Почему у ребенка плоскостопие

У ребенка плоскостопие: что делать

В норме стопа у человека опирается на пятку, участок возле мизинца и область, находящуюся под большим пальцем. Эти участки скреплены друг с другом мышцами, связками и сухожилиями. Структурно такая конструкция образует два свода – продольный и поперечный. Соответственно плоскостопие может быть продольным, поперечным и комбинированным, когда плохо сформированы оба свода. Продольное плоскостопие диагностировать легче, поэтому такой диагноз встречается чаще – все же видят, есть пространство между стопой и полом по внутренней поверхности стопы или нет. Поперечное плоскостопие может определить только специалист – врач-ортопед.

Во-первых, родители должны знать, что стопа формируется с 3 до 8 лет. Соответственно говорить о плоскостопии можно, если ребенку больше 8 лет (по некоторым источникам – только после 12 лет). До 3 лет у всех детей определяется физиологическое плоскостопие, так как стопа имеет выраженную жировую подушку, визуально создающую плоскую поверхность. В 9-16 месяцев, когда малыш начинает осваивать ходьбу, жировые подушечки на подошвах выполняют функцию амортизаторов, защищая от сотрясений неокрепшие кости. Соответственно, вопрос «как определить плоскостопие у ребенка 2 лет» не имеет смысла. У детей такого возраста плоскостопие имеется по определению, и это норма.

Во-вторых, следует понимать, что ставить диагноз должен только специалист. Чтобы не ломать голову, не пропускайте профилактические осмотры у ортопеда в 1, 3, 6, 9, 12 месяцев и далее раз в полгода-год в зависимости от рекомендаций доктора и состояния ребенка.

Можно, конечно, поразвлекать себя и карапуза и провести тест в домашних условиях , намочив стопы ребенка и затем поставив его на плотный лист бумаги. Полученные на нем отпечатки стоп помогут зародиться неким подозрениям – не более того.

С подозрениями обращайтесь к ортопеду. Он их развеет или, наоборот, даст рекомендации по лечению.

Если у ребенка плоскостопие, придется заняться лечением. В детстве эта проблема решается сравнительно малыми усилиями. Потребуется:

  • увеличить физическую активность ребенка;
  • призвать на помощь физиотерапию;
  • возможно, при наличии выраженного уплощения стопы – подобрать ортопедические стельки. Они нужны, чтобы создать правильную нагрузку на стопы.
  • Ортопеды убеждены: ограничивать ребенку физическую активность ни в коем случае не нужно. Если уж на то пошло, то при плоскостопии физкультура в школе только во благо. Часто родители сами дают ребенку некую лазейку: раз плоскостопие, физкультурная группа должна быть для ослабленных детей. При этом тот же ребенок прекрасно бегает и играет с приятелями во дворе. Следует помнить, что причина плоскостопия – слабые связки и мышцы, а значит, укреплять их надо с помощью физических нагрузок.

    Плоскостопие? Физиотерапия вам поможет. Массаж, лечебная гимнастика, ходьба по неровной поверхности, например, по ортопедическому коврику, ходьба босиком по песку, гальке, траве, хвойные и соляные ванночки для ног – все эти процедуры укрепят мышцы и связки.

    Прежде всего, это игровые упражнения. Посоревнуйтесь с малышом, кто дольше проносит на голове подушку. Попросите его походить на носках, на внешней и внутренней стороне стоп, перекатывать стопу с носка на пятку, стопами покатать вперед-назад палку, поднять пальцами ноги с пола мелкие предметы.

    www.parents.ru

    Как можно вылечить плоскостопие у ребенка?

    Плоскостопие у детей является распространенным заболеванием, которое затрагивает опорно — двигательный аппарат, причем происходит уплощение стопы, а точнее, ее внутреннего свода. Как правило, наблюдается развитие деформации в области продольного свода стопы. Этот симптом характеризуется тем, что подошва становится плоской и может всей своей поверхностью дотрагиваться до опоры.

    В чем же причина возникновения такой деформации и возможно ли ее устранить полностью? Об этом и другом поговорим подробнее.

    Почему возникает плоскостопие у ребенка?

  • внутренние, которые состоят в особенностях развития костно — мышечного аппарата конечностей;
  • внешние, которые заключаются во внешних факторах, что, в свою очередь, вызывают слабость мышечно — связочной системы конечностей и дальнейшее развитие плоскостопия.
  • Внутренние причины — это врожденная слабость соединительной ткани, слабость мышц и связок, индивидуальное строение связочного и мышечного аппарата, наследственная предрасположенность к заболеванию, иные врожденные и генетические патологии.

    К внешним причинам можно отнести систематическую тяжелую нагрузку на стопы, включая профессиональную деятельность, которая сопровождается постоянным стоянием на ногах. Когда под действием таких нагрузок мышечно — связочный аппарат начинает деформироваться, происходит развитие многих патологий стопы, включая плоскостопие. Сюда можно отнести наличие у человека избыточного веса, а также беременность.

    Статистика показывает, что самой распространенной причиной, по которой может возникать плоскостопие у ребенка, — это ношение неправильной обуви.

