5 месяцев ребенку плохо спит ночью

Ребенок плохо спит ночью

После 9 месяцев вынашивания ребенка и родов женщине так необходим отдых! Но зачастую получается так, что вместо долгожданного облегчения молодой маме становится еще тяжелее, потому что ребенок плохо спит ночью.

В чем же причины плохого ночного сна деток? Что делать в таких случаях? А если и с возрастом сон ребенка не улучшится? Давайте разберемся в этой актуальной проблеме.

Грудной ребенок плохо спит ночами

Не нужно быть психологом, чтобы понимать: ребенок плохо спит по причине проблем со здоровьем (физиологические причины) либо по причине дискомфорта и нежелания спать (психологические причины). Для хорошего сна дитя должно чувствовать, что его любят, что оно окружено вниманием. Маленькие дети очень трудно переносят разлуки с родителями по ночам. Они любят, когда их обнимают перед сном, включают тихую и спокойную музыку, приглушают или выключают свет. Проще говоря, все дети любят определенные ритуалы, которые их родители совершают перед сном. У каждой мамы это может свой ритуал, который для ребенка является признаком любви, стабильности, спокойствия. Такие ритуалы по вечерам, при подготовке к отходу ко сну, можно совершать уже с 6 месяцев. В этом возрасте детки уже восприимчивы к мелочам, которые очень важны для них. Если грудной ребенок здоров, но плохо спит по ночам, то попробуйте воспользоваться такими идеями:

  • Перед сном искупайте дитя в ванне с успокаивающими травами. Это мелиса и мята, лаванда и ромашка. Такое купание укрепит сон ребенка.
  • После купания можно сделать сыну или дочке массаж. И это его расслабит, придаст сну спокойствие.
  • Пойте ребенку колыбельные. Одна и та же спокойная песенка (возможно просто ласковые слова под вашу любимую мелодию) станет для малыша знаком отхода ко сну, успокоением.
  • Кладите дитя спать в одно и то же время. Так вы сформируете режим сна грудничка и дисциплинируете его. Отклонение от установленного режима как раз и может стать причиной плохого сна ребенка грудного возраста.
  • Не качайте плачущего ребенка перед сном. Он очень быстро адаптируется к качанию и без него просто не сможет спокойно спать.
  • Положите дитя в кроватку, дайте соску, укройте одеяльцем и пусть привыкает спать самостоятельно.
  • Ребенок плохо спит в 3, 4, 5, 6 месяцев

    Сон — важная составляющая развития ребёнка. Он нужен ему для снятия напряжения, усталости. Не зря говорят, что сон — это и лекарь, и спокойствие, и развитие. Ведь во время сна гипофиз малыша выделяет гормон роста.

    В первые месяцы жизни биологические часы новорожденного только устанавливаются вместе с режимом сна. Чем старше дитя, тем меньше часов сна ему требуется. Однако сокращение периода сна с возрастом у деток происходит по-разному.

    Так, в первые недели жизни новорожденные просыпаются, чтобы поесть. Затем они опять спят. До двух месяцев длительность сна детей составляет 17 часов в сутки. В этот период сон беспокойный, он длится около часа. Ребенку надо время, чтобы успокоиться, заснуть, и маме нередко кажется, что ребенок плохо спит. Это нормальное явление, потому что сон деток нельзя сравнивать со сном взрослых.

    Ближе к трем месяцам устанавливается режим сна. Без кормления дитя после трех месяцев может проспать ночью шесть часов и больше. С трёх месяцев ночной сон ребенка становится длиннее, а уже днем малыш дольше бодрствует.

    В 5 месяцев ребенок спит 15 часов в сутки. Это, как правило, длительный ночной сон и 2-3 дневных сна. Если ребенок часто просыпается ночью до полугода, возможно, его беспокоят газы. Но в этом случае он будет спать беспокойно и днем. Понаблюдайте за малышом и постарайтесь понять, почему же он плохо спит, проанализируйте, когда и после чего он ночью спал лучше. Начните соблюдать вышеуказанные ритуалы.

    Ребенок плохо спит в 7-9-11 месяцев

    Беспокойный сон грудничка в 7-11 месяцев — это, скорее всего, его режущиеся зубки . Иногда у него может болеть животик либо он просто боится оставаться один.

