. Удачи.

      Грудной ребенок не спит днем

      Одним из важнейших физиологических процессов, позволяющий обеспечивать минимальный уровень мозговой деятельности и обеспечивающий отдых организма, является сон. Здоровый и крепкий сон — залог нормального эмоционального и физического состояния ребенка.

      В первые дни своей жизни, груднички практически все время спят, просыпаются только подкрепиться маминым молочком. Но с каждым днем, продолжительность сна уменьшается, а период бодрствования увеличивается. И в какой-то момент родители могут столкнуться с ситуацией, когда грудной ребенок не спит днем. Каковы причины происходящего, рассмотрим ниже.

      Причины бессонницы днем у грудничков.

      1. На протяжении первых трех месяцев у младенца формируется микрофлора кишечника, вследствие чего возникают колики и боли в животике, нарушая, таким образом, сон грудничка. Чтобы меньше сталкиваться с такой проблемой, кормящей маме необходимо придерживаться диеты. Также старайтесь, чтобы во время кормления ребенок не глотал воздух и после трапезы держите его столбиком 15 минут.

      2. Кожа грудничка очень нежная и чувствительная. Вследствие этого, нарушить сон карапуза может также мокрый подгузник. Для устранения такого нюанса, меняйте последний один раз в три часа или внимательно следите за его состоянием.

      3. Банальной причиной является желание попить или поесть. Так как ребенок не умеет говорить, он только криком может оповестить о такой своей потребности. Старайтесь, чтобы перед сном карапуз был хорошо накормленным.

      4. Не следует забывать о влажности и температуре воздуха в комнате. Они также являются нарушителями дневного сна грудничка. Для последнего температурой комфорта является показание термометра 16-18 градусов, а влажность — до 70%.

      5. Из-за тесной взаимосвязи мама-ребенок, последний очень чувствителен к отсутствию своей любимицы. Для того чтобы снова обратить на себя внимание, начинает плакать. Но такие капризы не стоит поощрять. Поэтому, не нужно сразу подбегать к малышу и брать его на руки, а выждать немного времени, чтобы успокоился сам.

      6. С рождения до года, ребенок должен высыпать определенное количество часов в сутки. Так, для новорожденного это значение составляет 16-17 ч/с, для возраста 3-6 месяцев — 14-15 ч/с; 7-12 месяцев — 13-14 ч/с. Учитывая эти данные, следует сделать вывод, что чем больше ребенок будет спать ночью, тем меньше часов будет занимать его дневной сон.

      Если грудной ребенок не спит днем, не спешите навязывать ему какое-то нездоровое состояние. Обращайте внимание на его общее поведение. Когда грудничок веселый, радостный, активный, температура тела в норме — не стоит беспокоиться о том, сколько часов он поспал. Его организму лучше знать, сколько, чего и когда. Как только переутомление даст о себе знать, малыш без проблем уснет мирным и спокойным сном.

      Чтобы поспособствовать крепкому и продолжительному сну грудничка, чаще бывайте с ним на свежем воздухе. Ничто так не вымотает (в хорошем смысле слова) ребенка, как прогулка.

      Желание ребенка бодрствовать — это стремление познавать мир. Родители, помните это и не паникуйте без причины!

      grudnoj-rebenok.ru

      Сколько должен спать ребенок в 10 месяцев днем и ночью

      Ваш кроха растет и, как гласит народная мудрость, делает он это преимущественно во сне. Продолжительность и качество сна играют большую роль в развитии малыша. Сколько же должен спать ребенок в 10 месяцев? Длительность ночного сна составляет 10-12 часов. Время бодрствования охватывает 3–4 часа. А днем десятимесячный ребенок должен спать два раза по 1,5 – 2 часа. Его сон становится похож на родительский, и Вы, забыв о тяготах первых месяцев, можете высыпаться. Но что делать, если ребенок в 10 месяцев спит не по графику или возникают нарушения? Когда родителям стоит волноваться и какие действия предпринимать?

      Как помочь крохе уснуть?