    Слишком тесная, неудобная, узкая обувь может быть реальной угрозой, как считает доктор Комаровский. Также сюда относят обувь на плоской подошве, которую нельзя надевать детям в возрасте до 7 лет. В этом возрасте стопа ребенка еще формируется и любое негативное воздействие внешней среды может поспособствовать развитию деформаций. Именно поэтому специалисты рекомендуют покупать детям модели с небольшим каблучком, примерно 1-1,5 см.

    Также бывает и травматическое плоскостопие, которое возникает после перенесенной травмы. В том случае имеет место одностороннее поражение, то есть развитие деформации на травмированной стопе.

    Как проявляется плоскостопие?

    Как определить деформацию по внешним признакам? У детей плоскостопие протекает довольно выражено. Так, можно выделить следующие признаки:

  • у ребенка появилось косолапие, что является следствием слабости мышц и связок ступней;
  • быстрое снашивание обуви в области внутреннего свода;
  • если возраст ребенка ранний (первый год жизни) и малыш не может сказать о дискомфорте в области стоп, он становится капризным и неспокойным;
  • у старших детей может отмечаться синдром боли в отделе спины, икроножных мышц, лодыжек;
  • отмечается такое опущение свода стопы, когда внутренний свод может коснуться
  • поверхности, на которой стоит ребенок.
  • Распространенный сопутствующий симптом при такой деформации – сколиоз. Данное патологическое состояние влияет не только на осанку, но и негативно сказывается на всем организме. Сколиоз – это также ортопедическая патология.

    Сколиоз может повлечь за собой грыжу, смещение дисков или защемление нерва. Также деформация позвоночника отрицательно влияет на сердце. Устранить сколиоз можно, излечив основную деформацию, то есть плоскостопие.

    Если таковые признаки имеются у ребенка, стоит задуматься. А лучше всего – обратиться к врачу — ортопеду. В домашних условиях можно провести следующий тест, который поможет выявить наличие либо отсутствие деформации:

  • Взять лист бумаги.
  • Смазать ступни ребенка кремом или сливочным маслом.
  • Поставить ребенка стопами на лист бумаги. Посмотреть на полученный отпечаток.
  • В том случае, если внутренний свод стопы отпечатался на бумаге, это говорит о наличии деформации. Если на бумаге внутренний свод не оставил отпечаток, деформация отсутствует.
  • Если имеет место травматическое плоскостопие и такой метод диагностики подтверждает наличие плоскостопия, подтверждающий отпечаток будет только правый или только левый, это зависит от того, какая стопа травмирована.

    Симптомы плоскостопия в зависимости от стадии деформации

    В медицине имеется деление деформации на 3 стадии течения:

    1 стадия сопровождается симптомами: усталость и боль в стопах после ходьбы. Иные выраженные симптомы отсутствуют. Но родители могут заметить, что новая пара обуви становится маленькой уже спустя короткий срок носки. Это объясняется тем, что стопы начинают расплющиваться и тем самым удлиняются.

    2 стадия сопровождается симптомами: постоянная боль, которая локализуется не только в области стоп, но и в зоне голени и колена. Также может возникать отечность ступней, их «утяжеление» при ходьбе.

    3 стадия сопровождается симптомами: синдром боли становится невыносимым, нарушается функционирование опорно — двигательной системы, то есть ребенку становится трудно передвигаться. При этом происходит деформация стоп.

    Как диагностировать заболевание?

    Как определить плоскостопие у ребенка, расскажет только опытный врач, который, собственно, и проведет диагностику.

    В современной медицине имеется несколько способов, которые помогут выявить деформацию:

    1. Проведение плантографии. Данный метод схожий с вышеупомянутым, который описывал, как выявить плоскостопие в домашних условиях. Иными словами, это отпечаток стопы на листе бумаги. Но в этом случае используют не только бумагу, но и приспособление – плантограф (деревянная рамка, на которой натянуто полотно, покрытое полиэтиленом). Полотно на плантографе смачивают штемпельной краской, после чего кладут на него лист бумаги. После этого ребенок становится на него стопами. Оценка проводится врачом по специальным характеристикам.
    2. Проведение подометрии. Для вычисления подометрического индекса врач определяет отношение высоты стопы к ее длине.
    3. Рентгенодиагностика. В том случае используют прямую и боковую проекции для получения более точного результата. Обследование с применением рентгена – наиболее точный метод диагностики любой деформации стопы у ребенка, включая плоскостопие.
    4. Стоит отметить, что при своевременном диагностировании и начале лечения деформации от нее можно полностью избавиться.

      К 16 годам жизни ребенка плоскостопие – уже запущенная форма, и лечение в этом случае будет гораздо сложнее, как считает Комаровский и многие другие специалисты.

      Большинство девочек — подростков любят носить обувь на каблуках, и родители это позволяют, не зная, что каблуки могут стать врагом стопам. Так, в подростковом возрасте еще наблюдается формирование стоп, и каблуки могут вызвать их неправильное положение. Хороший вариант в этом случае – покупка модельной ортопедической обуви, которая особо не отличается от обычной обуви.