    Всё эти причины могут вызвать нарушение ночного сна малыша:

  • Голод. Очень часто плачущий малыш ночью просто сигнализирует маме, что ему хочется кушать. Если его животик пуст, то надо дать малышу грудь либо детскую смесь.
  • Жара. Нередко дитя спит плохо, потому что испытывает дискомфорт из-за высокой температуры в помещении, где оно спит. Не накрывайте младенца, не кутайте, как кокон. Детки могут просто быть перегруженными одеялами и одеждой.
  • Потница. Часто именно она является причиной плохого ночного сна ребенка. Попробуйте мази от потницы, присыпки. Успокоится кожа, облегчится состояние малыша — тогда улучшится и его сон.
  • Газы. Боли из-за них беспокоят почти всех деток. Поэтому избавиться от скопления газов помогут специальные капли.
  • Прорезывание зубов. После 6 месяцев режущиеся зубы делают сон малыша беспокойным и ночью, и днем. Раздраженные десны ребенка можно успокоить прорезывателями с гелем. Давайте крохе погрызть их перед отходом ко сну.
  • Ребенок плохо спит в 2-3-4 года

    Взрослея, дети воспринимают время сна как вынужденное расставание с мультиками, играми, игрушками. Если дитя не класть спать, то оно может резвиться очень долго. Некоторые мамы позволяют ребенку в 2-4 года играть вечером просто до упадка сил. Но такая „доброта” чревата плохим сном малыша, поскольку его организм сильно переутомляется. Именно поэтому режим дня и укладывание ребенка в постель в одно и то же время является лучшим снотворным для него.

    И не надо ребенка наказывать сном, если он заигрался, кричит на маму. Говорить сыну или дочке о том, что из-за крика надо немедленно идти в кровать, нельзя. Дитя просто не заснет и будет воспринимать сон как своего врага. А сон должен быть только приятным времяпровождением.

    Если ребенок с большим трудом укладывается спать, то воспользуйтесь такими советами:

  • Обеспечьте ему долгий дневной сон. Если днем кроха не спит, то и с засыпанием вечером у него будут проблемы.
  • Установите свои правила отхода ребенка ко сну и сделайте так, чтобы в ваше отсутствие (если в этом возникает необходимость) ребенок соблюдал эти правила. Нередко вынужденное отсутствие мамы и новые порядки бабушки просто выбивают дитя из колеи привычного сна, а восстановить его потом очень тяжело.
  • Гасите свет, выключайте телевизор, обеспечивайте тишину в комнате, где засыпает дитя.
  • Колыбельная песенка на ночь сформирует у ребенка рефлекс отхода ко сну.
  • Соблюдение этих рекомендаций позволит уже в скором времени улучшить ночной сон вашего малыша.

    Ребенок часто просыпается: что делать?

    С первых дней жизни крохе нужно обеспечить такие условия сна, которые дадут возможность отдыхать ночью и вам. Если же вы приучите его засыпать на руках либо в вашей постели, укачиванием в колыбельке, то впоследствии дитя будет «отстаивать» свое право на эти условия сна и попросту без них не заснет. И так будет длиться долго.

    Кормление ребенка старше года ночью — это нарушение пищевого поведения и безвольность родителей. Успокоив дитя один раз кормлением, придется это делать постоянно. Так у ребенка не сформируется самостоятельность, привычка справляться с одиночеством. Лишняя опека родителей станет для ребенка атрибутом хорошего засыпания. И тогда до 2-3 лет ребенок может по ночам требовать есть или пить.

    Медики констатируют, что после года желудок малыша спокойно может обойтись без ночного кормления, это, наоборот, вредно.

    Некоторым деткам лучше спать помогают игрушки. Они с удовольствием берут с собой в кроватку зайчика или мишку, куклу или собачку. Игрушка помогает ребенку успокоиться во время пробуждения в ночное время. А если вы будете класть в кроватку игрушку и говорить, что дитя должно приспать зайчика или куклу, то так вы приучите малыша к заботе, ответственности и самостоятельному засыпанию.

    Некоторые родители, для того чтобы сон был спокойным, читают ребенку на ночь сказки. Это должны быть добрые сказки. После их прочтения книжку кладут под подушку, а ребенок в случае ночного просыпания ищет книжечку как средство успокоения и источник положительных эмоций.

    Ни в коем случае не разрешайте ребенку, который уже спит отдельно, переходить в вашу кровать, если он ночью хнычет или ворочается. Не жертвуйте своим сном ради ребенка. Одно-два таких разрешения — и это войдет в привычку.

    Исследования ученых показали, что даже небольшие изменения условий сна для ребенка являются стрессом. Так, кроха не сразу привыкнет спать в другой комнате, в новой кроватке, а тем более без любимой игрушки. Это нужно учитывать, например, покупая малышу детский диванчик вместо старой кроватки. И если в первые дни на новом месте дитя будет спать беспокойно, то не вскакивайте к нему по малейшему поводу. Пожалейте себя, свой сон и спокойствие.

    nashidetki.net

    Ребенок 5 месяцев стал плохо спать ночью

    Почему ребенок плохо засыпает на ночь?

    Сегодня на сайте для мам supermams.ru вы узнаете, почему ребенок плохо засыпает на ночь. Для большинства родителей это очень злободневная проблема, ведь от характера сна ребенка зависит сон всех членов семьи. Давайте попробуем найти решение.