    26. Прежде всего, научитесь соблюдать режим сна, в 10 месяцев малыш уже готов к этому. Невозможно требовать от него жить по строгому распорядку. Однако придерживаться определенного времени реально. Понаблюдайте за своим чадом: наверняка у него сложилась индивидуальная последовательность приема еды, бодрствования и сна. Вам остается всего лишь скорректировать режим, чтобы он совпадал изо дня в день.
    27. Выработайте у крохи привычку ложиться спать. Каждый день перед сном он должен оказываться в одной и той же обстановке. Сопровождайте подготовку ко сну так называемыми ритуалами: прогулка, сказка на ночь, спокойная игра. Такой ряд последовательностей и предсказуемые действия помогут десятимесячному малышу проще освоить навык самостоятельного засыпания.
    28. Избегайте перевозбуждения нервной системы малыша. После шумных гостей и активных игр перед сном уснуть нелегко.
    29. Обеспечьте благоприятные условия: комфортная температура в помещении не более 22 градусов, влажность воздуха 50-70%. Хорошо проветрите комнату. Днем ваш десятимесячный ребенок хорошо спит на свежем воздухе. Поэтому не ленитесь: отправляйтесь на прогулку.
    30. Купайтесь перед сном. Вода отличный релаксант для мышечной и нервной системы малыша. Если добавить в ванночку настой ромашки или череды, положительны эффект возрастет.
    31. Пойте. Укачивая ребенка, напевайте колыбельную. Такой метод способствует укреплению связи крохой.
    32. С раннего возраста прививайте детям любовь к классической музыке. Доказано, что она имеет благотворное влияние на развитие нервной системы и мозга. Во сне формирование нейронных связей увеличивается. К тому же, научившись спать под музыку, ваше дитя будет спокойнее реагировать на посторонние шумы и не вздрагивать от каждого шороха. Что так же немаловажно для мамочки, старающейся выполнить как можно больше домашних дел, пока малютка спит. И не всегда при этом удается сохранять тишину.
    33. Если мама практикует грудное вскармливание, желательно накормить малыша в промежутке с 4 до 8 утра. Для этого удобно практиковать совместный отдых или брать малютку к себе «досыпать». Удобна в этом случае кроватка с опускающейся боковой стенкой. Ее можно вплотную придвинуть к родительской и приложить дремлющего малыша к груди.
    34. ”Хочу спать” – признаки

      • Перемены в настроении. Малыш становится капризным или, напротив, спокойным и вялым, просится на руки.
      • Зевота – признак того, что ребенок утомился, и ему требуется отдых.
      • Когда малютка часто трет глазки, это также сигнализирует о желании поспать.
      • Если объявлена забастовка

      • Не наказывайте малютку сном. Не будьте фанатом строгих правил и не вгоняйте его в узкие рамки. Сколько должен спать 10 месячный ребенок, в конце концов, решит он сам. Не думайте, что он еще слишком мал для самостоятельного выбора. Сон – это физиологическая потребность, поэтому рано или поздно ваше чадо заснет.
      • Родителям придется самим поработать, чтобы утомить малыша. Если ребенок в 10 месяцев не спит днем, поиграйте с ним в активные игры, чтобы он смог выплеснуть энергию, сделайте ему массаж. Важно помнить: если малыш долго спит днем, это отрицательно скажется на ночном отдыхе. Поэтому ищите золотую середину.
      • Убедитесь, что кроху ничто не беспокоит. Возможно, от вашего внимания что-то ускользнуло: укус комара, плохо расправленное постельное белье, режущиеся зубки – отнеситесь к капризам с терпением и попробуйте обнаружить причину дискомфорта.
      • Ваш малыш может проголодаться. Опять не по графику? Перечитайте пункт номер один.
      • Если проблемы наблюдаются продолжительное время, ребенок капризный, а ночью часто просыпается и плачет, стоит обратиться к специалистам. Режим сна десятимесячного ребенка хотя и может еще оставаться нестабильным, но должен быть более определенным, чем у детей первых месяцев жизни. Поэтому вам необходимо проконсультироваться с педиатром и невропатологом, чтобы исключить патологию развития.