      Как лечить плоскостопие у детей? Наиболее распространенные, а также не менее эффективные методы коррекции – физкультура, массаж, ортопедические коврики, ортопедическая обувь. Вылечить деформацию можно только комплексным способом, то есть использованием одновременно всех вышеперечисленных методов.

      У детей лечение с помощью физкультуры рекомендовано проводить в игровой форме. Это будет более интересно и занимательно, нежели скучное ежедневное проведение упражнений. При этом необходимо пытаться вовлекать в действие все мышцы голеней и стоп. Также полезно ходить по неровной поверхности босиком, например, по земле, гальке, камушкам. Это способствует активизации всех мышц, формирующих своды стоп.

      Можно ли вылечить плоскостопие у маленьких детей в домашних условиях? Конечно, да! В этом случае будет эффективен массаж, который проводят на собственноручно сделанном массажном коврике. Для его изготовления необходимо взять ткань, пришить к ней (или наклеить) предметы, например, пуговицы, морские камушки. Такой массаж помогает повысить тонус мышц, улучшить кровообращение в области стоп.

      Лечение деформации проводят совместно с ношением ортопедической обуви. При начальных стадиях болезни можно приобрести обувь в специализированном магазине. Если же диагностирована запущенная стадия болезни, ортопедическая обувь изготавливается на заказ. Тяжелые случаи требуют проведения операции, когда консервативное лечение оказывается бездейственным.

      Как исправить такую деформацию, рассказывает доктор Комаровский в своих многочисленных видео, которые можно найти на просторах Интернета. Также Комаровский считает, что детям необходимо вести подвижный образ жизни, чтобы постоянно получать нагрузку на ступни. В противном случае, развития заболевания не избежать.

      Можно ли предотвратить развитие плоскостопия?

      Как предотвратить плоскостопие у ребенка? Для этого рекомендовано тренировать связки и мышцы стоп.

      Без нагрузок на данную область мышечно — связочный аппарат ослабевает и, чтобы поддерживать организм в тонусе, необходимо соблюдать постоянную активность. Не рекомендовано сковывать движения ребенка, надевая ему тесные ползунки и пеленки. Пусть малыш двигается, ведь это самым положительным образом сказывается на здоровье в целом.

      Также рекомендовано записать ребенка на плавание и гимнастику. Одним их эффективных домашних упражнений считается следующее: поднимать пятки от опоры, пальцы при этом остаются на месте. Выдержать такое положение три секунды, после чего пятки необходимо опустить в начальное положение. Благодаря таким методам профилактики, можно избежать любую патологию стоп. Закрепить результат поможет массаж.

      В летний период рекомендовано отпускать ребенка прогуливаться босиком по траве, земле, морскому пляжу. Ходьба по неровной поверхности не только лечит патологии конечностей, но также помогает их предотвращать.

      В каждой поликлинике должна проводиться консультация для родителей на тему «Детское плоскостопие», из которой можно получить полезную информацию. Заболевание легко поддается корректировке, но лишь в случае своевременного и грамотного лечения.

      Какие могут возникнуть последствия деформации стоп у ребенка?

      Если вовремя не обратиться к врачу, заболевание может спровоцировать иные патологические состояния в организме:

      • изменение структуры таза, что грозит возникновением проблем при родах;
      • вросший ноготь;
      • появление мозолей, натоптышей;
      • может деформироваться большой палец стопы;
      • сколиоз;
      • радикулит, остеохондроз;
      • варикоз;
      • межпозвоночная грыжа;
      • пяточная шпора.
      • Чтобы не вызвать такие осложнения, стоит обратиться к врачу при первых симптомах болезни!

        ladysmed.ru

        Плоскостопие у детей: причины, последствия, методы лечения

        Лечение в нашей клинике:
        • Быстрое и эффективное устранение болевого синдрома;
        • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
        • Видимые улучшения после 1-2 сеанса;
        • Безопасные безоперационные методы.
        • Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением ее свода (у детей обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится плоской и всей своей поверхностью касается пола).

          Точно определить, есть у ребенка плоскостопие или нет, можно только когда малышу исполниться пять (или даже шесть) лет. Почему? Во-первых, детей до определенного возраста костный аппарат стопы еще не окреп, частично представляет собой хрящевую структуру, связки и мышцы слабы, подвержены растяжению. Во-вторых, подошвы кажутся плоскими, так как выемка свода стопы заполнена жировой мягкой «подушечкой», маскирующей костную основу. При нормальном развитии опорно-двигательного аппарата к пяти-шести годам свод стопы приобретает необходимую для правильного функционирования форму. Однако в некоторых случаях происходит отклонение в развитии, из-за которого появляется плоскостопие.