    Если ребенка мучает бессонница, на это есть свои причины. Режим дня, состояние здоровья, бытовые условия – вот на что нужно обратить внимание, если малыша трудно уложить. Причины нарушения сна сугубо индивидуальны для каждого, но мы перечислим наиболее типичные.

    В случае, если проблемы со сном сопровождаются детскими криками. мы рекомендуем вам для начала прочитать опубликованную ранее статью почему плачет ребенок ночью .

    Почему ребенок плохо засыпает на ночь?

    Доктор Комаровский выделяет несколько врагов детского сна:

  • Отсутствие самого желания спать.
  • Голод, жажда и боль. Они преобладают над потребностью во сне.
  • Психологическое и эмоциональное состояние матери. Ученые доказали, что подавленное состояние, усталость, плохое настроение мамы отрицательно сказываются на сне ребенка.
  • Ощущение дискомфорта (неудобная одежда, мокрые пеленки).
  • Физические факторы (шум, освещенность). Ребенок плохо и долго засыпает на ночь обычно из-за слишком высокого уровня шума или яркого света. приглушенный свет или спокойные разговоры его сну не навредят.
  • Эмоциональная и физическая активность. Вечером ребенок должен пребывать в спокойном состоянии, перевозбуждение пойдет не на пользу его сну.
  • Ко всему вышеперечисленному можно добавить еще несколько причин, по которым ребенок может плохо засыпать на ночь.

    Одной из них является отсутствие или нарушение выработанного ритуала отхода ко сну. У ребенка должен быть четкий распорядок дня, особенно вечером. Тогда определенные действия, например, купание, будут ассоциироваться у него со сном.

    Также бессонница может появляться в переходные моменты, когда малыш вот-вот начнет ходить или говорить, или у него режутся зубки. Этот период нужно просто переждать. Сон наладится сам.

    Смена обстановки в детской комнате, боязнь ребенка засыпать в одиночестве тоже способны нарушить его покой.

    Помешать сну могут различные заболевания: астма, аллергия, изжога, ушная инфекция, простудные заболевания.

    Не пугайтесь обилия причин, по которым ваш ребенок плохо засыпает на ночь. Сайт для мам supermams.ru предложит вам, пожалуй, универсальный путь решения проблемы.

    Условия, способствующие быстрому засыпанию ребенка

    Мамы, запомните! Для достижения наилучшего результата вы должны соблюдать одно условие: относитесь к борьбе с бессонницей как к игре, а не как к наказанию, которое тяжким бременем лежит на ваших хрупких плечах. Со временем вы выработаете привычку и будете выполнять многие рутинные действия очень быстро и легко.

    Предпосылки хорошего сна
    • В комнате вашего отпрыска должна поддерживаться комфортная температура – 18-20 °С и влажность воздуха 50-70%. Если в помещении жарко, то малыш может просыпаться от жажды.
    • Несколько раз в день, и главное, перед сном необходимо проветривать комнату. В прохладном помещении дети спят крепче, чем в душном.
    • Перед сном желательно делать влажную уборку в детской.
    • При вечернем кормлении ребенка отдайте предпочтение полезной пище: кашам, фруктам, кисломолочным продуктам, мясу (в небольших количествах). Не давайте на ночь сладости.
    • Следите за тем, чтобы малыш выплескивал свою энергию днем, иначе ребенок будет плохо засыпать на ночь или просыпаться среди ночи.
    • При купании добавляйте в воду успокаивающие ароматические масла или травяные настои.
    • Оденьте малыша в теплую пижаму, поменяйте перед сном подгузник – создайте для него комфортные условия.
    • Выше мы уже упоминали, что у ребенка должен быть определенный ритуал отхода ко сну. Теперь опишем его подробнее.

      Ежедневно за час-полтора до сна выполняйте следующие действия:

    • погуляйте с ребенком;
    • покормите его;
    • искупайте;
    • почитайте сказку;
    • приглушите свет, включите спокойную музыку.
    • Конечно, вы можете корректировать и добавлять в этот перечень что-то свое. Нам главное показать основу.

      Что делать, если ребенок все равно плохо засыпает на ночь?

      Перепробовали все, но ничего не помогает? Главное, не нервничайте, помните, что ваш настрой передается и чаду. Вы же не хотите попасть в замкнутый круг?

      Вот еще несколько хитростей, которые сделают вашу жизнь проще.

      • Укладывайте ребенка спать в 7-8 часов вечера, так вы освободите вечер и сможете провести время с мужем.
      • Научите малыша любить свою кроватку – пусть он играет в ней.
      • Уделяйте ребенку как можно больше внимания днем, тогда он не будет считать себя брошенным и бояться спать в одиночестве.
      • Во время кормления грудью или из бутылочки, кладите между собой и ребенком мягкую игрушку. Со временем ребенок будет ассоциировать ее с родительским теплом и заботой, и ему будет спокойно спать с ней.
      • Надеемся, что статья «Почему ребенок плохо засыпает на ночь» оказалась полезной, и теперь ваш малыш спит крепким и спокойным сном.