    Важно, в каком положении спит ребенок в 10 месяцев. Этот признак расскажет о том, как он себя чувствует:

  • «Поза эмбриона» — ножки подтянуты к животу. Малыш неосознанно пытается защититься от чего-то. Подумайте, что может пугать и сильно беспокоить его.
  • На боку – кроха спокоен и настроен на полноценный отдых.
  • На животе – малютка болен или чего-то боится. Уделите ему больше внимания и заботы.
  • На четвереньках – ребенок вынужден был уснуть, его заставили. Такой позой он выражает свой протест.
  • «По-царски» – малыш спит на спине с раскинутыми ручками и ножками. Поздравляем! У вашего ребенка большой уровень доверия к вам. Ему комфортно и надежно находиться в своей семье.
  • Скорректируйте позу малыша, в которой он привык спать с помощью устранения психологических и эмоциональных факторов, и вскоре вы заметите значительные улучшения.

    Во время сна дети восстанавливают силы и накапливают энергию, готовятся к новым открытиям и получению навыков. Поэтому не пренебрегайте правильной организацией активности и отдыха.

    Не забывайте, что ваш кроха – личность. И не всегда параметры его развития совпадают с усредненными показателями. Следите за самочувствием малыша. В 10 месяцев возможны значительные колебания распорядка дня и режима сна. Если ваш ребенок доволен и здоров, значит, он высыпается. Помните, в этом возрасте он может вовсе отказаться от дневного сна или устраивать «перезагрузки» на 10-15 минут. А отклонения в продолжительности ночного отдыха могут составлять до 2 часов. Тревожиться стоит, только если эта граница превышена.

    sleepego.ru

    Ребенок 3 5 месяца перестал спать днем

    РЕБЕНОК 3 МЕСЯЦА НЕ СПИТ ДНЕМ

    Доброго времени суток! Нашей доченьке 18 сентября будет 3 месяца. В месяц у нас начались проблемы со сном – ребенок просто в один день резко перестал спать (при условии укачивания в коляске, на ручках, в кроватке и проч.). Видно, что спать хочет, а уснуть не может, и даже если лава засыпала, то просыпалась через 5-10-20 минут. Тогда этот вопрос решило пеленание. Потом в 2 месяца и неделя начались проблемы с дневным сном. Ночью мы спали хорошо: в 20.00 у нас было купание, потом мы кушали и ложились в 21.00 спать без укачивания (ночью просыпается кушать 2-3 раза и засыпает потом сама). Спали до 9-9.30 (последние дни просыпаемся раньше – в 7.30-8.00). А днем – максимум по 20-40 минут 2-3 раза. И то при условии постоянного укачивания в коляске. Редко-редко может заснуть на 2 часа. На улице тоже спит, постоянно просыпаясь и только при условии постоянного хождения по кочкам. Ярослава, если ее не запеленать, может 40 минут лежать просто с довольным видом в качающейся коляске. Если ее начать укладывать (запеленать) сразу начинается ор.

    Хочется оговориться, что ребенок находится на ГВ. Рождена 3450 и 53 см. Прибавка в 1 мес составила 4500, в 2 мес и неделю 5290. Сейчас ребенок весит 5900. В РД делали вакцинацию БЦЖ. Ребенок отказывается от воды (редко когда может выпить 5-10 мл). Соски тоже выплевываем (всех типов). Анализы (кровь, моча, кал) в норме. НСГ показало незначительное (5мм) увеличение одного из желудочков (повторное будем делать в 3 мес). У всех врачей – здоровы (тьфу-тьфу). Колики нас никогда не мучили, т.к когда берешь на ручки вопящего ребенка из кроватки, она начинает улыбаться и не проявляется никакого беспокойства. Дома всегда тихо, ребенок спит в отдельной комнате без шума, ТВ и проч. раздражителей.

    Сейчас я начала пить пустырник по 1 таблетке 3 раза в день. Пока никакого эффекта.