          Факторы, влияющие на развитие плоскостопия:

        • наследственность (если у кого-то из родных есть/было это заболевание, нужно быть особенно осторожным: ребенка следует регулярно показывать врачу-ортопеду),
        • ношение «неправильной» обуви (на плоской подошве совсем без каблука, слишком узкой или широкой),
        • чрезмерные нагрузки на ноги (например, при поднятии тяжестей или при повышенной массе тела),
        • чрезмерная гибкость (гипермобильность) суставов,
        • рахит,
        • паралич мышц стопы и голени (из-за перенесенного полиомиелита или ДЦП),
        • травмы стоп.
        • Чем опасно плоскостопие?

          Порой, родители не осознают серьезность этого заболевания, так как со стороны оно поначалу не заметно и, на первый взгляд, не оказывает значительного негативного влияния на ребенка. Однако это заблуждение может привести к печальным последствиям. Плоскостопие нарушает «рессорные» функции стопы, почти пропадает амортизация, и при ходьбе вся «отдача» (встряска) достается голени и тазобедренному суставу, что может привести к артрозам. Поэтому плоскостопие обязательно нужно профилактировать и лечить.

          Для терапии детей, страдающих плоскостопием, применяются щадящие методы лечения. Предпочтительны физиотерапевтическое лечение, лечебная физкультура, мануальная терапия и особый массаж. Медикаменты назначаются в крайнем случае, т.к. вызывают множество побочных эффектов и не убирают причину заболевания, а наоборот, могут его усугубить. Методами первого выбора для лечения детского плоскостопия являются мягкотканые техники мануальной терапии и массажа. Используются особые методики, направленные на укрепление мышц, которые подтягивают свод стопы, и улучшают ее кровоснабжение, также оказывается мягкое воздействие на суставы и связочный аппарат, проводится корректировка возникшей деформации стопы и голеностопа.

          Из-за того, что плоскостопие провоцирует «встряску» костей, суставов ног и нижних отделов позвоночника, при лечении целесообразно обратить внимание на состояние опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Нередко плоскостопие провоцирует появление сколиоза (искривления позвоночника). При обнаружении других патологий опорно-двигательного аппарата врач назначает курс лечебного массажа, особую гимнастику, а в ряде случаев требуется курс мануальной терапии. С ее помощью врач напрямую воздействует на страдающий от отсутствия амортизации позвоночник, снимая напряжение в нем и ликвидируя асимметрию крестца, которая иногда возникает при плоскостопии и может стать причиной искривления позвоночника.

          Ребенку, страдающему плоскостопием, ортопед обязательно назначает для ношения специальную обувь: подходящую по размеру, сделанную из натуральных материалов, с жестким задником и хорошей фиксацией на ноге, с небольшим каблучком. Стельки-супинаторы также подбираются индивидуально, с учетом формы стопы.

          Родители должны помнить, что плоскостопие – это недуг, который при отсутствии адекватной терапии, приводит к серьезным осложнениям и сильной деформации костей стопы, а также болезням опорно-двигательного аппарата. Своевременное лечение и профилактика вернет ребенку здоровье и уверенность в своей привлекательности!

          freemove.ru

          Плоскостопие у детей

          Плоскостопие — болезнь, при которой имеются изменения свода стопы (высоты свода). Свод при этом заболевании слегка отклоняется наружу. Заболевание довольно распространено, ребёнок может страдать им с первых месяцев своей жизни. Впоследствии ноги начинают очень часто болеть, поэтому необходимо не упускать время для того, чтобы развитие ступней было полноценным.

          Почему возникает плоскостопие

          Недуг этот редко является врождённым — зачастую плоскостопие у детей может приобретаться. А раз так, то желательно предупредить неприятность во избежание возможного безрезультатного лечения.

          Развития болезни удастся избежать, если внимательно искать нужную одежду и обувь. Так, например, излишне тугая одежда плохо сказывается на сосудах, а если несформированную стопу пережать, то плоскостопие неизбежно. Свободные облачения позволят оградиться от этого. Не стоит гоняться за престижными моделями, если приоритетами избираются удобство и правильное физическое развитие.

          Намного полезнее в данном случае будет ходьба босиком. Приобретённому плоскостопию способствует также долгое стояние — оно перегружает неокрепшие ступни.

          Отдельно нужно обратить внимание на полных детей — большой вес отрицательно влияет на слабые ступни.

          Маленькая стопа ребенка в первые годы жизни оставляет впечатление плоской. Она еще недостаточно активна, жировая подушечка заполняет место образования свода между большим пальцем и пяткой, и определить на первых порах наличие плоскостопия трудно. Активизация двигательной деятельности способствует рассасыванию этого жира, но процесс этот может протянуться два года.

          Как определить плоскостопие у ребенка

          У ответственной мамы обязательно должны быть навыки, как можно определить плоскостопие у малыша. Для того чтобы прояснить ситуацию, нужно смазать детскую стопу жирным детским кремом либо вазелином, положить салфетку или промокательную бумагу на плоскость, и поставить сверху на нее детские ножки. Получившийся опечаток должен иметь уже маленькую выемку в месте свода на внутренней поверхности стопы. Кроме этого, ни в коей мере пятка ребенка не должна отклоняться в сторону, хотя на плохо сформированной до трех лет стопе это просматривается крайне плохо.