        Сайт supermams.ru – Супермамы

        Почему ребенок (5 месяцев) плохо засыпает?

        Как приучить ребенка, чтобы он вошел в ритм регулярного ночного сна? Сколько должен длиться сон ребенка в 5 месяцев?

        Вопрос детского сна один из наиболее часто оговариваемых среди мам в парке или на детской площадке. «Мой малыш совсем не спит!» — говорит измученная мама. Но, в действительности, ее малыш спит, как и все малютки. Но делает он это беспокойно, прерывисто, «нелогично» с точки зрения взрослых, что складывает впечатление прямо противоположное — малыш не спит! Несомненно, что основной вопрос не в том, сколько всего спит кроха, а в том, когда собственно и как он это делает. Между тем, каждый малыш индивидуален, поэтому может быть вашему малышу не нужно отдыхать столько, сколько указано в разных таблицах. Или, наоборот, он «соня», и средней статистики «сонного» времени ему очень мало. Младенческий сон разнороден. Как известно, он бывает двух типов: «медленный» — без сновидений и «быстрый»- со сновидениями. Однако у младенцев доминирует второй тип сна.

        Ребенок 5 месяцев плохо засыпает. В этот период нарушения сна чаще всего соединены с быстро настающим чувством голода или с коликами в животике. Деткам этого возраста, которые находятся на искусственном вскармливании, может не годиться питательная смесь или у них проявляется пищевая аллергия на некоторые продукты, к примеру, на салицилаты, содержащиеся в пищевых добавках, помидорах, огурцах, цитрусовых. Причиной тревожного ночного сна могут быть и прорезывающиеся зубки. Боль может быть достаточно сильной, и малыш, который раньше хорошо засыпал, может пробуждаться по несколько раз за ночь.

        Чтобы наладить полноценный хороший сон ребенку этого возраста, нужно придерживаться некоторых правил:

        Не будите малыша специально, даже если ему время кушать — ведь этим вы нарушаете его биологические часы. Перед укладыванием малыша на ночь, уверьтесь, что он сыт.

        Кормления ночью должны проводиться тихо и спокойно, освещенность должна быть приглушенной, а ваше с малышом общение — минимальным.

        Сон ребенка в 5 месяцев должен длиться до 16 часов (ночь и 3 раза в день). Приучите малыша, чтобы он уложился в ритм систематического ночного сна, определите режим времени сна. Всегда начинайте с теплой ванны, а потом немножко нежно его покачайте с историей и песней и глазки вашего ребеночка непременно закроются и он заснет.

        Введите за правило, укладывать малыша в кроватку сонливым, а не уснувшим. Следовательно, ваш кроха будет обучаться успокаиваться для того, чтобы уснуть, а не рассчитывать на вас.

        В дневное время пытайтесь не задерживать сон, пока ваш ребенок не стал раздражительным и капризным. Кладите его в кроватку при первых же признаках сонливости. Пока ваша кроха тихо спит, спокойно занимайтесь своей деятельностью.

        В любом случае, установить первопричину нарушения сна и преодолеть эту проблему поможет только врач-педиатр.

        Понравилась эта статья, очень полезные советы. Многие заблуждаются, думая, что колики в животике проходят к 3 месяцам жизни ребенка. Это не так, очень часто кишечник не успевает за темпом развития ребенка, микрофлора очень чувствительна к окружающей среде, особенно у искусственников. Еще в 5 месяцев у малыша может уже начаться прорезывание зубов, так было у моего ребенка, в таком случае помогают специализированные гели (холисал, камистад), отвар ромашки. А еще тоже замечено на собственном ребенке, 5 месяцев — это возраст, когда детки начинают активно переворачивать, и потом во сне они пытаются проделать тоже самое, часто пробуждаясь. Мой сын за ночь мог 10 раз перевернуться и даже встать на корточки и поползти во сне))

        Очень интересная и полезная статья для молодых мамочек. Согласна сней вполне, что важным является соблюдение режима сна.Очень важно делать все приблизительно в одно и тоже время(гулять, кушать, спать).Мы в этом возрасте спали неплохо — нас как раз перестали беспокоить колики. Если же ребенок слишком беспокоен, то, как и написано в статье, обратитесь к педиатру.

        Замечательная статья! Показать бы её моей подруге. Она до сих пор будит малыша ночью..я считаю это издевательством над ребенком и над собой тоже. Как хорошо когда малыш спит всю ночь. А тем, что она его будит как и написано здесь в статье тем самым нарушает его биоритмы. Страдают в итоге и родители и дети. Абсолютна согласна с тем, что не нужно ждать пока малыш уже начнет капризничать. Нужно сразу при первых признаках сонливости ложить в кроватку. Я по крайней мере так делаю. Смотрю малышка глазки трет или зевать начинает, я кладу её в кроватку иногда дам водички и она сама спокойненько засыпает. Чудо.