    Посоветуйте, как можно помочь ребенку спать днем? Потому что уже перестали помогать все возможные способы…

    Ира | (Жен. 34 лет, Москва, Россия) | 14.09 12:43

    интересно-почему вы малышку отселили (в другую комнату. )? у вас все нормально. спит сколько хочет. не хочет пусть не спит. у груди заснет. вообще то так и положено-засыпать у груди! и спать с мамой.а не в другой комнате. и соски сосать и воду пить не надо.это даже противопоказано. нсг делать не обязательно.т.к смысла вообще не имеют его результаты.есть фазы сна определенные где то по 20-30 мин.когда фазы меняются ребенок может проснуться или крутиться-дали грудь пососать и дальше спит. в чем проблема? у вас нет проблем.только нужно правильно вам научиться понимать ребенка.его желания и природу. и кроватка и коляска и тем более соска -это вне природы-у животных таких приспособлений нет .и вам по сути не нужно. только как удобство родителям.если ребенку неудобно так и не привыкает к этому -то не мучьте и его и себя.а соска противопоказана при ГВ.

    Alexandera | (Жен. 28 лет, Владимир) | 14.09 13:30

    Ребенок не отселен в другую комнату. Он спит с нами в кроватке. Но днем взрослые находятся в других комнатах, ребенок же спит (если спит) в тишине и покое в спальне. Совместный сон, слингоносительство для меня чуждо. У всех (в том числе и врачей) на это мнение разное. Ребенок раньше засыпал нормально и спал хорошо (пусть даже и с укачиванием на сон). сейчас наш дневное сон «сломался», поэтому необходимы советы, т.к. мы уже все перепробовали.

    Спасибо за советы!

    Парецкая Алена Михайловна | (Жен. 115 лет, Волгоград, Россия) | 14.09 14:16

    а зря вы против слинга и совместного сна — это бы как раз и решило пробему — раньше ваш ребенок был в утробе. и потом адаптировался а сейчас ему нужны ВЫ — отсюда и ваши проблемы — во и решайте — за вас это никто не нешит. я спала с ребенком сама — хоть и врач и слинг использую. и кормлю грудью до сих пор на каждый сон а нам год и три уже.

    Но Вы — неавторизованный пользователь.

    Если Вы регистрировались ранее, то залогиньтесь (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

    Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

    Напишите Ваше мнение о вопросе, ответах и других мнениях:

    Что делать, если ребенок перестал спать днем

    Детский дневной сон – отличная возможность для родителей передохнуть и сделать важные дела по дому. Поэтому, если ребенок не спит днем, или его крайне сложно уложить, это не делает жизнь взрослых легче. Однако это не самая большая проблема. Дневной сон необходим ребенку раннего и дошкольного возраста. Пропущенные часы отдыха днем означают, что к вечеру малыш превращается в капризное и невыносимое существо. Он не хочет играть, не хочет смотреть мультфильмы, он «слоняется» и хнычет. В чем же дело?

    Польза дневного сна для ребенка от рождения до 8 лет

    Специалисты напоминают, что период детства от новорожденности до 7- 8 лет – это время активного развития нервной системы ребенка. То есть происходит ее постоянное становление, нервная система ребенка является незрелой. Отмечается повышенная возбудимость. Иными словами, чем младше ребенок, тем быстрее он устает от впечатлений и деятельности. Дневной сон помогает разгрузить нервную систему малыша.

    Как уложить днем ребенка спать

    Укладывайте ребенка всегда в одно и то же время . Как и в случае ночного сна, хорошо, если выработается цепочка повторяющихся действий (изо дня в день одна и та же). Например, вы обедаете, потом малыш чистит зубы, смотрит картинки и засыпает. Многие дети хорошо засыпают после обеда (это объясняется физиологическими особенностями организма). Воспользуйтесь этим. Не делайте слишком большой перерыв между едой и сном.

    Если ребенок утверждает, что спать ему не нужно (он не устал, спать не хочется), отправляйтесь вместе полежать, отдохнуть с книжкой. Даже если ребенок просто полежит, это восстановит его силы. Но скорее всего, через 10 – 15 минут ребенок начнет мирно посапывать. Однако следует учесть, что это произойдет только в том случае, если нет никаких раздражителей и развлекающих моментов (телевизор следует выключить, запретить игру на мобильном телефоне).