          Определить наличие правильно развивающихся сводов можно, просто обведя карандашом или маркером стопу ребенка, поставленную на лист бумаги. У многих малышей, не достигших трех лет, велика вероятность развития плоскостопия. Если к трем годам при нормальном развитии свод не обнаруживается, отпечаток стопы выемок не имеет, то необходимо приступить к рассмотрению немедленных мер по ликвидации этого недостатка. Если этот серьезный дефект не исправить к шести годам, то дальнейшая коррекция будет очень затруднена.

          Следует заметить, что плоскостопие у ребенка поддается распознанию и по перечню других признаков. Надо твердо запомнить их, так как они подойдут для определения дефектов ног и у взрослых.

          Для начала стоит провести воображаемую вертикальную линию посредине ног и обратить внимание на положении ноги по отношению к упомянутой линии. Надо установить, куда при движении ребенок обращает нос стопы — внутрь или наружу? Не страшно наступание себе при движении на большие пальцы стопы. А вот выкручивание носков наружу, удаление их друг от друга — тревожный сигнал, указывающий на слабую мускулатуру ноги и неспособность удержать ее правильное положение (параллельное положение стоп).

          Вгибание ног вовнутрь является вторым критерием определения их недостаточного развития. Можно вообразить себе веревку, протянутую сверху до середины колена — она и будет вертикалью нижней конечности при взгляде на ноги ребенка сзади. И надо установить, насколько действительная ось совпадает с воображаемой. Если при соотнесении этих осей в голеностопном суставе получится угол, это свидетельствует о недостатках нижних конечностей у ребенка. Малыш при ходьбе наступает на внутренний край стопы ноги.

          Как лечить плоскостопие у ребенка?

          Лечебная физкультура и массаж до сих пор остаются лучшими способами лечения плоскостопия, но как лечить плоскостопие у ребенка? Малышу будет проще, если лечебные занятия будут проходить форме игры. На начальном этапе нужно, чтобы по указанию мамы он научился выполнять определенные упражнения, а затем можно приступать к лечебной физкультуре. Ходьба на пяточках, на носочках и на наружных сводах стоп очень полезна — такие упражнения оказывают укрепляющее действие на мышцы стоп. Главное — следить за тем, чтобы ребенок никогда не ходил на внутренней поверхности стопы.

          Прекрасное упражнение, которое может понравиться крохе и увлечь его – это собирательные игры. По полу нужно разбросать шарики, карандаши или какие-то другие мелкие предметы, а затем попросить малыша собрать их только с помощью пальчиков ног. Также хорошим упражнением, но менее доступным, является рисование ножками на песке различных фигур.

          Такие занятия рекомендуют проводить в течение 5 минут по несколько раз в день. Тогда малышу не станет скучно, а результат вы увидите достаточно скоро.

          Помимо прочего, прекрасным лечением является ходьба босиком по траве, камням или гальке. Летом подобное занятие будет не только приносить пользу, но и доставлять ребенку большое удовольствие, а в условиях квартиры для этих целей можно использовать шершавые коврики. Такая ходьба формирует и укрепляет своды стопы, так как мышцы стопы во время нее сильно напряжены.

          Помимо упражнений следует также обратить внимание на активность малыша, которую он проявляет ежедневно. Чем больше он будет двигаться, тем лучше. Стояние на месте без движения, в свою очередь, только способствует развитию плоскостопия. Даже если вы с ребенком стоите на остановке ждете автобус или держите его за руку, стоя в очереди, попросите его побегать вокруг или попрыгать, малышу это доставит лишь радость и пользу.

          Актуальность массажа

          Известно, что массаж улучшает кровообращение и повышает тонус мышц. Для малышей это особенно важно. Массаж вы можете проводить самостоятельно. Разотрите ножку, голень, стопу, разомните их ладонями, помассируйте в отдельности все пальчики.

          Очень полезно ребенку хождение босиком по траве, гальке, песку или камням, поэтому летом упускать такой шанс никак нельзя. Естественный массаж помогает лучше многого другого. Но мама может и самостоятельно создать такие условия, например, дома в ванной.

          Достаточно взять таз, наполнить его водой и добавить камушков, гальки. Так же можно создать и маленький песчаный пляж. В тазе с камушками попросите ребенка перебирать их ножками, покатать по дну, потоптаться по ним.

          Еще один простой совет: положите рядом с кроваткой ребенка неровный или немного колючий коврик. Проснувшись утром и наступив на него, или даже немного походив, малыш будет делать очень важное задание, которое способствует лечению плоскостопия и предотвращает возможность его развития.

          Гимнастика прекрасно подойдет для укрепления свода стопы. Причем главное в выполнении упражнений – регулярность. Желательно выкраивать для гимнастики немного времени несколько раз в день. Стоит заметить, что упражнения комплекса предельно адаптированы для самых маленьких, и зачастую малыши воспринимают их как игру и радостно выполняют.

          Приблизительный перечень упражнений

          Прежде всего, необходимо слегка размяться, в течение двух-трех минут ребенок должен ходить по комнате попеременно на цыпочках/на пяточках, при этом руки должны быть на поясе. В завершение можно разыграть «мишку косолапого» — малыш должен походить на боковых поверхностях стопы.