        Хорошая статья, у меня скоро будет малыш, но я сейчас уже стараюсь читать такие важные советы, думаю потом времени не будет. У моей сестры с ребенком были проблемы, плохо засыпал, часто ночью просыпался. Надеюсь я буду более образованная мама и не совершу таких ошибок как моя сестра.

        Актуальная статья,спасибо.хочу добавить немного от себя.Моя дочка отменно спала как раз до пяти месяцев, потом ребенка как-будто подменили — просыпалась каждые пол-часа, все время требовала грудь,вообщем начался ужас для меня, я измоталась окончательно. Причиной всего этого ада оказались первые зубы — как только они проклюнулись — все, ребенок опять начал спать. Потом были вторые зубы,и опять бессонница. Так что возможна причина именно в этом, не переживайте, ребенок все перерастет.

        очень актуальна для молодых мам, у кого ещё не было опыта в воспитании ребёнка! Ведь причин нарушения сна младенца очень много и порой не знаешь почему ребёнок вместо того чтобы спать, капризничает!

        Безусловно, каждый ребёнок — индивидуальность и от его темперамента и типа нервной системы зависит, сова он или жаворонок . Колики в животе часто играют не последнюю роль.Режим подготовки к сну, укладывание до полного засыпания имеют тоже большое значение.

        6360 7226 8284 12838 14319 19396 22565

        Детю чуть больше 4 месяцев, начались проблемы с ночным сном. Сначала участились кормления, потом отказался пеленаться ( перестала), стал плохо засыпать, а вот уже пару ночей практически вообще не спит. Укладываю спать примерно в 23.30, просыпается где-то в 1.00-2.00, покормила и всеееееее((((( Начинается колаброд, положила с собой рядом, приобняла, не помогает, выгибается, руками ногами машет, встала поукачивала, опять положила, тоже самое. Опять покормила и т.п. В итоге встала в 6(((. ПОсидели часа полтора, уложила на балкон. Проспал 2,5 часа. Блин, что делать-то. Что случилось. И главное, это когда-нибудь кончится.

        У нас та же фигня, пять дней назад просто перестала спать ночью, Хотя до этого хорошо спала, просыпаясь 2 раза покушать!

        Сейчас вообще не понять что произошло. Я еще заболела, тяжко так всю ночь не спать. Я надеюсь что скоро пройдет, может зубы или у меня еще молока меньше тановится, может недоедает)).

        Сочквствую. держитесь! У многих бывают периоды когда малыш плохо спит ночью. Причин может быть масса. Нам только 9 месяцев исполнилось и иногда спит всю ночь 12 часов не просыпаясь, а бывает, что и каждые 2-3 часа просыпаемся. иногда с криком, видимо когда болит что то.

        у нас (5 мес) вот уже три ночи просыпается и пытается пободроствовать часиков так в 5-6 утра. приходится отправлять на лоджию, т.к. другие методы — сися, ручки, соска — не действуют:010:

        могут зубки беспокоить.

        Пить успокоительные (себе), искать причину плохого сна (зубы, живот, неврология, скачки развития, возраст. )

        Ребенок растет :008:

        Закончится, но вряд ли скоро

        У нас то же самое. Уже месяца два продолжается, а нам уже 6. Всю ночь его подкачиваю, соску вставляю, пеленаю и тп. Всю ночь в коматозе, просыпается постоянно. Выспаться невозможно. Просто терплю.

        Согласна с предыдушим оратором — успокоительного маме и мантру это проходит, дети растут . Также от себя добавлю — не развлекайте ночью, лучше вообще оставить в кроватке думать о смысле жизни (если деть не требует внимания) и притвориться спящей. Или даже спать в полглаза

        rozhdenierebenochka.ru

        Малыш 5 месяцев плохо спит ночью крутится

        Ребенок в 5 месяцев плохо спит ночью

        Некоторые мамочки могут волноваться по поводу того, что малыш в 5 месяцев плохо спит ночью, крутится и даже плачет. Родители знают, что качественный сон нужен любому подрастающему организму. Потому полезно знать, что может служить причинами беспокойного поведения крохи в ночное время. Некоторые из них можно устранить самостоятельно.

        Ребенок в 5 месяцев плохо спит ночью — причины

        Существует ряд обстоятельств, которые могут привести к тому, что мамочке придется регулярно ночью успокаивать чадо.

        Прежде всего, следует помнить о физиологических особенностях детского организма в данном возрасте. У совсем маленьких поверхностный сон имеет свойство преобладать над глубоким. Вот почему дети часто просыпаются. К тому же не только новорожденные, а и карапузы постарше нуждаются в ночных кормлениях.