    Если Вы находитесь не дома, ребенку следует показать его новую кроватку. А еще прихватите с собой знакомые ему вещи (его любимое одеяло, игрушку . с которой он спит, его пижамку). Все это поможет малышу быстрее освоиться, почувствовать себя как дома и, следовательно, быстрее уснуть.

    Что делать, если ребенок перестал спать днем?

    Ребенок может отказаться от дневного сна и в 2, и в 3 года. Что же делать? Во-первых, понаблюдайте за ребенком в течение нескольких дней. Ребенок становится капризным, не может ничем заняться, плачет, у него рассеянный взгляд? Все это признаки переутомления и сигналы того, что привычку к дневному сну придется восстанавливать.

    Если же ребенок остается бодрым в течение всего дня, Вы не замечаете никаких изменений в его привычном поведении, вероятно, дневной сон ему не так уж и необходим. Все дети уникальны. Поэтому не следует навязывать ребенку те нормы сна, которые подходят малышу Вашей знакомой.

    Извините, отправился пустой комментарий.

    Мой старший сын не спит днём с 1,5 лет. Что мы только не делали — гуляли с 8 утра и до обеда, читали часами книги, я пела ему, включала тихую музыку — он не спал. Ему это было не нужно. В 2 года я оставила всякие попытки наладить ему дневной сон. У него не было никакой потребности в нём.

    В этом возрасте дневной сон больше нужен был мне, чем моей дочери, она тоже никак не хотела спать, а вот я накрутившись по дому и вокруг нее после обеда просто падала без сил. Поэтому у нас был такой компромис: после обеда нужно отдыхать, а как именно каждый решает сам, я спала, а дочь могла тихонько книжки рассматирвать, или слушать сказки в наушниках, или если захочется тоже вздремнуть, но главное должно быть тихо и спокойно, шторы прикрывала, особенно в летнюю жару.

    А помните, что советует уважаемый доктор для идеального летнего отдыха (=приведения в порядок здорвья в целом и иммунитета в частности)? Прогулки и движение — по потребности (носиться целый день на воздухе), одежда — по потребности (летом — только трусы), еда — по потребности (когда реально просит есть). Наверное, и сна это тоже касается.

    Мой сын не спит с 2 лет. Как я только не пыталась его укладывать: по 2 часа читала книжки, пела колыбельные. Измучаюсь сама, измучаю его, а сна нет. И отстала от ребенка. В садике за компанию спал хорошо. Сестра наученная моим опытом детей тоже не мучает.

    мои дети,им 3 лет нет еще,могут спать днем неделю день за днем,а потом неделю не уложить-ну,не хотят и все,что их мучить.вечером отрубаются после первой сказки.тут писали,что день не поспит -все собъется,это не так,ребенок не спит,когда просто не хочет.

    grudnojrebenok.ru

    Почему сон ребёнка днём 40 минут

    Многим мамам хочется днем отдохнуть или заняться делами, иногда неотложными, пока их чадо мирно дремлет в кроватке. Но чадо не желает дремать более 40 минут. Обычно такой сон бывает у малышей от 3-3,5 до 6-8 месяцев. Если ребенок здоров, отлично себя чувствует, активен и хорошо спит ночью, такой сон лишь неудобство для мамы. Многие мамы с нетерпением ожидают, когда ребенку исполнится 3 месяца, и пройдут кишечные колики. Вот тогда ребенок будет спать крепко по паре часов, и можно будет отдохнуть или что-то сделать. Но в большинстве случаев это совершенно не так. И мамочки вскоре понимают, что до 3-х месяцев кроха спал еще очень «удобно». А теперь подремлет 20-40 минут и «мы снова с вами».

    Почему младенец спит по 40 минут, а потом просыпается, и уложить его бывает проблематично? Как сделать сон малыша чуточку длиннее? И когда это нужно делать?

    Сон ребенка до года – каков он?