          Усадив малыша на стул, следует осуществлять вращения стоп в положении внутрь и наружу и по очереди сгибать пальцы ног. Для развития моторики ног прекрасно подойдет упражнение, при котором ребенок гладит голень одной ноги пяткой другой.

          Еще одно упражнение, которое можно интерпретировать в форме игры, и большинство малышей будут его выполнять с радостью: нужно попросить ребенка поднимать различные предметы с пола с помощью ног. В качестве предмета могут выступать совершенно разные вещи. К примеру, отлично подойдет и значительно оживит упражнение игрушка по типу резинового ежика-шарика. Добавить разнообразия в процесс можно, завязав крохе глаза и попросив его угадывать вещи, которые он поднимает.

          Если в доме завалялись счеты, они отлично подойдут для массажа ступни ребенка. Достаточно попросить его ножками «произвести расчет». А для развития моторики ступни и мускулатуры можно попросить ребенка как следует помять старую газету, положив ее ему под ноги.

          В качестве тренажера для ходьбы по наклонной плоскости отлично подойдет обычная доска, под один конец которой подложено несколько книг. Лучше обшить доску хб тканью, чтобы юный гимнаст не насажал в ножки заноз.

          1. Когда ребенок начнет совершать свои первые шаги, необходимо подобрать ему специализированную обувь, которая обеспечит жесткую фиксацию голеностопа и будет содержать твердый задник, закрытый носок и каблучок высотой 0,5 см. Для маленьких детей недопустимо ношение обуви с плоской подошвой, сандалий и туфлей с отсутствием задников, а также обычных валенок.
          2. Прогулки босиком по траве, песку, поверхности с гальками. Категорически недопустима постоянная прогулка по ровной площадке (пол, асфальтная дорожка, ковер).
          3. Рекомендуется приобретение специального массажного коврика и выполнение на нем каждодневной гимнастики для лечения плоскостопия.
          4. Обувь ребенка должна иметь достаточно широкий носок. Это нужно для того, чтобы пальцам стопы было комфортно и не сдавливало.
          5. Ребенку рекомендуется проведение специального спинного массажа, массажа голени, стоп. Ребенку лучше заниматься закаливанием с использованием ножных ванночек с контрастной температурой и обливанием стоп с чередованием теплой и холодной воды, последовательно растирая грубым полотенцем. Данные процедуры способствуют приливу крови к стопе, обеспечивая правильное питание и формирование мышц и костей.
          6. В случае стаптывания ребенком обуви, усталости при ходьбе рекомендуется ношение лечебной ортопедической обуви, предварительно пройдя консультацию у врача-ортопеда.
          7. В профилактических действиях от плоскостопия нужно следить за тем, чтобы правильно формировался мышечный корсет спины и ног. Во время занятий ребенка за столом или партой – следите за его правильной осанкой. Также каждый день ребенку следует проводить комплекс упражнений для спины (повороты вправо-влево, подтягивания, наклоны).
          8. Для лечения плоскостопия нужно следить за чередованием периодов как активного отдыха, когда ребенок на ногах с небольшими перерывами, так и времени, когда стопы ребенка отдыхают. Беспрерывное занятие спортом с малых лет, чрезмерные нагрузки могут отрицательно сказаться и сформировать неправильный свод стопы – что послужит причиной плоскостопия.
          9. Укрепляйте организм ребенка, повышайте его иммунитет. Обеспечьте ребенка качественным сбалансированным питанием. Чтобы кости были крепкими и здоровыми, добавьте в ежедневный рацион молочные продукты, рыбу, мясо, которые богаты содержанием кальция. Употребление фруктов и овощей насытят организм ребенка необходимыми витаминами и микроэлементами. В зимнее время ребенку рекомендуется употребление витаминов в таблетированной форме, капсул с содержанием рыбьего жира, изначально посоветовавшись с врачом-педиатром.

          Лечение плоскостопия у детей начинайте сразу же после того момента, когда ребенок начнет ходить. Не стоит забывать, что частые причины развития плоскостопия у детей обусловлены неправильными действиями родителей при заботе о своем чаде, неправильным подбором обуви. Поэтому главная задача родителей – приложить максимум усилий, чтобы обеспечить правильное формирование свода стопы у ребенка, тем самым наградив его радостью правильного движения на будущую взрослую жизнь.

          mirmam.info

          Как определить плоскостопие у ребёнка: симптоматика проявления, методы диагностики

          Плоскостопие — это одно из самых распространённых заболеваний современного мира, которое сопровождается визуальным изменением ног, внутреннего свода стопы.

          Для того, чтобы своевременно диагностировать заболевание нужно знать, как определить плоскостопие у ребенка самостоятельно. Не обязательно посещать поликлинику, стоять в очередях, контактировать с больными пациентами.

          Проверить ребёнка на развитие плоскостопия достаточно легко. Диагностика в домашних условиях состоит из нескольких достаточно простых методик.