        Иногда малышу трудно уснуть из-за особенностей темперамента. Это касается легковозбудимых детей. Им трудно самостоятельно расслабиться и заснуть. Таким детям нужно повышенное внимание не только в младенчестве, а и в старшем возрасте. Для данной ситуации можно рекомендовать следующее:

      • отличным выходом может стать совместный сон ;
      • в воду для купания можно попробовать добавлять настой пустырника;
      • полезно посещать с крохой бассейн.
      • Если ребенок 5 месяцев просыпается ночью каждый час, то важно объективно оценить, насколько комфорта для него окружающая обстановка. Обратить внимание потребуется на такие детали:

      • качество пижамы и постельного белья;
      • температуру воздуха в помещении, ведь не должно быть жарко и душно;
      • также не надо кутать чадо.
      • Плохое самочувствие всегда ведет к тому, что ребенок 5 месяцев беспокойно спит ночью. Часто в таком возрасте карапуза может беспокоить прорезывание зубов. В таком случае стоит проконсультироваться с педиатром. Он назначит препараты, которые облегчат состояние крохи.

        Каждая мама внимательно наблюдает за состоянием здоровья своего чада. Если у нее возникают какие-либо сомнения или вопросы, то она не должна стесняться обращаться к доктору. Ведь ряд патологий может приводить к нарушениям сна. Это могут быть заболевания нервной системы или болезни, имеющие инфекционную природу, и даже острицы. При своевременном лечении можно устранить проблему и избежать последствий.

        Когда ребенок 5 месяцев не дает спать ночью, то это ведет к тому, что мама также не высыпается. Близкие должны поддержать женщину и дать ей возможность отдохнуть днем. Например, мамочка может поспать, пока кто-то из родственников гуляет с карапузом.

        Что делать, если ребенок плохо спит ночью? Советы доктора Комаровского.

        Представляем вам мнение известного педиатра Комаровского о проблемах плохого сна детей. В статье будут рассмотрены основные правила, которых должны придерживаться родители, желающие наладить сон своего ребенка. Итак: ребенок плохо спит ночью — что говорит об этом доктор Комаровский, каких правил советует придерживаться?

        Правила здорового сна по Комаровскому

        Правило первое — расставление приоритетов. Комаровский справедливо утверждает, что семья может быть полноценной и счастливой помимо всего прочего и в том случае, когда хорошо высыпаются — спят не менее 8 часов в сутки. А ребенку больше всего на свете (даже больше еды, свежего воздуха и пр.) нужны здоровые, полные сил любящие его и друг друга родители. Поэтому, дорогие родители, любите и берегите друг друга. И не забывайте высыпаться. И ваш малыш, глядя на вас, тоже будет спокоен и счастлив. а значит, и спать будет хорошо.

        Правило второе -определенность с режимом дня. Режим ребенка с самого момента рождения должен быть соотнесен с режимом всей семьи. К ночному сну нужно готовиться заранее и готовить к нему своего ребенка. Следует определить время отхода ко сну, причем, это время должно быть удобно и для родителей. И неважно, будет ли это 21 час или 5 утра, главное — придерживаться его постоянно, стараться соблюдать.

        Правило третье -кто, с кем и где спит. Комаровский рассматривает три варианта решения этих вопросов.

      • Для детей до одного года оптимальным вариантом будет размещение детской кроватки в спальне родителей. В принципе, такой вариант приемлем и для детей до трех лет.
      • Для ребенка старше одного года оптимальный вариант — кроватка в своей детской спальне.
      • Сон ребенка в одной постели с родителями. Такой вариант на сегодняшний день можно назвать даже модным, но ни одним педиатром он поддержан не будет и к здоровому сну ребенка не имеет никакого отношения.
      • Правило четвертое -соню нужно будить! Чтобы ребенок крепко спал по ночам, родителям не стоит допускать лишнего сна в дневное время. Комаровский объясняет это следующим образом. Средняя потребность во сне в сутки у детей до трех месяцев — 16-20 часов, у полугодовалых детей — 14,5 часов, у детей годовалых — 13,5 часов, в два года — 13 часов, в четыре года — 11,5 часов, в шесть лет — 9,5 часов, в 12 лет — 8,5 часов. И если мы знаем, что ребенку в возрасте шести месяцев требуется 14,5 часов сна в сутки, то на дневной сон должно приходиться не больше 6,5 часов. Тогда и родители будут спокойно и крепко спать ночью. А если полугодовалый младенец будет спать днем 9 часов, то ночью рассчитывать на 8-мичасовой сон родителям не приходится. Поэтому, советует Комаровский, не бойтесь будить соню днем, если он долго спит.