    Сон грудного ребенка значительно отличается от сна взрослого человека. Детки, как инопланетяне по многим своим параметрам, поэтому взрослым бывает их очень трудно понять. В каждом 3-х месячнике их сон претерпевает изменения. Меняется его частота, длительность, иногда качество. Не нужно думать, что перемены наступают строго после каждых трех месяцев. Дети разные, развитие идет у одних чуть быстрее, у других чуть медленнее. Некоторые мамы начинают «плакать» от короткого сна 1,5 месячного малютки, некоторые и после 6 месяцев не могут дождаться, когда их чадо начнет, наконец, спать полноценные час-два.

    Но в среднем такой 40 минутный сон характерен для детей от 3-3,5 месяцев до 6-6,5 месяцев.

    Затем ребенок перестраивается на более длительный сон. И тому (короткому сну) есть несколько причин:

    • незрелость нервной системы (это не патологическое состояние, многие системы и органы человека совершенствуются уже после его рождения);
    • возбудимость;
    • совпадение перемещения ребенка с рук в кровать с переходом от одной фазы сна к другой (когда ребенок начнет засыпать сам в кроватке, он будет спать дольше);
    • ребенок высыпается (считается, что полноценный отдых у малыша наступает после 50 минут сна, но есть дети, которые объективно нуждаются в меньшем количестве времени для сна).
    • персестивная тревога (ребенок просыпается, когда мама уходит из его комнаты, после 7 месяцев это должна пройти)

    Фазы сна малыша чередуются друг с другом, как и у взрослого человека. Для каждой фазы характерен свой тип сна, и перепутать их невозможно. Спокойная, медленная фаза характеризуются расслабленной позой, тело отдыхает, дыхание ровное, личико спокойное. В спокойной стадии внешние раздражители оказывают мало влияния на кроху. Даже резкие звуки или вспышки могут его полностью не разбудить. В такой фазе его можно уложить в кроватку без последствий.

    Неглубокий сон – это совсем другое. Ребенок беспокоен, он двигается, всхлипывает или смеется, его веки могут приоткрываться, могут даже полностью открыться, малыш обведет взглядом мир вокруг, и если ничто его не привлечет, заснет дальше. В это период сна его дыхание неровное, прерывистое, лицевые мышцы подергиваются (ребенок хмуриться, улыбается, кривит личико, как будто плакать собирается). Если мама лежит рядом с малышом можно положить руку ему на животик, и он утихнет. Если мама чем-то занята, то не нужно бежать на помощь и хватать ребенка на руки, как только он шевельнулся или всхлипнул. Скорее всего, он всплакнет и заснет дальше, затем его сон перейдет в глубокую фазу. В этой фазе очень важно не разбудить ребенка и дать его сну перейти в глубокую фазу.

    Почему ребенок просыпается?

    Но если ребенок спит не более 40 минут в дневное время, это не означает, что он болен. Почему такое происходит? Возможны самые разные причины, например:

  • он голоден;
  • ему не комфортно;
  • страшно (тревожно);
  • внешний раздражитель подействовал пробуждающе в быстрой фазе сна или при переходе от фазы к фазе;
  • выработался определенный режим сна;
  • малютка переутомлен;
  • нет режима дня;
  • очень возбудимая нервная система.
  • Очень часто ребенок сыт, накормлен, у него сухой подгузник, но, тем не менее, он просыпается через короткий промежуток времени. Важно понять с чего это началось. Например, ребенок был не здоров, и чтобы он поспал, мама держала его на руках во время дневного сна пару часов. Если такое повторялось несколько раз, будьте уверены, все попытки переложить малыша в кроватку будут оканчиваться быстрым пробуждением. В возрасте до года повторяющие несколько раз действия ребенок воспринимает, как систему. И будет пытаться ей следовать. А ее нарушения будут восприниматься в штыки. Вы кормили грудью ребенка, и он хорошо заснул и сладко спал? Повторите это несколько раз, и ваш малыш будет засыпать лишь у вас на руках и с соском «в зубах».