          Причины и симптоматика патологии

          Для того что бы максимально правильно назначить лечение и устранить заболевание раз и навсегда нужно знать не только симптомы, но и причины спровоцировавшие активацию процесса.

          Специалисты утверждают, что определить наверняка наличие патологии стопы можно у детей до 5 лет только при наличии:

        • Врождённой патологии, которая бывает в 3% случаев.
        • Травм (переломов, ушибов, смещений, трещин).
        • Только с 5 (6) лет, когда жировая подушка на детской стопе растворяется, можно достоверно узнать есть ли патологи у ребёнка.

          Наиболее распространёнными причинами формирования плоскостопия у деток до 13 лет являются:

        • Ранние физические нагрузки (обучение прямохождению, сидению).
        • Подъем большого веса.
        • Донашивание «чужой» обуви.
        • Ношение обуви их некачественных материалов, без использования ортопедической стельки, специального каблука и жёсткого задника.
        • Перенесённые травмы.
        • Перенесение заболеваний (полиомиелита).
        • Недостаток витаминов, минералов, микроэлементов, которые способствуют развитию рахита и прочих болезней.
        • Отсутствие правильных физических нагрузок.
        • Генетическая предрасположенность.
        • Искривление осанки.
        • Нарушение кровообращения.
        • Перед тем, как решать, какой метод использовать для диагностики патологии необходимо точно удостовериться в наличии симптомов, свидетельствующих о патологии.

          Перед тем, как решать, какой метод использовать для диагностики патологии необходимо точно удостовериться в наличии симптомов, свидетельствующих о патологии. Наиболее распространённые признаки детского плоскостопия представлены ниже:

        • Утомляемость.
        • Проявление болевых ощущений при наличии небольших нагрузок.
        • Отёчность ног во второй половине дня.
        • Жар, дискомфорт после небольших нагрузок.
        • Неравномерное стирание внутренней стельки.
        • Изменение параметров стопы (увеличение размера, ширины, деформация форы пальцев).
        • Распространение болевых ощущений по организму. Болевые симптомы могут отдавать в колено, бедро, поясничный отдел и даже голову.
        • Громкий топот ножками во время ходьбы.
        • У младенцев, которым не исполнился год, при плоскостопии врастает ноготь большого пальца.

        Если есть хотя бы некоторые симптомы, специалисты рекомендуют провести диагностику организма, стопы, анатомического строения скелета.

        Вне зависимости от того, какие симптомы болезни проявляются, существует несколько методов определения продольного, поперечного, комбинированного видов деформации подошвы.

        Диагностика стопы посредством отпечатка является наиболее простой, информативной. Для этого необходимо взять чистый лист бумаги, а подошву покрыть толстым слоем красящего вещества. Затем наступить ногой на лист бумаги, дополнительно не опираясь на потусторонние предметы, без прикладывания особых усилий.

        После того, как отпечаток получен, может быть сделана диагностика. Важным критерием для детской ножки в 5 (6) лет является наличие выемки с внутренней стороны стопы. Если она отсутствует или заужена, можно говорить о наличии плоскостопия, а соответственно и развития сопутствующих заболеваний.

        Диагностика стопы посредством отпечатка является наиболее простой, информативной.

        Для установки максимально точного диагноза в медицинских учреждениях используют плантограф, который представляет собой специализированную рамку с полиэтиленом. Для того чтобы понять и точно определить степень деформации стопы полиэтилен плантографа окрашивается тушью или чернилами, поверх укладывается чистый лист. Таким образом, удаётся получить точный рисунок и понять на сколько подошва изменена.

        Сегодня, благодаря техническому прогрессу в медицине стали использовать электронный плантограф, который может не только сделать много отпечатков, но и сохранять их в памяти год и даже больше. Наряду с этим, такой вид плантарной даёт возможность получить изображение с плантарной, боковой и задней сторон.

        Есть ли плоскостопие по Фринлянду, можно определить посредством элементарных математических исчислений. Для этого нужно измерить длину и высоту стопы. После этого значение высоты делят на длину и умножают на 100. Показателями нормы являются значения, находящиеся в пределах 29-31. Если диагностика показала индекс меньше 25, тогда речь заходит о выраженной степени плоскостопия и необходимости срочного обращения к ортопеду.

        Есть ли плоскостопие по Фринлянду, можно определить посредством элементарных математических исчислений. Для этого нужно измерить длину и высоту стопы.

        Определение по форме пальцев

        Если у малыша большой палец гораздо длиннее остальных, то риск формирования плоскостопия сводиться к 50%. Такая форма стопы ещё называется «египетской». Для развития патологии в этом случае необходимо наличие нескольких предрасполагающих факторов.

        Если у малыша стопа в нормальном состоянии широкая, а первый и второй пальцы одинаковые по длине, то риск образования деформаций стопы гораздо больше, а соответственно и лечить патологию нужно начинать как можно раньше. Если появились только первые симптомы у ребёнка, деформация стопы на 1 стадии, то в качестве лечения профилактики болезни можно использовать специальные ортопедические коврики, массаж, лечебную физкультуру, пешие прогулки босиком по песку, мелких камнях, траве. Таким образом, за год можно полностью вылечить плоскостопие и навсегда забыть о последствиях.