        Правило пятое — оптимизация кормления. После шести месяцев ребенок уже биологически не нуждается в ночном кормлении. Ночью он может требовать общения, качания, сосания, причем, чем чаще эти требования удовлетворяются, тем активнее их ребенок требует. Родителям следует установить правила игры один раз и придерживаться их постоянно. В предпоследнее кормление лучше слегка недокормить ребенка, а в последнее накормить досыта. Кстати, голод не единственная причина плохого сна, поэтому затыкать рот едой при любом ночном писке нельзя. К тому же перекорм часто является главной причиной болей в животике и связанного с этим нарушения сна.

        Правило шестое — проводить день хорошо. В течение дня нужно жить активно, гулять, заниматься подвижными играми, спать на воздухе. Ребенку нужно давать физические нагрузки. Вечером ограничивать лишние эмоции, лучше играть в спокойные игры, а перед сном петь баюкательную песню.

        Правило седьмое — воздух в спальне. Он должен быть чистым и прохладным. Для этого нужно проветривать и выполнять влажную уборку, стараться увлажнять воздух. Оптимальная температура для сна — 16-18 градусов при влажности в комнате 50-70%..

        Правило девятое — подготовка постели. Матрац должен быть ровным, плотным, малышам до двух лет вообще не нужны подушки. После двух лет подушка возможна. Размеры ее: 40х60, толщина должна соответствовать ширине детского плеча. Постельное белье — только из натуральной ткани, постиранное детским порошком или хозяйственным мылом.

        Правило десятое — использование качественных подгузников. Подгузники — реальная помощь родителям ночью, но они должны быть качественными, надежными, проверенными.

        САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

        Ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается | Комаровский

        Для грудного ребенка сон является одним из лучших помощников в стимуляции роста и развития. Хорошо, если ребенок к 8 месяцам самостоятельно засыпает и не просыпается ночью. Но бывает и совершенно обратная ситуация. Тогда важно выяснить, почему он плохо спит или часто просыпается. У доктора Комаровского на этот счет есть собственные мысли, которые окажется полезно знать любому родителю, столкнувшемуся с подобными проблемами.

        Когда ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, Комаровский прежде всего советует выяснить его физиологические особенности. От них следует отталкиваться в этом случае. Все-таки 8 месяцев – период довольно сложный. Ребенок может просыпаться по многим причинам, основными из которых являются следующие.

      • Специфическая «архитектура сна». Комаровский подчеркивает, что в 8 месяцев у ребенка поверхностный сон намного «сильнее» глубокого. Поэтому часто просыпаться в этом возрасте – нормально.
      • Потребность в кормлении ночью. Как раз в 8 месяцев необходимость кормить ребенка ночью особенно выражена. Часто просыпаться, согласно Комаровскому, могут все дети, находящиеся на грудном вскармливании. Зато к малышам, кормление которых основано на искусственных смесях, это относится меньше.
      • Выше представлены только так называемые физиологические причины, почему ребенок в 8 месяцев плохо спит. Тем не менее, есть еще и другие ситуации, способные приводить к проблемам со сном. И Комаровский их также называет. Их можно назвать в некоторой степени ситуативными.

        Почему ребенок плохо спит ночью, часто просыпается

        Удастся назвать немало ситуаций, в которых сон ребенка ночью становится чутким. Согласно Комаровскому, многие из них могут быть устранены достаточно быстро и без значительных усилий. Но родители должны точно определить, в чем именно состоит проблема. При возникновении описанной ситуации Комаровский советует обратить внимание на такие наиболее принципиальные моменты.

        1. Отсутствие правильного режима сна и отдыха. У ребенка в 8 месяцев такой режим должен сложиться полностью.
        2. Неправильно выбранное место для сна ночью. Отсутствие родителей рядом с малышом может привести к тому, что она станет плохо спать.
        3. Избыток сна в дневное время. Некоторые дети к 8 месяцам спят плохо ночью в связи с тем, что они высыпаются днем.
        4. Неграмотный выбор времени кормления. Комаровский говорит, что к 8 месяцам ребенка совсем необязательно кормить ночью. Если он часто просыпается, чтобы приложиться к маминой груди, необходимо пересмотреть режим питания.
        5. Отсутствие достаточных физических нагрузок. Плохо спят ночью те дети, которым днем не хватало активности.
        6. Дискомфортные условия. Согласно Комаровскому, ребенок в 8 месяцев плохо спать ночью может в связи с тем, что неправильно подобрана влажность или температура в комнате. Еще большое значение имеет качество матраса или используемых подгузников.
        7. Это основные случаи, когда ребенок может просыпаться ночью и плохо спать. Но что советует делать Комаровский родителям? Его рекомендации позволят приучить малыша спать хорошо и не просыпаться. Комаровский даже специально составил ряд правил, соблюдение которых обязательно поможет.

          Что делать, если ребенок 8 месяцев плохо спит

          Правила здорового сна для восьмимесячного ребенка понятны и просты в соблюдении. Тех родителей, которые замечают, что их ребенок часто просыпается и плохо спит, Комаровский просит опираться на такие рекомендации.