    Если ребенок не спит, это не значит, что не нужно его укладывать и укачивать. Если ожидать, пока малыш так устанет, что отключиться, играя, не стоит удивляться, что его сон и дневной и ночной будет не продолжительным, и не полноценным. Если малыш не спит крепко ночью, не высыпается, ему потом трудно спать полноценно днем. И наоборот.

    Первая половина дня отличается для ребенка от второй ее половины по степени утомления нервной системы. Во второй половине дня утомление нарастает, поэтому даже у детей, у которых смена фаз происходит трижды за один сон, то есть первый дневной сон может составить 1,5-2 часов, послеобеденный отдых будет короче. Фазы сна успеют смениться только раз. И сон малыша будет около 40 минут.

    В некоторых случаях нервная система малыша бывает чрезвычайно возбудимой. Поэтому даже самая минимальная нагрузка и небольшой поток новых впечатлений приводит к ее перегрузке. И малыш просто не может спать больше.

    Распорядок – очень важный элемент в воспитании малютки. В первые месяцы жизни малыша трудно представить себе какой-то особый режим, он еще не понимает разницу между ночью и днем, и большую часть суток спит. Но уже к 2-м месяцам даже, если его кормят «по требованию», начинает вырисовываться режим сна и бодрствования, а также приема пищи. Если мама старается кормить чадо примерно в одно и то же время, гулять с ним определенное количество часов в одно и то же время, купать и укладывать спать по расписанию, то скоро младенец сам будет просить есть и демонстрировать признаки усталости в близкое к привычному для этого действия времени.

    Формировать режим нужно с первых месяцев жизни малютки. Маме обязательно нужно отдыхать, поэтому ночной совместный сон, который полезен и для ребенка, позволит ей поспать. А днем нужно строить правильный распорядок дня для крохи. Покормили-положили в колыбельку-покачали-ушли. Тогда он не будет так остро реагировать на отсутствие матери, привыкнет, что манеж (кроватка/колыбель) это его убежище, то есть безопасное место, где он спокойно может поспать. Это поможет сделать сон крохи более продолжительным. Не нужно ожидать пока он устанет и уснет сам, и формировать поручный круг переутомления (не спим ночью — не спим днем, не спим днем — не спим ночью).

    Очень важно поймать момент утомления малыша, и вовремя уложить его отдыхать. Если младенец утомился чуть раньше режимного времени, не нужно выжидать еще 20-30 минут, пока придет час «Ч». Укладывайте его спать, пока нервная система чрезмерно не перегрузилась. Потому, что если упустить момент и дать «открыться второму дыханию» ваше чадо не заснет еще долго, и когда, наконец, угомониться, сон будет коротким и беспокойным, не дающим полноценного отдыха.

    Комнату для детской лучше выбирать тихую и без сквозняков. Перед тем, как малыша укладывать, нужно хорошо проветрить помещение. Комфортная температура, отсутствие интенсивного шума, свежий воздух, все это условия для комфортного сна малыша.

    Но что делать, если, несмотря на все старания (формирование режима, создание благоприятного микроклимата, тщательный уход, попытки укачать малыша, когда он начинает просыпаться, длительные прогулки, во время которых он раньше так сладко спал) ребенок четко спит свои 40 минут, а затем просыпается?

    Если врачи-специалисты читают, что ваше чадо пышет здоровьем, возможно, ничего делать не нужно. Маме просто придется пережить этот период времени. Кроха активно начинает познавать мир, его нервная система приспосабливается к постоянному потоку данных, приучается их обрабатывать. Мозг адаптируется к поступлению яркой и разнообразной информации. Основной акцент нужно делать на здоровье ребенка, а не на продолжительности его сна. Ребенок подрастет и его организм в очередной раз перестроится, и дневной сон станет длиннее, а количество снов уменьшиться до одного.

    Если малыш спит по 30-40 минут в другом возрастном диапазоне, покажите его врачу. Если доктор проведет обследование и ничего не обнаружит, возможно, 40 минут индивидуальная норма для конкретного ребенка. Затем он просыпается отдохнувшим и прекрасно себя чувствует.