        Если у ребёнка наблюдается, что второй палец является самым длинным, а ступня средней толщины, то можно сделать заключение, что малыш относится к группе людей, не сильно подверженных к деформации.

        Если у малыша большой палец гораздо длиннее остальных, то риск формирования плоскостопия сводиться к 50%.

        Зачастую в год маленькие детки учатся или умеют хорошо ходить. Поэтому родителям для своевременного определения заболевания достаточно только быть внимательными к своим малышам, замечать изменения.

        Конечно, детки меняются очень быстро, однако не заметить косолапия, пружинистых шагов, ходьбы на носочках попросту невозможно. Ещё одним заметным симптомом развития патологии у малышей является отказ самостоятельно передвигаться.

        Этот факт объясняется тем, что боль, которую ребёнок ощущает во время соприкосновения стопы с поверхностью, причиняет ему неудобства.

        Профилактика заболевания

        Для того чтобы предупредить симптоматику, развитие заболевания специалисты рекомендуют деткам в год начинать проводить специальную гимнастику, покупать только качественную обувь. Ортопеды рекомендуют деткам с первых шагов приобретать обувь из качественных натуральных материалов с ортопедическим супинатором, жестким задником и небольшим каблуком.

        Не стоит забывать, что приобретая обувь ребёнку на год, стоит позаботиться о небольшом запасе в размере. Чаще всего он составляет 5-7 мм. Такой подход к выбору покупки предотвратит развитие и деформацию ступни.

        Для того чтобы своевременно предупредить развитие патологии у ребёнка, к примеру двух лет, специалисты рекомендуют выгуливать малыша босиком по траве, очищенному песку, плоским камням.

        Детская обувь и плоскостопие — Школа доктора Комаровского

        medik.expert

        Смотрите так же:

        • Лечение насморка ребенку 8 лет Чем вылечить насморк у ребенка 2 лет? Симптомы детского насморка известны: малыш чихает, носик заложен и текут сопли, а мама не успевает менять носовые платки и салфетки. Чтобы вылечить ребенка, необходимо эффективное, быстрое, безопасное лечение. О том, как лечить насморк у ребенка 2 лет, вам расскажет квалифицированный педиатр, и он […]
        • Мультфильмы для 5 месячных детей Какие мультики подходят для новорожденных детей? Мультфильмы – это такая разновидность киноискусства, которая нравится детям и взрослым. Рисованные или кукольные, пластилиновые или компьютерные, мультики для детей вызывают неизменный интерес и легкое возбуждение перед просмотром. Чем бы ни занимались детишки, они с удовольствием бегут […]
        • Развитие ребёнка 3 класс Русский язык развитие речи 3 класс авторы л.с васильева л.в.коротченкова стр.3 с ответами Русский язык развитие речи 3 класс авторы л.с васильева л.в.коротченкова стр.3 с ответами И навыков чтения и слушания с целью. В 3 списка истортя все самые необходимые неправильные глаголы английского языка до Тексты с параллельным история […]
        • Сестринский уход за детьми с гипотрофией Сестринский уход заболеваниях детей Раздел 3. Сестринский уход при заболеваниях в педиатрии Объем времени – недели (часы) Практика в приемном отделении педиатрического стационара. Виды работ: -Виды работ 1. Осуществление лечебных вмешательств. 2. Участие в осуществлении лечебных вмешательств. 3. Участие в осуществлении диагностических […]
        • Картотека статей журналов дошкольное воспитание Журнал Дошкольное воспитание. Каталог статей за 2000 год Журнал «Дошкольное воспитание». Каталог статей за 2000 г. В Министерстве образования Российской Федерации Арапова Н., Шкуро Д. Информация о Всероссийском совещании по проблемам пре­емственности дошкольного и начального обра­зования // № 3. — С. 4. Арапова-Пискарева Н.О […]
        • Когда купать 2 месячного ребенка Как часто купать ребенка в 3 месяца Купание новорожденного ребенка в 3 месяца Купание — это очень значимая процедура в жизни ребенка, обеспечивающая чистоту и профилактику кожных заболеваний. Оно также способствует закаливанию и здоровому физическому развитию ребенка. Рассмотрим основные вопросы данного процесса. Когда необходимо […]
        • Расчет больничного уход за ребенком до 7 лет Больничный лист по уходу за ребенком в 2017 году Больничный по уходу за ребенком, расчет в 2017 Больничный лист по уходу за ребенком в 2017 году будет выдаваться и оплачиваться по той же схеме, что и в 2015. Мама или другой родственник, осуществляющий уход за больным ребенком, в первый день заболевания обращается к врачу за медицинской […]
        • Упражнения для развития быстроты у детей Упражнения для развития силы у детей Упражнения для развития выносливости у детей 4-5лет и основные виды физических упражнений для развития силовых качеств В средней группе можно начинать развивать физическое каче­ство -выносливость следующим образом: 1. Бег 2 мин, по кругу с изменением направления. Первые во­семь занятий дети бегут по […]