        8. До того, как ложиться спать, ребенка 8 месяцев необходимо хорошо покормить. Тогда ночью есть он не захочет.
        9. В 8 месяцев малыша еще лучше класть в одной комнате с родителями. В отдельном помещении спать он будет, скорее всего, плохо.
        10. Перед сном следует проветрить комнату, чтобы избежать духоты. Оптимальная влажность воздуха в этом случае по Комаровскому – 60%.
        11. Поскольку часто просыпаются те дети, которые не устали за день, родителям необходимо обеспечить малышу дневные нагрузки.
        12. Также днем не рекомендуется укладывать ребенка 8 месяцев спать, если он явно этого не хочет. Иначе ночью он станет часто просыпаться.
        13. Ребенка к 8 месяцам необходимо приучить к чередованию периодов сна и отдыха. Постепенно он привыкнет, что ночью нужно спать, а проблема отпадет.
        14. Ничего сложного в соблюдении подобных правил нет. Когда ребенок плохо спит ночью, часто просыпается Комаровский рекомендует в первую очередь обратить внимание именно на представленные аспекты. Это позволит без особенных нервов пережить возраст 8 лет. Со временем сон ребенка нормализуется. После года жизни он начнет спать намного крепче, а маме и папе не придется по несколько раз укладывать его ночью. Правильный подход к подобному вопросу позволит воспитать полноценного и развитого человека. Как утверждает Комаровский, сделать это не столь сложно.

          novorozhdennyjrebenok.ru

          Смотрите так же:

          • Сестринский уход за детьми с гипотрофией Сестринский уход заболеваниях детей Раздел 3. Сестринский уход при заболеваниях в педиатрии Объем времени – недели (часы) Практика в приемном отделении педиатрического стационара. Виды работ: -Виды работ 1. Осуществление лечебных вмешательств. 2. Участие в осуществлении лечебных вмешательств. 3. Участие в осуществлении диагностических […]
          • Развитие и питание ребенка в 6 месяцев Развитие и питание ребенка в 1 год 9 месяцев: составляем меню для малыша, определяемся с умениями карапуза Психологи утверждают, что формирование основы характера и поведения ребенка длится до 3 лет, после этого можно только исправлять и корректировать. В 1 год 9 месяцев еще есть время оценить умения и навыки малыша, увидеть, чему он […]
          • Когда ребёнок начинает спать 1 раз в день Когда ребёнок начинает спать 1 раз в день в полгодика начали ходить?? в какой-то темке была фраза. что ребенок в год предложениямии говорил как этов 6,5 пошел, вы что то путаете, такого быть не может. а мы спать один раз стали в 1ги 3 мес, по 2-3 часа. у нас было полное расхождение с тем сколько должен и сколько было на деле. я даже […]
          • Можно ли лечить ребенка без антибиотиков Можно ли вылечить зеленые сопли без антибиотиков Вопросы о детском здоровье Как долго можно лечить сопли без антибиотика? Ребёнку 6 лет, с 3-хлетнего возраста ходим в сад и болеем с сентября по май ОРВИ каждые 1,5-2 месяца, выздоравливаем в начале года за 5 дней, к концу- за 14. Стараемся жить и лечиться по-Комаровски, к сожалению, […]
          • Мультфильмы для 5 месячных детей Какие мультики подходят для новорожденных детей? Мультфильмы – это такая разновидность киноискусства, которая нравится детям и взрослым. Рисованные или кукольные, пластилиновые или компьютерные, мультики для детей вызывают неизменный интерес и легкое возбуждение перед просмотром. Чем бы ни занимались детишки, они с удовольствием бегут […]
          • Если болят почки симптомы у ребенка Симптомы болезни почек у детей Развитие мочеотделительной системы младенцев Опасные симптомы заболевания мочеотделительной системы Классификация заболеваний почек Причины появления заболеваний почек Болезни почек у детей классифицируются по тем же признакам, как у взрослых. Но при этом стоит отметить, что почки младенцев […]
          • Картотека статей журналов дошкольное воспитание Журнал Дошкольное воспитание. Каталог статей за 2000 год Журнал «Дошкольное воспитание». Каталог статей за 2000 г. В Министерстве образования Российской Федерации Арапова Н., Шкуро Д. Информация о Всероссийском совещании по проблемам пре­емственности дошкольного и начального обра­зования // № 3. — С. 4. Арапова-Пискарева Н.О […]
          • Развитие ребёнка от 4 до 5 месяцев Развитие ребёнка от 4 до 5 месяцев Каждый день малыш узнает что-то новое о себе и окружающем мире, развивает новые умения, может повторять некоторые звуки, произносимые вами. Сейчас ему всё интересно и он с удовольствием наблюдает за мамой и папой, прислушивается к новым звукам, которые ему очень нравятся. Сейчас папы больше времени […]