    Бывают случаи, когда мама пытается сделать сон малыша длиннее, и раньше времени переводит его с двух дневных снов на один. А малыш по-прежнему спит 40 минут и затем посыпается. Не торопись сокращать количество снов. Возможно, 40 минут – это норма для вашего малютки.

    Если у ребенка чрезмерно повышена возбудимость нервной системы, нужно тщательнее искать причины этого явления (у здоровых детей такое устройство – редкость). В таком случае врач может назначить успокаивающие капельки или легкое снотворное, если сочтет, что сон ребенка слишком короткий, и это отражается на состоянии его здоровья. Но такая мера, крайность.

    rebenokrazvit.ru

    Смотрите так же:

    • Оценка физического развития ребёнка по формулам Оценка физического развития детей ОЦЕНКА ОСНОВНЫХ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ ДАННЫХ ЭМПИРИЧЕСКИМ МЕТОДОМ Метод оценки физического развития предусматривает сравнение антропометрических данных ребенка с величинами, вычисленными с помощью эмпирических формул. Эмпирические формулы для расчета антропометрических данных у детей 1 года жизни (Мазурин […]
    • Центр развития ребенка рыбинск Центры развития ребенка в Рыбинске Детские центры буквально с рождения готовы помочь родителям в воспитании и обучении ребенка. В Рыбинске это направление активно развивается, и уже сегодня такие организации как Центр развития ребенка, Детский клуб, Детская игровая комната, существуют практически в каждом районе города. Буду благодарна […]
    • Ребенок 4-5 месяцев плохо спит Ребенок в 5 месяцев плохо спит Ребенок 1,5 года плохо спит ночью Возраст: не указан Хронические заболевания: не указаны Здравствуйте! Моей доченьке 1,5 годика. Жена кормит её грудью. Ночью дочь просыпается 3-5 раз, очень часто плачет, после того как жена прикладывает к груди быстро успокаивается. Отклонений в развитии никаких нет, […]
    • 5 месяц ребенок спит плохо 5 Месячный ребенок плохо спит днем Почему грудной ребенок не хочет спать днем? Полноценный здоровый сон важен и для взрослого человека, и тем более для малыша, поэтому молодые родители начинают волноваться, если ребенок не спит днем. Силы для роста и быстрого развития дети черпают именно во сне. Взрослому человеку может показаться, что […]
    • Ребенок не спит от кортексина Кортексин — лекарство для головного(!) мозга. Представляем Вам мнения людей о применении: Мой сын инвалид. Кортексин ему действительно помогает, мы его уже колим 7лет , четыре раза в год.Хороший препарат. Моей дочери 5 лет, мы с 2ух лет колим кортексин. Иногда 2 раза в год, иногда 1, но реально видим результат. До 2 лет после 3ёх […]
    • Ребенок перестал спать по ночам 5 месяцев Ребенок 4 месяца часто просыпается Почему ребенок часто просыпается ночью? Многих молодых мам беспокоит вопрос, почему ребенок часто просыпается и значит ли это, что у малыша есть нарушения сна. Эта проблема наиболее распространена у грудных детей. Что делать, если ребенок часто просыпается и является ли это поводом для […]
    • Раннее развитие детей карточки Карточки Домана РАННЕЕ РАЗВИТИЕ Для того, чтобы научить читать Вашего малыша, достаточно показывать в день по 3 видеоурока, Показать полностью… состоящих из 25 слов, из которых ежедневно убирается 5 старых слов и добавляется 5 новых. Вначале Ваш малыш просто запоминает написанное, потом анализирует, затем самостоятельно выходит в […]
    • Сочинение о проблеме воспитания детей Сочинение о проблеме воспитания детей 1)На дворе стоял 1940 год. 2)В то время мы учительствовали в селе Карыж Глушковского района Курской области. 3)До полного благополучия было еще далеко, но в детдоме стали появляться первые признаки перемен. 4)Дети понемногу становились доверчивее, добрее. 5)Потихоньку крепла дисциплина. 6)И все же […]